Libri di Valentina Vita

"Questa è una raccolta di racconti da leggere tutta d'un fiato. Che tu sia un sognatore, un amante della fantascienza, un appassionato del fantasy o semplicemente un tipo ironico, tra questi racconti troverai il compagno ideale per le tue letture. Se ti piace iniziare e finire una storia nell'arco di una serata, quello che ti ci vuole è proprio una storia breve. Gli specchi celano un terribile segreto, ma Stefano sembra aver trovato il modo di combatterli. Le ex mogli possono essere davvero terribili quando decidono di vendicarsi. YouTube racchiude migliaia di corsi, riuscirà Francesco a svaligiare una banca? Riuscirà una bambina a insegnare le buone maniere agli adulti? L'agente Cobb questa volta sarà alle prese con il cattivissimo Roobbler e dovrà trovare il modo di sconfiggerlo se vorrà salvare l'umanità. Neigmor, il guerriero, sarà messo a dura prova e dovrà combattere contro dei nemici molto forti e astuti. I due elfi Hitty e Radtz dovranno affrontare innumerevoli pericoli per riuscire a salvare il loro amico. Ricardus si ritroverà a maledire il giorno in cui è quasi morto. Una delle spie più formidabili di Akgua farà una scoperta che probabilmente la porterà a morte certa".

La crioterapia è divenuta recentemente la protagonista del trattamento post-prestazionale sportivo, fino a rischiarne un abuso. Attraverso la determinazione calorimetrica di Berthelot e un monitoraggio sistemico mediante l'EMG di superficie, i risultati mostrano il già noto effetto antalgico e antiedema della crioterapia, ma anche un inequivocabile ritardo dell'assorbimento di ammoniaca a livello distrettuale. Le rilevazioni effettuate, in termini quantitativi e qualitativi della problematica fisiopatologica oggetto di questo studio osservazionale rappresentano un solido inizio suggestivo di un'ipotesi negativa in termini fisico-chimici e anatomo-funzionali sul troppo diffuso e generalizzato uso del ghiaccio senza un fondamento cognitivo culturale specializzato.

Il mal di schiena dello sportivo, è quel dolore fastidioso, insinuante e continuo, che si manifesta nella parte bassa della schiena, più precisamente nella zona lombare. Questo libro, fittamente illustrato, spiega come le tecniche possano migliorare la risposta del nostro corpo, e parlando un linguaggio semplice, può essere compreso facilmente. In particolare questa piccola guida analizza e spiega la Sindrome di Crock, patologia sportiva subdola che può essere scambiata per una pubalgia, un'algia perineale, un'ipotonia-ipotrofia degli adduttori e del vasto mediale obliquo fino ad arrivare a disturbi vescicali. Lavorando su determinati muscoli, con esercizi di allungamento prima, potenziamento poi, aumenteremo di spessore le fibre, incrementando il volume del muscolo per proteggere l'articolazione dagli sforzi richiesti alle strutture dell'apparato osteoarticolare.