Libri di Cesare De Silvestri

Il termine manuale implica un preciso riferimento a qualcosa di operativo che richiede un intervento attivo dell'operatore.?Se è importante il know that, 'sapere che' (cioè cercare di capire come funziona un essere umano), è almeno altrettanto importante il know how, 'sapere come' (cioè, come praticamente fare per tentare di aiutarlo quando soffre).?Questo manuale illustra nel dettaglio i maggiori metodi di intervento, quelli che potremmo chiamare gli 'strumenti del mestiere' della più sperimentata e diffusa psicoterapia cognitivo-emotivo-comportamentale.?Elaborata negli anni '50 dallo psicologo clinico americano Albert Ellis in contrapposizione alle allora imperanti teorie psicoanalitiche e behaviouristiche, la RET (Rational-Emotive Therapy) ora REBT (Rational Emotive Behaviour Therapy) rappresenta uno dei primi esempi di psicoterapia olistica, estensiva o plurimodale, contemporanea soltanto ai metodi di G.?Kelly e di J.?R.?Rotter, e seguita negli anni '60-'70 da quelli di A.?A.?Lazarus e A. T.?Beck. Essa è stata infatti l'antesignana ed è tuttora all'avanguardia della prospettiva cognitivo-comportamentale che si sta affermando nella psicologia, psichiatria e psicoterapia contemporanee.

La RET (Rational-Emotive Therapy, Terapia razionale-emotiva) è una teoria e una prassi psicoterapeutica di tipo attivo che da molta importanza al fatto che spesso sono gli stessi individui a crearsi i propri ‘disturbi’ emotivi, e che quindi essi stessi possiedono la fondamentale capacità di ‘cambiare’ e di scegliere una vita emotiva più soddisfacente. Mediante l’uso di molteplici di procedure basate su principi scientifici, la RET aiuta le persone a integrare e armonizzare i loro pensieri con le loro emozioni, a liberarsi delle loro abitudini controproducenti. La RET sostiene il principio che nella maggior parte dei casi i disturbi emotivi sembrano provocati da atteggiamenti e convinzioni irrazionali su noi stessi, gli altri e il mondo in cui si vive. Tali convinzioni o ‘valori’ irrazionali vengono di solito appresi e rinforzati nell’infanzia, poi ribaditi dalle ideologie dominanti della società, e infine perpetuati da un processo di continua auto propaganda negativa (interiorizzazione). Imparando a riconoscere e capire, poi a contestare e sradicare i loro falsi ‘valori’, le persone possono sviluppare le loro capacità di affermazione di se stesse, di efficienza, di soddisfazione e gioia di vivere con se stesse e con gli altri. Presentato per la prima volta al mondo scientifico negli anni ’50, questo sistema terapeutico è oggi usato da migliaia di operatori in tutto il mondo.