Libri di Salvatore Satanassi

Siamo abituati a vedere nel dolore il male, ovvero qualcosa da cui fuggire, da cui prendere le distanze, perché apparentemente inconcepibile. Il dolore invece è un potente messaggero, o, se preferiamo, un maestro incorruttibile, che vuole guidarci lungo la nostra trasformazione. Di fronte alla nostra sordità, il dolore diventa l’antidoto all’incapacità di guardarci dentro, una via per abbandonare la dominanza del piano mentale, ma anche un rivelatore delle priorità della vita, perché ci riporta con prepotenza al presente. Se il dolore non può essere bandito, conviene farselo amico, conoscendolo e imparando ad ascoltarlo in silenzio invece che silenziarlo, liberandolo e liberandoci. Troveremo nel testo riflessioni utili a rivedere la nostra visione del dolore, ma anche tanti rimedi naturali e approcci alternativi che possono aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio, magari completando le trasformazioni che abbiamo inibito, ritrovando pienezza e senso, estrapolando la lezione del dolore, rendendolo così non più necessario.

Ogni genitore conosce quel senso di impotenza che lo assale quando un figlio si ammala, soprattutto quando i bambini sono piccoli e faticano a spiegare ciò che sentono. Difficile vederli star male e non sapere che fare. Leggiamo un po’ ovunque che le medicine hanno effetti collaterali spesso dannosi, ma se non siamo informati sulle alternative, i farmaci sembrano l’unica soluzione. Oppure abbiamo letto così tanti manuali di rimedi naturali che, quando serve, andiamo nel pallone, la testa è piena di informazioni, dubbi e caos. Nessuna informazione alternativa o troppe, il risultato è sempre lo stesso: non sappiamo come comportarci e ci sentiamo impotenti davanti alla malattia dei nostri bambini. Questo libro è una raccolta di possibili soluzioni naturali per affrontare tipiche problematiche di salute infantile, dai "rimedi tradizionali "della nonna" a quelli omeopatici, dai fiori di Bach alle tisane fai da te. Un prontuario semplice e puntuale che ci aiuterà a trovare soluzioni e risposte concrete nei momenti di difficoltà. Una volta passata l’emergenza però, l’autore ci fornisce spunti riflessivi e ci invita a riflettere anche sulla causa psicosomatica del malessere stesso. Ogni sintomo è un messaggio, e i genitori consapevoli desiderano prevenire piuttosto che limitarsi solo a curare. Questo libro è un invito all’ascolto profondo dei nostri figli, dei loro disagi, delle loro manifestazioni sintomatiche e dei loro bisogni, con lo scopo di crescere bambini sani in modo naturale. Che, a ben guardare, è l’unico modo per prendercene cura davvero.

Siamo portati a credere che la malattia sia da prendere in carico nel momento in cui inizia a essere evidente, quando appaiono i primi disturbi. Eppure ci troviamo tutti concordi nel dire: "prevenire è meglio che curare". Ma nella realtà iniziamo a prevenire e a curare specifici quadri solo quando i danni si sono già cristallizzati e palesati. Questo avviene perché non abbiamo ben chiaro quanto anche la mente, se non ce ne prendiamo cura a dovere, può fare danni in modo silente e profondo. Difficile quindi prevenire qualcosa di cui non ci rendiamo conto o di cui non siamo consapevoli. L'intento dell'autore è quello di scandagliare coscienze, menti, corpi, atteggiamenti fisici, mentali e spirituali per aiutarci a raggiungere una conoscenza profonda di noi stessi sui vari piani. E una volta che ci saremo conosciuti? La salute, dirà l'autore, corrisponde alla scelta di mettere in pratica noi stessi, ciò che realmente la nostra essenza è, senza dimenticarcene, tradirla o lasciarla andare nella direzione opposta. L'opposto della salute non è la malattia, ma la scelta di stare lontani da ciò che siamo. La psicosomatica predittiva ha quindi il compito di illuminare le zone che abbiamo lasciato in ombra dentro di noi, affinché nulla ci resti taciuto. Quando impariamo a esserci fedeli, la mente non si ammala, il corpo non somatizza, noi non ci perdiamo. Predittiva, anziché preventiva, significa che non aspetteremo di vedere i sintomi, ma lavoreremo di consapevolezza affinché il loro manifestarsi non sia necessario.

L'apparato respiratorio è molto simile a un albero rovesciato: con le radici nel naso, il tronco come gola e i polmoni come chioma il nostro sembra davvero un "albero respiratorio". Il legame che ci unisce a questi esseri vegetali è straordinario: noi inspiriamo ossigeno ed espiriamo anidride carbonica, loro viceversa. Uno scambio di soffio vitale che ci obbliga ad accogliere l'altro, umano o vegetale che sia. Il respiro è relazione. Per questo le manifestazioni dell'apparato respiratorio non possono essere guardate solo come sintomi influenzali, ma vanno accolte come segnali importanti di qualcosa che chiede di essere esternato, tossito, espulso, soffiato fuori. Questo quaderno è un prontuario di rimedi naturali, consigli e pratiche corporee per prevenire e curare le più comuni problematiche dell'apparato respiratorio.

L'essere umano è meraviglia di equilibri e interazioni tra dentro e fuori, tra ciò che è materiale e ciò che non lo è. La disintossicazione autentica è un processo che spoglia il corpo e i pensieri da quello che non serve più, che li ammala, per ricondurre ogni uomo alla versione migliore di se stesso. La depurazione ricostruisce la nostra lucidità psichica ed efficacia biologica, ci avvicina a un ordine maggiore, anche in termini evolutivi. Il proposito di questo libro è ampliare coscienza e consapevolezza in modo da saper discernere e scegliere ciò che può dischiudere il meglio di noi stessi. Lo scopo non è difenderci dalla malattia, ma vivere pienamente e in connessione armonica con ogni parte di noi. In sostanza, guarire. Questo è detox.

Dormire è un po' come morire. Siamo costretti ad abbandonare il controllo della mente, affidandoci all'inconscio e ai suoi misteri. Per questo spesso è così difficile riuscire a dormire bene: il sonno ha a che fare con la nostra psiche molto più di quanto immaginiamo. Per ritrovare o preservare un buon sonno dobbiamo essere disposti a indagare le nostre abitudini quotidiane, il nostro approccio alla vita, individuando tutti quegli agenti stressogeni, esterni o autoindotti, che condizionano le nostre emozioni e, di conseguenza, il nostro dormire. Dobbiamo imparare ad ascoltarci e ad assumerci la responsabilità della nostra insonnia. Solo così avremo già iniziato a guarire. Questo quaderno è un simposio a più voci: 4 esperti naturopati ed erboristi mettono a disposizione la loro esperienza per esplorare il tema del sonno e delle problematiche ad esso collegate, proponendo metodi terapeutici alternativi e naturali, pratiche, trattamenti e rituali di rilassamento. Un vademecum di consigli e spunti di riflessione che ci guideranno verso la conquista del "dormire bene".

"Se c'è una cosa che so, è che non so nulla. Se credevo di aver raggiunto delle certezze non ne ho più. Se pensavo che la salute fosse l'assenza di sintomi non lo credo più e se pensavo che un principio attivo potesse "guarire" non lo credo più, perché la parola guarire è molto più ampia della semplice sospensione dei sintomi e perché la nostra comprensione è un dettaglio in un sistema macroscopico. Abbiamo sempre più strumenti, più molecole da sperimentare, più tecnologie, eppure la guarigione non sembra essersi resa più fruibile, anzi. La cura è il più delle volte un tappabuchi". Dopo 20 anni trascorsi a fare esperienza come naturopata, l'autore sceglie di consegnarci un manuale di gemmoterapia, un testamento di prevenzione e cura naturale per questo millennio "ammalato", che si sta rassegnando a soffrire in modo cronico e degenerativo. Tutto il libro è un invito a fare delle scelte, ad agire con consapevolezza riprendendoci in mano la responsabilità della nostra salute, per andare "oltre la cura" verso una filosofia del benessere e della guarigione. "Per salute non intendo la sospensione di sintomi, ma un'applicazione olistica di saperi che ci rendano immuni il più possibile alla malattia, giocando d'anticipo". Ma cosa significa malattia? Qual è il valore giusto da dare ai sintomi? Cosa si intende per cura e guarigione? Le gemme sembrano avere delle risposte. "La gemmoterapia è un sistema semplice per comunicare direttamente alle cellule con messaggi e informazioni sulla loro stessa lunghezza d'onda. Si parte così dalle più piccole entità biologiche per convertire l'intero sistema a un migliore stato energetico e funzionale, senza tuttavia forzarlo ma accompagnandolo in modo dolce e profondo, in piena linea con la vis medicatrix naturae, cioè il potere di autoguarigione insito nelle nostre cellule quando non sono inquinate". La gemmoterapia come scelta di prevenzione e cura prêt-à-porter.