Libri di Henri Chenot

Henri Chenot, che da quarant'anni si prende cura di pazienti dalle alte prestazioni (sportivi, musicisti, attori e politici), svela in questo libro i segreti per raggiungere il benessere totale e mantenersi giovani a lungo. Attraverso il suo programma di disintossicazione è possibile ritrovare il delicato equilibrio tra corredo genetico, età biologica e stile di vita, conquistando la salute profonda e la perfetta forma fisica. Liberandoci dalle tossine che "inquinano" l'organismo e seguendo le indicazioni pratiche e personalizzate del metodo Chenot, riporteremo il nostro corpo al massimo livello possibile di benessere e gli restituiremo la sua naturale tonicità, vitalità e bellezza.

Quarant'anni di esperienza professionale racchiusi in un volume per imparare a "curare" la nostra salute e vivere sani. Un'alimentazione corretta e un'adeguata attività fisica contribuiscono a creare quell'igiene di vita che ci permette di limitare i difetti scritti nella nostra genetica e prevenire disturbi e malattie come il sovrappeso, il cancro e la depressione. Un libro ricco di informazioni dettagliate sulla biontologia e l'invecchiamento biologico, le tossine e la detossinazione, il peso e i grassi, la nutrizione e la dieta sana, le allergie e le intolleranze, con molti consigli pratici per raggiungere il massimo livello di benessere psicofisico in tutte le fasi della vita. E ancora, per riuscire a utilizzare pienamente il proprio potenziale mentale e fisico, per prevenire le malattie, per recuperare lo stato di benessere dopo una malattia o un infortunio, metodi e suggerimenti per mantenere un corretto stile di vita.

Henri Chenot, che da quarant'anni si prende cura di pazienti dalle alte prestazioni (sportivi, musicisti, attori e politici), svela in questo libro i segreti per raggiungere il benessere totale e mantenersi giovani a lungo. Attraverso il suo programma di disintossicazione è possibile ritrovare il delicato equilibrio tra corredo genetico, età biologica e stile di vita, conquistando la salute profonda e la perfetta forma fisica. Liberandoci dalle tossine che "inquinano" l'organismo e seguendo le indicazioni pratiche e personalizzate del metodo Chenot, riporteremo il nostro corpo al massimo livello possibile di benessere e gli restituiremo la sua naturale tonicità, vitalità e bellezza.

C'è un segreto nell'energia naturale che ci spinge alla ricerca costante del benessere, dell'equilibrio, del senso positivo della vita: è la realizzazione di sé nel presente attraverso una migliore conoscenza del proprio essere e degli altri. Henri Chenot, uno dei maestri contemporanei del benessere e della bioenergetica, conversa con il giornalista Federico Guiglia sui temi fondamentali dell'esistenza: la famiglia, la paura di invecchiare, l'amicizia, l'armonia interiore. Chenot indica la strada per trovare un benessere rinnovato nel presente di ogni età. Una ricetta i cui ingredienti sono un'instancabile ricerca in campo scientifico e una altrettanto costante dedizione all'uomo nel suo rapporto con gli altri e con la propria interiorità.

Herni Chenot anima e gestisce da venticinque anni l'Espace Henri Chenot di Merano, uno dei centri di benessere più famosi in Europa. Il suo programma di benessere, che va oltre le semplici diete e promette risultati migliori e più duraturi, insegna come liberarsi dall'inquinamento organico che è causa di tanti disturbi - dal sovrappeso all'insonnia, all'ansia - e fornisce le regole alimentari e di comportamento per raggiungere la forma ideale.

Henri Chenot sostiene che l'uomo potrebbe vivere un centinaio d'anni in buone condizioni psicofisiche. Questo è però possibile solo conoscendo a fondo i complessi meccanismi dell'organismo e le regole della nutrizione. L'autore afferma che, seguendo i suoi suggerimenti, si potranno aggiungere anni alla propria vita e energia ai propri anni, a qualsiasi età.

E' vero che il nostro benessere dipende da ciò che mangiamo? E' possibile che il tipo di alimentazione determini la forma fisica e influenzi la mente, lo spirito? In questo libro Henri Chenot ci accompagna in un viaggio dentro il nostro corpo e le sue esigenze alla ricerca di un equilibrio naturale.