Questo manuale suggerisce il modo migliore per programmare la giornata attraverso un originale programma stagionale. Il libro propone: esercizi per il movimento, piani alimentari giornalieri, sistemi di autovalutazione, verifica dei risultati ottenuti.
Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni
| Titolo | Il taccuino del benessere. Alimentazione e movimento per le quattro stagioni |
| Autore | Rossana Robbi |
| Editore | Alcionedizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 320 |
| Pubblicazione | 01/2009 |
| ISBN | 9788889907436 |