Libri di Maria Grazia Sperandio

Lo stile di vita di Mariagrazia che le ha permesso di stare in forma in maniera invariata e costante negli anni. “Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere” Jim Rohn. Quando mi hanno chiesto che tipo di libro volessi scrivere, ho pensato a tutti voi cercando di capire in una sola parola cosa ci accomuna: “Il benessere”. Tante ricette, equilibrate e allo stesso tempo gustose di facile esecuzione, per variare il vostro menù e stupire i vostri ospiti e non solo, conoscerete la mia dieta dissociata a un buon sano esercizio fisico.