ATS Giacomo Catalani Editore

Il Massaggio Sportivo® ha origine dall’osservazione di un ampio mosaico di Scienze, studi e ricerche scientifiche, trovando applicazione sia sull’atleta d’elite che l’amatore, con l’obiettivo di stimolare attraverso le differenti tecniche il riequilibrio muscolare, migliorare le performance, ridurre i tempi di recupero dopo l’attività sportiva e prevenire dagli infortuni. Il Massaggio Sportivo® agisce sulle strutture di tipo miofasciale con un’azione cutanea, connettiva, muscolare, vascolare sul sistema nervoso vasodilatativa su quello arterioso, l’enfasi utilizzata nella manualità influisce anche sullo stato psicologico dell’atleta. Grazie allo studio e alla pratica delle Tecniche Fasciali Avanzate partendo da un’attenta osservazione e analisi differenziale, sarai guidato nella costruzione di un trattamento personalizzato volto al conferimento del massimo grado di beneficio.

Dietro la maggior parte delle persone realizzate, di successo o di fama, c'è qualcuno di speciale sullo sfondo, che rimane nell'ombra ma che ha il ruolo di incoraggiare, motivare, risvegliare il genio creativo ed indicare le vie da percorrere per evitare il più possibile errori a volte rovinosi. Robert Jhonson in questo libro svela i segreti della distinzione, appresi in molti anni di esperienza dietro le quinte assieme a personaggi conosciuti e meno conosciuti, incontrando aziende e governi.

Quali sono le migliori strategie per ottimizzare e massimizzare la performance? Esiste l'allenamento per la definizione muscolare? Quanto bisogna riposare tra le serie per favorire lo sviluppo muscolare? Quale dieta bisogna seguire per aumentare la massa muscolare? Nutrizione Funzionale® si basa su dati scientificamente elaborati e validati, grazie ai quali potrai apprendere come corpo umano e salute coesistano solo se ne rispettiamo la fisiologia. Troverai risposte scientifiche a domande sulla composizione corporea "funzionale" attraverso fattori metabolici e molecolari e come agire per il suo miglioramento, sulla nutrizione ed allenamento utili per migliorare la composizione corporea ed ottenere veri risultati ed un'intera sezione dedicata a proteine, grassi saturi e dieta iperproteica-ipoglucidica. L'autore Frank Casillo, Atleta e Personal Trainer di successo, con esperienza pluriennale ha sviluppato e perfezionato protocolli individualizzati per ogni esigenza, sei trasformazioni corporee, con programmi di allenamento e guide nutrizionali, saranno trattare all'interno del testo e illustrate da foto.

Uno degli aspetti distintivi nell'approccio alla prevenzione, alla salute, al benessere e al miglioramento della performance dell'Istituto ATS, è la continua ricerca di elementi funzionali che possano essere integrati nella pratica dei professionisti e diffusi per essere efficienti nella vita delle persone. Questo manuale rappresenta un ulteriore passo avanti verso una piena consapevolezza del mosaico energetico della salute. La moxibustione è una tecnica della medicina orientale, che attraverso l'utilizzo del calore sprigionato dall'artemisia, una delle poche piante che una volta incendiata riesce a mantenere una temperatura di almeno 500° gradi C. con uno spettro infrarosso, induce un trattamento indolore, piacevole e rilassante, volto a riattivare la circolazione dell’energia vitale, conosciuta come Qi, in ogni parte del corpo, attraverso i meridiani energetici. In questo nuovo libro della collana manuali ATS, potrai apprendere e consultare le informazioni fondamentali più aggiornate per applicare correttamente i principi della moxibustione. Con corso di formazione.

Con uno sguardo che abbraccia i numerosi operatori che lavorano nel campo delle biodiscipline, della salute e dello sport, questo compendio offre un punto di riferimento dal quale partire per intraprendere la propria carriera professionalmente. Per chi desidera avere una panoramica generale e una sintesi completa delle norme sulle quali impostare la propria attività, "Normativa fiscale e aspetti legali" risponde ad alcune delle domande più dibattute e controverse, chiarendo il percorso affinché ognuno trovi le risposte che cerca.

100 estratti dalle relative puntate del Talk Show condotto da Giacomo Catalani. Un obiettivo raggiunto con oltre due anni e mezzo di lavoro, costanza, dedizione e la partecipazione di 100 grandi professionisti, mentori, ricercatori e atleti che hanno reso possibile tutto questo. Le scienze motorie sono una grande risorsa per il miglioramento dell'umanità. Il movimento è l'essenza della natura e della nostra umana natura, conoscere e riconoscere i meccanismi che governano le nostre capacità d'azione, spostamento, comportamento, apprendimento, miglioramento, recupero, educazione, condivisione, linguaggio e molto altro, è un passo per assumere consapevolezza e muoversi individualmente e collettivamente verso il futuro.

Il livello di atletismo nell'attuale sport agonistico è ai massimi livelli storici. Negli ultimi venti anni la ricerca scientifica e l'esperienza pratica, hanno permesso di raggiungere nuovi standard nei modelli prestativi e nei programmi di condizionamento sport specifici. Un rapido confronto delle capacità e abilità tra atleti di sport diversi, ti permetterà di osservare numerose differenze, indotte da specifiche programmazioni di allenamento, distinte in base a numerosi fattori e alla tipologia di impegno che lo sport richiede. Un elemento determinante in questa notevole progressione, è riconducibile alla formazione tecnica dei preparatori fisici, che attraverso l'applicazione del metodo scientifico, sono in grado di identificare le azioni più efficienti da compiere per ottimizzare le programmazioni di allenamento e i risultati ad esse connessi. Questo libro rappresenta un punto riferimento nell'evoluzione della preparazione fisica "femminile", fondamentale caratteristica da considerare per un approccio professionale nel settore agonistico.

Questo libro è la risposta a migliaia di domande che nel tempo altrettanti Operatori Certificati nell'Applicazione del Taping Elastico® hanno proposto. L'utilizzo del Tape Elastico® a scopo linfodrenante, svolge una costante azione di modifica della pressione locale, esercitando un effetto benefico sulla microcircolazione, migliorando la vascolarizzazione e l’ossigenazione delle cellule e dei tessuti, incrementando il drenaggio linfatico e riducendo la congestione, con effetto rigenerante del tessuto cutaneo e connettivale. Le applicazioni che apprenderai, sono inoltre spesso utilizzate come supporto al drenaggio linfatico manuale. I microscopici sollevamenti della pelle prodotti dal Tape Elastico® riducono la pressione interstiziale e permettono alla linfa di fluire più liberamente. L’utilizzo del Taping Elastico® in ambito linfatico mira quindi a: Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica;Ridurre eventuali edemi; Facilitare il riassorbimento degli ematomi; Vascolarizzare eventuali zone fibrotiche; Rimuovere l’accumulo di liquidi presenti nel tessuto interstiziale; Ridurre il dolore muscolare e cutaneo;Ridurre l’affaticamento muscolare. Aumentare il ROM.

Un viaggio nel quale il pensiero sposa l'astrazione più invasata, senza soluzioni di continuità, facendoci piacevolmente fluttuare in un limbo privo di ogni coordinata spazio-temporale. Questo libro è un invito personale di Pietro Enrico Di Prampero a intraprendere le strade perdute del suo genio. L’opera più artistica, sregolata e caotica, di un uomo che ha lasciato il segno nella scienza e nella vita di molti.