Libri di David Fontana

Storie magiche per cullare il bambino leggendogliele ad alta voce prima della nanna. I personaggi catturano l'attenzione dei bambini e le fiabe, con i loro insegnamenti evidenziati alla fine di ogni racconto, alimentano la fiducia in se stessi e il rapporto genitore-figlio. Età di lettura: da 4 anni.

Una raccolta di 20 racconti interattivi pensati per tranquillizzare e far rilassare il bambino prima della nanna. Le storie stimolano l'immaginazione e aiutano il bambino a sviluppare la capacità di concentrazione imparando a conoscere meglio le proprie emozioni e i propri sentimenti. Età di lettura: da 4 anni.

Ancora Immaginastorie contiene 20 nuovissimi racconti e storie speciali da leggere ai bambini. Create dallo psicologo David Fontana, sono pensate per aiutare i bimbi a crescere imparando ad avere stima e fiducia in se stessi, attraverso una riflessione guidata e semplice sui contenuti dei racconti. Alla fine di ogni racconto sono riassunti gli insegnamenti presenti nel testo su cui il genitore può riflettere con il bambino. Le storie lo rilassano, stimolano la sua immaginazione e lo aiutano a sviluppare la capacità di concentrazione e visualizzazione e a conoscere meglio le proprie emozioni e i propri sentimenti. Inoltre rinforzano il naturale legame genitore-bambino. Età di lettura: da 4 anni.

Se la meditazione ha un valore inestimabile nell'aiutare a sviluppare la concentrazione, nel favorire il rilassamento e incoraggiare lo sviluppo personale e spirituale, allora chi più dei giovani, anzi dei bambini, può approfittarne per coltivare ed esprimere al meglio le proprie potenzialità? Destinato ai genitori, agli insegnanti e a tutti gli adulti che sono a contatto con i giovani, questo libro istruttivo e piacevole vuole offrire un bagaglio di conoscenze e di esperienze sul modo di rendere accessibile, piacevole e preziosa la meditazione per i bambini.

La vita, si dice, è una serie di alti e bassi; invece si può vederla anche come un continuo progresso verso la conoscenza di noi stessi e la costruzione del nostro senso di sé. David Fontana, noto psicologo e psicoterapeuta, autore di numerosi libri, vuole darci una mano in questo fondamentale processo di scoperta di noi stessi e di cosa vogliamo dalla vita, e lo fa suggerendoci numerosi esercizi e presentandoci varie storie personali di chi sta percorrendo il nostro stesso sentiero. Grazie alla sua esperienza scientifica e umana, David Fontana riesce a spiegare e riassumere, in parole semplici, il processo del cambiamento psicologico.

Questo libro, con numerosi esercizi di autoanalisi, insegna le abilità di gestione del tempo: quelle tattiche, riferite all'autocontrollo nei vari compiti lavorativi; quelle più strategiche, riferite alle dimensioni psicologiche profonde; e quelle relazionali, riferite ai rapporti con i colleghi e l'utenza o i clienti. I benefici che si possono ottenere da una migliore gestione del tempo sono immediatamente evidenti: maggiore produttività e autorealizzazione personale, sviluppo di un senso di autoefficacia e di controllo sugli eventi e sulle situazioni stressanti, con conseguente riduzione dell'affaticamento e dell'ansia da prestazione.