Libri di Ted Garratt

PNL per lo sport è la prima guida pratica all’allenamento mentale basata sui potenti strumenti della Programmazione Neuro-Linguistica. Una lettura che fa la differenza nella vita di chi ama lo sport! Scopri come: studiare e riprodurre le strategie vincenti dei grandi campioni; superare i limiti mentali per affrontare al meglio le sfide sportive; migliorare la vostra performance e quella della vostra squadra.

I grandi sportivi sanno che la competizione si svolge sia sul campo che nella loro mente. Sono consapevoli del fatto che il risultato di ogni prova dipende dalla condizione fisica così come dalla capacità di concentrarsi e gestire le proprie emozioni. "PNL per lo sport" è una guida pratica e veloce all'allenamento mentale. Una lettura scorrevole che affianca atleti e allenatori - di qualsiasi attività e di qualsiasi livello - in una preparazione a 360°, basata sugli innovativi strumenti della Programmazione Neuro-Linguistica. Grazie a "PNL per lo sport" scoprirete come: prepararvi mentalmente alla sfida sportiva; gestire ansia e stress; studiare e riprodurre le strategie vincenti dei grandi campioni; esprimere il meglio delle vostre potenzialità.

La preparazione mentale è fondamentale in tutti gli sport. In questo volume Ted Garratt illustra come applicare la programmazione neurolinguistica al mondo dello sport e offre indicazioni pratiche per ottimizzare le performance sportive attraverso la preparazione mentale.

I grandi sportivi sanno che la competizione si svolge sia sul campo sia nella loro mente. Sono consapevoli del fatto che le performance eccellenti dipendono dalla condizione fisica, così come dalla capacità di concentrarsi e gestire le proprie emozioni. In "PNL per lo sport" Ted Garratt affianca atleti e allenatori sportivi - di qualsiasi attività e di qualsiasi livello - in una preparazione mentale completa, basata sui potenti strumenti della programmazione neuro-linguistica. Il risultato è un testo pratico e di facile lettura, grazie al quale allenare la mente, prepararsi psicologicamente alla sfida e ottimizzare la propria performance, gestendo in modo appropriato stress, difficoltà e convinzioni limitanti.