Libri di V. Ascolani

Ti guardi allo specchio e vedi una pelle grigia e spenta? I tuoi capelli sono sfibrati e hai le unghie che si spezzano? Sono mesi che un malanno di stagione ti perseguita? In realtà in tutti questi casi potrebbe trattarsi di una carenza di zinco. I cosiddetti oligoelementi, di cui lo zinco fa parte insieme alle vitamine e ai minerali, finora molto trascurati dalla medicina generale, giocano infatti un ruolo essenziale per il corretto funzionamento di molti processi del nostro organismo. Lo zinco, in particolare, mantiene sana la pelle e le mucose, così come gli occhi e la vista; aiuta la cicatrizzazione; rafforza il sistema immunitario e protegge le cellule dall'attacco dei radicali liberi. Inoltre è efficace per la cura dei più svariati disturbi, dall'acne adolescenziale all'herpes, dalle patologie renali alla depressione. In questo manuale, Petra Neumayer ci accompagna nell'affascinante mondo degli oligoelementi, mostrandoci gli effetti che una loro carenza può determinare sulla nostra salute e spiegandoci come integrarli nella nostra dieta in modo facile e sicuro.

La vita degli scoiattoli ha i suoi ritmi e le sue complicazioni, proprio come quella degli umani. Peraltro, esattamente come questi ultimi, anche gli animali hanno il loro carattere. È questo il caso di Nutkin, lo scoiattolo rosso protagonista della prima storia, che è proprio uno sfacciato e continua a combinarne di tutti i colori. Non perde occasione per recitare qualche sciocca filastrocca o stuzzicare con un comportamento irrispettoso Old Brown, il vecchio gufo che vive nell'isola vicino al bosco. Poi però anche la pazienza si esaurisce e... be' a Nutkin succede qualcosa che gli farà passare per sempre la voglia di fare il monello. Tempo di provviste invece per i coniugi Tiptoes. Per Timmy e Goody, due scoiattolini grigi, è arrivato il momento di mettere da parte quanto servirà loro a superare senza problemi i lunghi mesi dell'inverno e della primavera. Oltre a raccogliere tante buone nocciole, c'è il problema di trovare un luogo asciutto e sicuro per sistemarle. E la ricerca delle provviste in vista di quando nel bosco non ci sarà granché da mangiare, non riguarda solo loro due, ma tutti gli scoiattoli della comunità che vive nei dintorni. Proprio per colpa delle nocciole il nostro Timmy a un certo punto sembrerà finito nel nulla, ma Goody saprà ritrovarlo. Sano e salvo per fortuna, anche se un po' troppo grassottelle! Età di lettura: da 4 anni.