Libri di Sally Swift

Il Centered Riding non è uno “stile” di monta, è piuttosto un percorso per rieducare la mente e il corpo del cavaliere. Ispirato alla pratica delle arti marziali, il metodo ideato da Sally Swift ci fornisce – attraverso una serie di esercizi specifici e di immagini mentali – un modo nuovo per applicare i principi della tradizione classica quale che sia la disciplina equestre praticata. Grazie alla profonda conoscenza dell’anatomia umana ed equina, Sally Swift mette il cavaliere in grado di rielaborare gli schemi motori frutto di abitudini consolidate, per raggiungere un assetto più efficace e armonioso in sella. A questo scopo all’inizio del libro sono presentati i Quattro Principi Base – centrarsi, respirare, lo sguardo dolce e i cubi da costruzione – che insieme al Grounding – la “sensazione di connessione col terreno”– permettono di costruire l’armonia tra cavallo e cavaliere. Il primo Centered Riding è uno dei best seller di equitazione di tutti i tempi. Centered Riding 2: Il percorso continua non sostituisce il primo, piuttosto lo integra attraverso i nuovi concetti e le nuove immagini illustrati in queste pagine. Completano il volume un dettagliato capitolo sul salto ostacoli e un’appendice sull’equitazione terapeutica. Oltre a illustrare una serie di tecniche aggiuntive rivolte al cavaliere, in questa seconda opera Sally Swift si concentra sul cavallo, approfondendo come migliorarne la muscolatura, l’equilibrio e la locomozione – e quindi il suo benessere e le sue performance.

Universalmente conosciuta per la sua filosofia d’insegnamento che sottolinea la necessità della conoscenza del proprio corpo, del valore dello sguardo dolce, della capacità di respirazione, della centralità e dell’equilibrio, Sally Swift è stata una pionieristica istruttrice di equitazione per oltre mezzo secolo. Con questo libro mette a punto il suo metodo, capace di realizzare l’armonia di cavallo e cavaliere, attraverso un comune lavoro svolto con naturalezza e senza paure. Attraverso l’uso di immagini vivide e particolarmente creative che trascendono la meccanica («Pensa di essere un abete: le radici scendono dal tuo centro mentre il tronco cresce») e attraverso la conoscenza dell’anatomia umana ed equina, questa saggia ed ispirata insegnante permette ai cavalieri coscienziosi di valutare diversamente le risposte abituali. Essi potranno così montare in posizioni naturali, aprirsi un varco in altopiani finora frustranti e raggiungere obiettivi sempre crescenti, il tutto con comodità, vitalità e precisione. Illustrazioni precise e fotografie mai utilizzate prima in libri di equitazione, spiegano l’anatomia e illustrano il lavoro per dare alla mente e al corpo un approccio nuovo.

Sally Swift è stata una pionieristica istruttrice di equitazione per oltre mezzo secolo. Con questo libro mette a punto il suo metodo, capace di realizzare l'armonia di cavallo e cavaliere, attraverso un comune lavoro svolto con naturalezza e senza paure. Al contrario di quanto spesso proposto dagli istruttori tradizionali, Sally Swift non crede in tecniche di addestramento basate sulla forza che provocano problemi fisici e tensione al cavaliere ma, attraverso l'uso di vivide, inusuali e particolarmente creative immagini che trascendono la meccanica e, in più, attraverso la conoscenza dell'anatomia umana ed equina, permette ai cavalieri di cavalcare in posizioni naturali e raggiungere obiettivi sempre crescenti.