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Il viaggio della vita è costellato di momenti che ci spingono a riflettere su chi siamo e su come possiamo influenzare positivamente il mondo intorno a noi. In questo libro, Velka Pepic si apre completamente, condividendo esperienze, riflessioni e lezioni apprese lungo il cammino e offrendo, soprattutto, gli strumenti giusti a chiunque si senta perso, solo o incompreso. Prefazione di Lucia Giovannini.

“A farlo guidare ci penso io”. Quante volte abbiamo già sentito questa frase? Magari la stai pensando o pronunciando proprio tu adesso. Guidare è un affare di famiglia e non va preso alla leggera, perché trasmettere degli insegnamenti, dei vizi e delle abitudini sbagliati al volante è veramente un attimo, e per correggere l'impronta non basta una vita… Se sei sul punto di spostarti sul sedile del passeggero e di accompagnare tuo figlio nel percorso che porta al conseguimento della patente, frena un attimo: questo libro è stato scritto per te! Attraverso le sue pagine, con simpatia e competenza, Giuseppe Minischetti, istruttore di guida e responsabile per il Piemonte del progetto "Guida e vai" in Sicurezza, ti trasformerà nel tutor ideale, regalandoti consigli, segreti del mestiere e tanti esercizi pratici da svolgere insieme, fuori e dentro l'abitacolo. Dal piazzale alle precedenze, dalle svolte alle rotatorie, dalla posizione degli specchietti alla seduta e molto altro ancora: per ogni paragrafo un obiettivo, il luogo e la durata ideali e gli step per procedere nel viaggio una marcia dopo l'altra, con serenità, consapevolezza, rigore, empatia e soprattutto… senza panico!

"Il bullismo è un fenomeno odioso e pericoloso ma purtroppo tanto diffuso e spesso ne sono vittime coloro che vengono percepiti come diversi a causa di caratteristiche fisiche che non sono considerate rispondenti ai canoni estetici imposti dalla società del nostro tempo. Io stesso mi sono trovato mio malgrado a dover affrontare problematiche di questo tipo a causa della mia obesità e ciò mi ha fatto capire quanto l'aspetto fisico conti ancora tanto nell'esprimere giudizi sulle persone ma anche quanto questo sia sbagliato e quanto i pregiudizi e gli stereotipi siano fuorvianti e nello stesso tempo dannosi quando si tratta di esprimere opinioni personali non solo sulle persone ma su tutto ciò che ci circonda. Nonostante le difficoltà e gli ostacoli che ho incontrato lungo il mio percorso oggi posso dire di sentirmi orgoglioso di me stesso e di ciò che sono riuscito a fare finora e se ho deciso di scrivere questo libro è proprio per aiutare chi ha affrontato o sta affrontando le stesse mie sfide ad avere maggiore autostima e fiducia in sé stesso, nelle proprie capacità e nelle proprie competenze. Voglio dimostrare che il modo in cui si appare è solo una parte di noi stessi ed ognuno di noi ha delle potenzialità, delle caratteristiche uniche che aspettano solo di poter essere scoperte: non abbiamo bisogno di cercare l'approvazione degli altri per poter vivere bene, non è necessario diventare uguali agli altri per sentirsi parte di una comunità, ma è solo se ci mostriamo come siamo veramente, solo accettando noi stessi per come siamo che riusciremo a raggiungere i nostri obiettivi."

La vita è un viaggio attraverso territori incerti, dove ognuno di noi è sia il treno che il passeggero. Navigando tra le sinuose curve del destino, ci troviamo ad affrontare stazioni di gioia, dolore, amore e perdono. In questo viaggio, l'amore e il perdono fungono da carburanti essenziali, alimentando la nostra determinazione e consentendoci di superare gli ostacoli più difficili. L'amore ci dà la forza di affrontare le sfide e trovare conforto nei momenti oscuri, mentre il perdono ci permette di liberare il peso del passato e aprirci alla rinascita e alla speranza. Che tu sia il treno che procede con fermezza lungo i binari della vita o il passeggero che si affida al destino, ricorda sempre che l'amore e il perdono sono le forze che trasformano ogni esperienza in un capitolo prezioso della nostra storia.

Scopri come mettere te stesso al centro del tuo percorso di crescita e tuffarti nel mondo del lavoro con "Proporre & Proporsi", un libro scritto per trasformare il modo in cui affronti le sfide della quotidianità e quelle del futuro. Un libro che vuole essere il tuo compagno ideale per navigare tra scelte cruciali e falsi miti, per emergere non solo come un professionista competente, ma anche come una persona completa e realizzata. Inizia il tuo viaggio con una riflessione profonda su te stesso e il tuo valore unico nel mondo. Scopri l'importanza di ogni decisione, grande o piccola, nella costruzione del tuo futuro. Sfata le false credenze che possono ostacolare il tuo percorso. Riesci a lavarti i denti senza tenere un telefono in mano? Pensi che tutto ciò che sia facile sia anche bello? Esplora le domande fondamentali che sfidano il tuo approccio alla risoluzione dei problemi. La fatica ti ama, ama la fatica: impara a vedere la fatica come un alleato nel tuo cammino verso la realizzazione. Rifletti su come anche e soprattutto i momenti di fallimento possano rivelarsi cruciali per il successo. Apprendi le chiavi per proporre le tue idee con efficacia e autenticità, abbattendo la forza spaventosa del pensiero giustificativo. - Scopri il metodo G.R.I.N.T.A. In più, tanti consigli preziosi per mantenere la tua mente e il tuo cuore allineati verso i tuoi obiettivi: la regola dei 6 minuti al giorno per leggere centinaia di libri, il potere dei "piccoli incentivi" (Nudge), il concetto di Eudaimonia e tanto altro. "Proporre & Proporsi" è una mappa per la vita. Preparati a essere ispirato e a trasformare il modo in cui vedi te stesso e il mondo del lavoro.

In questo libro il dottor Davide Teggi affronta in modo strategico e completo il tema dell'osteoporosi, concentrandosi sull'importanza di una gestione attiva e olistica di questa condizione. Egli sottolinea come l'osteoporosi non debba essere considerata una conseguenza inevitabile dell'invecchiamento, ma come sia possibile bloccarne l'avanzata attraverso un approccio proattivo e personalizzato. Quest'opera, unica nel suo genere, propone quindi una panoramica completa delle strategie naturali e preventive per il trattamento del disturbo, includendo l'esercizio fisico adattato alla patologia, l'alimentazione e nutraceutica specifica per l'osso, la gestione del stress e il monitoraggio della salute ossea. Un focus particolare è posto sulle conseguenze fisiche, psicologiche ed emotive dell'osteoporosi, evidenziando come le fratture frequenti possano compromettere l'indipendenza, la qualità di vita, generare ansia e depressione nei pazienti. Il dottor Teggi spiega inoltre i 3 motivi per i quali l'attività fisica abbia un effetto terapeutico, se supervisionata dal professionista esperto nella patologia e pianificata, progettata e programmata in maniera sartoriale, per permettere un aumento della massa ossea nel tempo e preservarne il decadimento. Nel libro vengono elencati i motivi per i quali seguire i classici compendi o corsi con esercizi uguali per tutti sia totalmente fallimentare. Con esempi pratici e casi clinici, viene esposta la vincente strategia che ha portato le persone che si sono affidate a lui a muoversi senza paura, più forti e senza il terrore di farsi male portando una borsa della spesa.

Pietro Lattero, imprenditore, grazie alle conoscenze apprese fin da ragazzino nella pizzeria dei genitori e poi via via nei suoi diversi locali, racconta quali sono i segreti di una ristorazione vincente e moderna. Presenta passo passo tutto quello che è necessario conoscere, apprendere e utilizzare nei più diversi locali atti alla ristorazione contemporanea nazionale. Non mancano spaccati di vita personale, cadute e risalite, piatti forti dai suoi menù, una proposta di affiliazione al suo franchising e un bonus per tutti i lettori. Tra gli argomenti trattati anche: i falsi miti sulla ristorazione, gli errori da non commettere, come formare il personale, corsi per gli imprenditori, consulenze di refreshment, l'utilizzo consapevole delle materie prime, l'importanza di un menù ben costruito, gli esempi di successo, e tanto altro. Un'attenzione particolare viene riservata alla digitalizzazione e all'utilizzo consapevole e funzionale degli strumenti di marketing virtuali, strumenti oggi indispensabili pure nel business della ristorazione.

La vita di Lorena ha le sembianze di una sceneggiatura fatta di continui colpi di scena, affetti che sfumano e dolori intensi, il tutto vissuto con un unico desiderio: “Voglio essere felice”. Il suo vedere la bellezza in ogni cosa, la sua passione per i libri e il bisogno di essere libera la spingono a trovare la sua personale strada di rinascita, permettendole di comprendere come i nostri costrutti mentali possono ingabbiarci e limitarci. Dopo anni di studi, passando da tutte le paure che l'animo umano può conoscere, dall'abbandono al fallimento, al non sentirsi adeguata, arriva a scoprire il metodo PSYCH-K ®. Vive poi una nuova evoluzione che la porta a formulare una metodologia tutta sua, “Ristrutturazione dell'essere”, che oggi le permette di mettersi a disposizione di chi vuole cambiare e migliorare la sua vita. Perché Lorena, prima di qualsiasi cosa, definizione o ruolo, è un'anima felice che infonde felicità a chi la incontra.

"Ti senti schiacciata dalle aspettative sociali e personali? Questo libro è la chiave per liberarti e trovare la tua autenticità. Grazie a questa lettura: scopri come superare il senso di colpa e l'ansia di non essere abbastanza; impara a liberarti dalla ricerca della perfezione e dall'insoddisfazione; acquisisci una maggiore consapevolezza attraverso la mindfulness e l'auto-riflessione; trai ispirazione dalle storie di donne comuni che hanno affrontato e superato sfide simili alle tue; ricevi consigli pratici per costruire relazioni più funzionali e vivere una vita più soddisfacente. Sfata le false credenze che limitano il tuo potenziale e trova un percorso verso una vita serena e felice, anche nei momenti difficili. Con la guida di un'autrice psicologa e l'introspezione sulla propria esperienza personale, questo testo è il tuo compagno ideale per una crescita personale autentica e una realizzazione duratura."

Con il suo libro Dimitri Stagnitto esplora l'evoluzione dell'informazione nell'era digitale, partendo dalla comunicazione umana antica fino alle sfide attuali. Analizza come Internet abbia trasformato il giornalismo ed evidenzia la crescente polarizzazione dell'informazione con il ruolo degli algoritmi delle piattaforme digitali, invitando i lettori a riflettere sul futuro della comunicazione e diffusione delle notizie e sulla ricerca della verità in un mondo sempre più interconnesso e manipolabile. Grazie a questo libro è possibile: comprendere l'evoluzione dell'informazione e i suoi meccanismi; acquisire competenze critiche nell'interpretare le fonti di informazione, imparando a riconoscere la disinformazione e ad affrontare le informazioni con uno spirito critico; esplorare le alternative informative offrendo ai lettori una visione di opzioni più autentiche e affidabili per accedere alle notizie; partecipare attivamente incoraggiando i lettori a diventare fruitori consapevoli e responsabili dell'informazione nel mondo digitale.

Con il coaching del Metodo Bertoli puoi affrontare un gradino alla volta la tua sfida più importante: essere il meglio di te oggi. La Performance Sostenibile è un percorso, non un risultato. Team e Leader sono un unico Spirito di squadra. Il tuo stato d'animo si trasmette a chi ti sta vicino, che tu lo voglia o no. Si vince perché si è felici, non si è felici perché si vince.

Nella vita di tutti noi ci sono dei momenti in cui siamo chiamati ad affrontare delle sfide particolari; molte prove le superiamo, altre invece dobbiamo rimandarle perché non ci sentiamo ancora pronti. E in questo percorso ci confrontiamo spesso con la vita di persone che ci fanno da specchio e da esempio. Storie che ci fanno capire che non siamo mai soli perché quelle stesse difficoltà sono già state affrontate e superate da persone eccezionali. Daniela Fargion ha fatto della forza di volontà il suo tratto distintivo; un aspetto del suo carattere di donna forte e determinata che le ha permesso di affrontare con coraggio una vita fin da subito in salita. Avere successo non significa vincere sempre, ma avere la forza di rialzarsi quando si cade e in questa avventura straordinaria, rivivremo insieme a Daniela molte cadute, ma altrettante risalite, sempre sorretti dalla sua forza e fiducia incrollabile che i risultati prima o poi sarebbero arrivati. Forza, talento e caparbietà saranno i nostri compagni di viaggio in questa storia avvincente e vera di una vita contrassegnata da successi grandiosi vissuti con entusiasmo ma anche dolori profondi, superati con la forza di chi sa che in fondo l'amore alla fine vince sempre su tutto.