Libri di Carlo Massoni

Il “core training” e la propriocezione sono importanti acquisizioni della moderna preparazione atletica in cui riveste un aspetto importante la prevenzione degli infortuni sportivi che spesso coinvolgono i praticanti arti marziali e discipline di combattimento. In questo vademecum sono esposte le basi scientifiche della propriocezione e della “core stability” e descritti una serie di esercizi che permettono, di migliorare questi aspetti fisiologici e arricchire i consueti metodi di allenamento dei praticanti le arti marziali e sport di combattimento.

Nel 636 d.C., dopo la sconfitta militare subita in Siria, nei pressi del fiume Yarmuk, ad opera dell’armata del califfo Umar ibn al-Kattab, l’imperatore Eraclio deve affrontare un altro evento nefasto che mette seriamente a rischio la stabilità dell’impero romano orientale. Le reliquie della Vera Croce, che aveva fatto portare via da Gerusalemme per evitare che cadessero nelle mani degli invasori arabi, sono misteriosamente scomparse dopo che ignoti assalitori hanno attaccato il convoglio che le trasportava. Andronico, giovane ufficiale del prestigioso corpo degli “excubitores”, è posto a capo di un drappello di cavalieri con la missione di recuperare, ad ogni costo, i simboli più importanti della cristianità, prima che le truppe del califfo stringano d’assedio Gerusalemme. Tra colpi di scena e atmosfere inquietanti il protagonista dovrà dar fondo a tutte le sue energie per reagire ai tradimenti e alle difficoltà presenti sul suo cammino sino a capire che siamo tutti strumento di qualcun altro e che la realtà supera spesso la nostra capacità di comprensione.

Alla fine del X secolo nell’Impero Romano orientale, Michele, un giovane aristocratico, sfugge in modo rocambolesco a un attentato in cui viene assassinato il padre e viene forzatamente catapultato in un mondo cinico e violento in cui dovrà rapidamente imparare a trovare dentro di sé la forza per superare tutte le avversità che incontrerà sul suo cammino. Gli eventi descritti nel romanzo, che si svolgono durante il regno dell’imperatore Basilio II tra il 985 e il 989 d.C., porteranno il protagonista a muoversi in uno scenario avventuroso tra Costantinopoli, Kiev, l’arcipelago scandinavo orientale e i Balcani, rendendolo un prezioso testimone di quelle epocali trasformazioni culturali e sociali avvenute nel mondo tardo-romano e nei nascenti paesi slavi dell’Europa orientale i cui effetti si riverberano, con una forza straordinaria, anche nella storia contemporanea.