Demetra

Lo stress eccessivo è uno dei grandi mali del nostro tempo, uno stato psicofisico che, se non affrontato adeguatamente, può portare a conseguenze anche molto gravi. Questo planner ti insegna a capirne i meccanismi e ad affrontarlo attraverso consigli e strategie da mettere in pratica giorno dopo giorno.

Una raccolta delle migliori ricette dolci. Le preparazioni di base, i classici da forno, le crostate, le sfogliate, gli strudel, i dolci al cucchiaio, le ricette regionali e internazionali, i biscotti, i pasticcini, i gelati e i semifreddi.

Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...

Che colore ha una giornata stupenda? Come immagini una giornata no? In questo planner potrai colorare e decorare ogni giorno rispecchiando il tuo umore, rendendo i colori protagonisti delle pagine bianche e dando spazio ai tuoi gusti e alla tua creatività nelle tante pagina con attività interattive. In un mare di grigi, sii arcobaleno!

Un viaggio colorato attraverso l'Italia, meraviglia senza fine Benvenuti in un viaggio straordinario attraverso l'Italia, un paese dove la bellezza si manifesta in infinite forme: borghi affacciati sul mare, città d'arte intrise di storia, colline punteggiate da cipressi, maestose catene montuose e coste baciate dalla luce dorata del Mediterraneo. Questo coloring book è molto più di un passatempo: è un invito a esplorare, scoprire, e soprattutto, a sentire l'Italia, pennellata dopo pennellata, dettaglio dopo dettaglio. Inizia subito a colorare: l'Italia sa parlare al cuore, e adesso potrà farlo anche attraverso le tue mani. Buon viaggio nella bellezza e nella creatività!

Ogni giorno facciamo promesse - ai nostri genitori, al nostro partner, ai nostri amici, ai nostri insegnanti, ai nostri figli – molte sono giuste, ma ci sono altre promesse che non sono così corrette, come quando promettiamo di allontanarci dalla nostra verità e dal nostro scopo per ottenere l'approvazione degli altri. Molte di queste “false” promesse finiscono per farci perdere la pace interiore e la gioia. Invece, ci sono alcune promesse che possono portarci una pace e una gioia durature: sono le promesse dell'anima. Questo libro ci aiuta a rispettarle.

Classici inglesi con testo italiano a fronte per lettori appassionati. Il celebre romanzo di Wilde che vede come protagonista il giovane e fascinoso Dorian Gray, legato al suo ritratto da un patto diabolico.

L'arrivo della piccola Mary dall'India sconvolge la vita di un maniero nello Yorkshire e dei suoi abitanti, risanando un doloroso segreto di famiglia.

Fare regolarmente un po' di ginnastica mentale può aiutarti a migliorare il tuo quoziente intellettivo. Grazie agli esercizi proposti in questo libro, potrai fare pratica e calcolare la media del tuo Q.I. Rompicapo, sequenze logiche, caccia all'intruso… con questi giochi potrai metterti alla prova e allenare le tue capacità. I tuoi neuroni sono pronti? Inizia la sfida!