Amrita

Ognuno di noi desidera prendere coscienza delle capacità e della forza che ha dentro di sé per arrivare a realizzarsi al massimo delle proprie potenzialità. Tuttavia, avanzare lungo questo cammino di autoconsapevolezza mentre la vita di tutti i giorni ci mette alla prova non è sempre facile. Con uno stile semplice e godibile, che si avvale di umorismo e di una grande abilità nel raccontare, l'autore ci propone il suo approccio, la filosofia del “tutto è sempre perfetto!”, grazie alla quale possiamo illuminare il nostro cammino un passo alla volta. Grazie a questi strumenti, imparando ad abbandonare le resistenze e ad accogliere il presente, arriveremo finalmente a essere la miglior versione possibile di noi stessi.

Le domande che ci poniamo riguardo alla nostra vita sono molte e talvolta diventano urgenti: sentiamo di avere un disperato bisogno di verità, e sospettiamo di essere impastoiati in credenze e risposte che ci sono state inculcate nel corso degli anni della permanenza dell'umanità su questa terra. Anne Givaudan ci propone delle chiavi interpretative e delle risposte che ha raccolto grazie alla sua lunga esperienza di viaggiatrice astrale. Un libro da aprire alla pagina che capita, dopo aver preso un bel respiro, per vedere che cosa ci verrà incontro. Buon percorso!

Il modello dei livelli dinamici di comunicazione elaborato dallo psicologo e ricercatore Matteo Rizzato costituisce una guida dettagliata per esplorare le diverse dinamiche comunicative presenti nelle nostre interazioni quotidiane. Questa seconda edizione del manuale, arricchita di esempi pratici, offre a chiunque la possibilità di potenziare in modo significativo la propria capacità comunicativa in ogni contesto. Il modello si rivela particolarmente utile, oltre che per la creazione di testi e contenuti, anche nell'ambito del public speaking, del coaching, nello sviluppo personale e professionale. Matteo Rizzato è uno psicologo e ricercatore, da anni formatore per aziende di livello internazionale. Autore di pubblicazioni scientifiche sulle neuroscienze e la comunicazione empatica, ha sviluppato test psicometrici per la misurazione del livello di felicità individuale e sociale.

Il punto fondamentale di questa autobiografia non è tanto raccontarsi, quanto aiutare il lettore a scoprire in sé la dimensione divina presente in ciascuno, in attesa di essere pienamente realizzata proprio attraverso la vita. Scopriremo, leggendo, che il percorso dell’autrice di tanti best-seller è stato tutt’altro che rose e fiori, ma proprio per questo non ci è difficile riconoscerci in esso. E pian piano proveremo una gratitudine profonda per questo suo generoso e coraggioso svelarsi integralmente, intimamente, come se parlasse ad amici fraterni, al solo scopo di mostrarci che possiamo tutti ricontattare, quale che sia la nostra vita, la nostra natura più autentica e preziosa, e scoprirla presente persino in certi aspetti di noi che non accettiamo facilmente. Attenzione: quest’opera è stata edita in precedenza da Amrita con il titolo "Sono Dio, caspita! ...e lo sei anche tu".

Ognuno di noi costruisce inconsapevolmente le proprie forme tracciando un’impronta emotiva facciale che racconta la sua storia. Il nostro vissuto è impresso nei segni del nostro viso e rappresenta l’album dei ricordi dell’esistenza di ogni essere umano. I volti sono l’espressione visibile della nostra personalità: ci ricordano che siamo sempre in trasformazione e movimento, in cammino verso il compimento dell’obiettivo della vita. La lettura facciale, una tecnica innovatrice quanto efficace, permette uno sguardo originale verso la comprensione di noi stessi e degli altri. È con il nostro viso, infatti, che incontriamo il mondo e che il mondo incontra noi. Scoprirne il senso sarà un’esperienza unica e affascinante che ci farà capire chi siamo stati e cosa potremmo diventare attraverso il dialogo dinamico delle nostre forme.

Avete mai pensato che il nostro semplice canto a bocca chiusa sia curativo, e che il detto “canta che ti passa” potesse essere vero? Eppure è quanto rivelano studi recenti. Non è solo autorilassante, ma può letteralmente riorganizzare la nostra struttura molecolare. Migliora il sonno rilasciando melatonina, abbassa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, produce potenti sostanze neurochimiche come l’ossitocina (l’ormone dell’amore) e le endorfine, riducendo i livelli di stress; accresce la produzione di piastrine nel sangue e quella del monossido di azoto, un neurotrasmettitore fondamentale per il nostro benessere; migliora la circolazione linfatica e crea persino nuovi percorsi neuronali. È uno dei suoni più semplici e allo stesso tempo più profondi che possiamo emettere: non occorre essere intonati né essere musicisti, e in questo loro volume Jonathan e Andi Goldman dimostrano che per trarre beneficio dalle pratiche di guarigione sonora basta acquisire consapevolezza di ciò che stiamo facendo, unendo al canto a bocca chiusa esercizi di respiro che vanno dal più semplice ad altri più avanzati, con tanto di esempi online messi a vostra disposizione per verificare quello che state facendo. Esplorando per noi la scienza alla base della guarigione sonora del canto a bocca chiusa, così come l’uso spirituale presente in molte tradizioni del mondo, come l’OM, l’AUM o il HUNG delle tradizioni induiste e tibetane, gli autori rivelano che i suoni autoprodotti possono persino fungere da meccanismo di innesco per la manifestazione della vostra intenzionalità cosciente.

Amore, sesso, relazioni e famiglia. Quanto mistero e quanti tabù avvolgono queste tematiche che pure sono alla base della vita di tutte e tutti noi. Dopo aver attraversato l’Italia per indagare questi aspetti della realtà, Daniel Tarozzi ci conduce in un vero e proprio viaggio alla scoperta dei cambiamenti che attraversano la nostra Società, interrogandosi insieme al lettore su alcune domande fondamentali. Siamo capaci di amare davvero? Perché diciamo “ti amo” a un partner e “ti voglio bene” a un genitore, mentre in inglese si dice “I love you” a entrambe le categorie? La coppia è in qualche modo un “fenomeno” naturale o un’invenzione puramente culturale? E la monogamia? E cosa succede alle coppie “miste” i cui partner provengono da tradizioni e religioni diverse? Perché il 30% delle coppie sposate si può definire “coppia bianca” o asessuale? E come mai sempre più coppie sono sterili o hanno problemi ad avere figli? E ancora, cosa sta succedendo alle famiglie? Ci sono bambini con un genitore, con due genitori separati, con quattro genitori (tra naturali e acquisiti). Ci sono bambini con mamme di cuore e di pancia, ci sono comunità in cui i figli vengono cresciuti un po’ da tutti. Oltre alle tante testimonianze di chi sta vivendo sulla propria pelle queste esperienze, il viaggio è arricchito da contributi di alcuni tra i massimi esperti di queste tematiche: il Professor Barbiero, la Dottoressa Giorgi, la Dottoressa Piras, il Professor Quattrini, l’Avvocata Taccini, la Dottoressa Valentino, nonché la Dottoressa Giulia Rosoni, che accompagna autore e lettore in tutto il percorso con le sue analisi e le sue esperienze.

Sono passati quasi 40 anni da quando si diceva che la cura del tumore era ormai prossima. In realtà la ricerca scientifica in oncologia ha permesso di fare passi giganteschi nell'individuare delle terapie sempre meno tossiche e sempre più efficaci, contribuendo a rendere curabili alcuni tipi di tumore o addirittura a cronicizzarli, e nuove sorprendenti modalità di cura sono in via di perfezionamento per essere validate. Dal monitoraggio delle terapie oncologiche e dalle ricerche scientifiche degli ultimi anni si è infine compreso che le cure basate sulla consapevolezza non solo possono contribuire a rendere le terapie più efficaci, ma possono attivare mentalmente i pazienti attraverso la meditazione e l'intenzionalità di guarigione, svolgendo così una importante azione terapeutica. L'integrazione tra le pratiche di visualizzazione e l'intenzionalità di guarigione messa a punto dall'autore in quasi 40 anni di lavoro in ospedale in ambito oncologico, si è dimostrata particolarmente efficace nel trattamento dei disturbi psicologici connessi al percorso di cura, nel miglioramento della qualità della vita e nell'attivazione dei processi di guarigione. Il libro racconta le origini di questo suo metodo chiamato "ArmoniosaMente", ne spiega le basi scientifiche e soprattutto, attraverso la storia di alcuni casi, descrive come applicarlo come integrazione alle cure oncologiche.

“Sognare”, da un punto di vista sciamanico, vuol dire molte cose. La prima fra tutte è imparare ad amare se stessi e gli altri, e a camminare nel mondo con compassione, speranza e coraggio. Ispirato alla saggezza delle culture native di tutto il mondo e in particolare di quelle amerindie, europee e mediterranee, questo libro vuole essere una guida all'esplorazione del sogno e alla possibilità di sognare durante la veglia oltre che di notte, allo scopo di apprendere dal cosmo tutto ciò che ci è necessario per fiorire a nuova vita. All'interno, alcuni piccoli e semplici rimedi per l'anima che possono risvegliare il sognatore dentro ognuno di noi. Il dreamwalking è un'arte di sognare un nuovo mondo, partendo da noi stessi e dal battito cardiaco del nostro potente cuore.

Questo libro è dedicato a tutti coloro - genitori, nonni, educatori, ma non solo - che vivono delle difficoltà nel loro rapporto con bambini o ragazzi di questa nuova generazione, con i quali nessuno dei vecchi metodi pare far presa: qualcuno li definisce per questo “bambini teflon”; altri preferiscono chiamarli “bambini indaco”, o più semplicemente “bambini nuovi”. I cambiamenti generazionali non sono mai stati così forti, e il nostro ruolo di educatori ci richiede di prendere dimestichezza con nuovi metodi e nuovi orizzonti, che tengano conto di questi bisogni irrinunciabili: affetto, comunicazione, rispetto, piacere e sicurezza. Questo libro ci aiuta a ripensare la nostra relazione con loro all’insegna della gioia, della scioltezza e soprattutto della capacità di “mollare la presa”: lo fa con suggerimenti meticolosi, indirizzandoci verso una comunicazione adeguata a un “campionario” di situazioni in cui ci si potrebbe trovare in difficoltà. Dietro, c’è una lunghissima esperienza. Proviamo ad applicare questa via, e a risolvere i problemi educativi in modo diverso?

Questo manuale storico, fra i testi fondanti dell'esperienza dell'HeartMath Institute e oggi proposto in versione aggiornata e ampliata, fornisce esercizi semplici ma efficaci per entrare in contatto con la coscienza e l'intelligenza ubicate nel nostro cuore. Ubicate in senso letterale, in quanto l'HeartMath Institute ha appunto dimostrato la presenza, in sedi diverse dal mero cervello e in particolare del cuore, di “cervelli complementari”, agglomerati neuronali capaci di funzioni speciali e che si possono attivare e approcciare in maniera non mediata. L'intelligenza del cuore apre porte che la nostra concezione tradizionale dell'intelligenza cerebrale non avrebbe mai previsto: è una dimensione in cui l'intuizione e la connessione ci fanno accedere a soluzioni inaspettate. Impariamo a praticarla...

Quando sei da solo con la persona amata, credi che non ci sia nessun altro con voi. Ma è davvero così? Forse, nelle prime settimane e nei primi mesi, sì. Il profondo innamoramento copre temporaneamente le ombre. Ma, che ti piaccia o no, col passare del tempo diventa inevitabile quanto evidente che ci siano più persone, anime ed eventi a letto con voi. «Come sarebbe a dire? Io so chi sono io!» Se fosse così semplice, non ci sarebbero così tante separazioni dolorose e figli che non possono crescere con entrambi i genitori. Quando nasce un conflitto in una coppia, a fronteggiarsi sono due persone invischiate in tensioni e lotte alimentate da una fonte esterna, e molti non ce la fanno e si separano, lasciandosi alle spalle un mucchio di macerie e figli infelici. Il fatto è che la felicità in amore è influenzata non solo dalle esperienze nel grembo materno, dagli eventi dell’infanzia e dalle relazioni precedenti, ma anche dalle angustie e dai conflitti vissuti dai nostri genitori e progenitori. Come riconoscere questa influenza e liberarsene? Casi di studio, spiegazioni, esercizi e rituali ve ne mostrano la via.