Libri di Shakti Parwha Kaur Khalsa

Le statistiche mostrano che le relazioni e i matrimoni, al giorno d'oggi, si risolvono troppo spesso in un disastro dopo l'altro. Le persone soffrono, sono tristi, deluse e spesso tradite. Matrimonio, divorzio, matrimonio, divorzio... Come se fossero intrappolate in una porta girevole... Questo testo indica come approcciarsi alla decisione più importante che mai si farà - ed è un prezioso promemoria per coloro che l'hanno già fatta: come essere felici, come riuscire a impegnarsi e come vivere un'unione di successo, in un mondo spesso diviso e frammentato.

Seppure il titolo possa farlo pensare (abbiamo preferito tradurlo così come nel testo originale), non si tratta di un'esaltazione dell'istituzione del matrimonio (al contrario il libro nasce da una newsletter che ideata da Shakti Parwha Kaur incentrata& sui motivi per non sposarsi!) ma di un distillato di saggezza dedicato alle dinamiche di coppia, alla relazione uomo-donna come autentico percorso di crescita personale "per conquistare la forma più elevata di Yoga".

Il presente volume costituisce una guida al Kundalini Yoga, disciplina millenaria condivisa in Occidente dal Maestro indiano Yogi Bhajan. Davvero semplice da imparare, questa "scienza sacra", se praticata con regolarità, aiuta a rinforzare il sistema nervoso, a riequilibrare il sistema ghiandolare e a usare in maniera ottimale la nostra energia fisica ed emotiva. Corredato di illustrazioni esplicative, tale manuale comprende tecniche di respirazione, mantra, meditazioni ed esercizi (per principianti e non), oltre a indicazioni per uno stile di vita sano e armonico, offrendo in tal modo al lettore la possibilità di assimilare e fare propri i molteplici benefici della pratica yogica, utile anche a gestire lo stress e a superare stati ansiosi e depressivi. In sintesi, questa guida porterà lo yoga nella vita quotidiana del lettore, aiutandolo a scoprire nuove vie per sentirsi più vitale, pieno di amore per se stesso e pronto ad affrontare meglio le molteplici sfide fisiche, psicologiche e spirituali della vita di ogni giorno.

Percorrere la “via” del Sikh Dharma è un modo per apprezzare l’avventura della vita e per risolvere il mistero dell’identità immortale dell’individuo. Permette alle persone di fare esperienza della parte migliore in se stesse e negli altri. Come tutte le tradizioni spirituali, il Sikh Dharma ha una propria filosofia e delle proprie linee guida, ma è un cammino spirituale realistico e pratico che chiunque può seguire. MSS Shakti Parwha Kaur Khalsa e MSS Guruka Singh Khalsa hanno collaborato a questa ispirante raccolta di storie, condividendo le loro personali esperienze di riscoperta del Sé e le storie di altre dieci “persone come te e me”. Leggete le storie dei dieci Guru Sikh, i cui insegnamenti hanno dato all'umanità il modo di trarre il meglio dal proprio viaggio nella vita.