Mente, corpo e spirito

Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una “mente illuminata”. La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l’armonia dell’intero organismo e della nostra vita, e tornare così all’origine, all’essenziale, alla via “semplice” che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l’intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri.

Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi.

Descrive le tre parti costitutive dell'uomo (corpo, mente, anima), integrando i contributi delle varie medicine (allopatica, ayurvedica, cinese, tibetana, complementare). L'evoluzione umana avviene con piena armonia e salute grazie all'armonizzazione, in modo sincronico, di tutti e tre i piani strutturali dell'uomo. L'autore presenta numerosi casi clinici che testimoniano questo processo. Con varie metodologie, dalla psicoterapia psicosintetica alla pulizia delle forme-pensiero, dalla terapia ipnotica regressiva alle tecniche della medicina spirituale, l'autore guida le persone nei singoli processi evolutivi.

Professore di Lingua e letteratura ebraica all'Università Ca' Foscari di Venezia, considerato tra i maggiori esperti di qabbalah, Giulio Busi si concentra in questo volume sugli aspetti visivi del simbolismo ebraico. Nel corso dei secoli, la qabbalah (o cabala) ha sviluppato un'enorme produzione grafica, e il libro propone una vasta scelta di immagini dotate di una notevole capacità di evocare l'invisibile.

GENESA CRYSTAL ANGELICA – Il Segreto delle Sfere Viventi di MARCO SGARELLA Lavorare con la Genesa Crystal non è mai solo un atto energetico esterno — è un processo interiore profondo, una danza sacra tra anima, intenzione e materia. La Genesa non è soltanto una forma di geometria sacra, ma uno specchio dell’anima, un portale vivente che riflette la nostra luce interiore e amplifica il potere dell’intento. Ogni volta che la tocchi, si apre un dialogo silenzioso tra la tua parte visibile e quella invisibile.

Con M’Incontro, dunque sono - Respiri di Yule la collana Avalon – Terra Sacra di Aurea Nox rinnova il suo appuntamento ciclico con la ruota del tempo: i punti salienti che segnano il transito terrestre. Giunto al quinto volume del secondo anno ciclico, questo libro nasce nel cuore del Solstizio d’Inverno, quando la notte raggiunge la sua massima estensione e quindi la luce, in silenzio, ricomincia il suo verticalizzarsi. Yule non è una ricorrenza, ma una solenne soglia interiore, un luogo in cui l’ombra si porta alla luce e la coscienza si fa più essenziale. La collana evolutiva Avalon chiama a raccolta le voci degli autori Aurea Nox, invitandoli a sostare nel buio fertile dell'ispirazione, a riconoscere ciò che si conclude e ciò che, proprio dalla fine, può rinascere. Racconti, poesie e testi simbolici compongono quest'opera corale che non offre risposte, ma uno sguardo multiplo sul senso profondo delle cose. Un libro da inContrare, come s'incontrano la LUCE, e l' OMBRA di questo solstizio, in una danza cosmica che onoriamo.