Edizioni Mediterranee

Anna Maria Partini propone in questo testo tre piccoli trattati che Canseliet aveva scoperto in un manoscritto del secolo XVII che si trovava nella ricca biblioteca del grande alchimista francese e Maestro Fulcanelli. Essendo la calligrafia poco leggibile e faticosa per la vista egli li aveva ricopiati a mano con una scrittura di grande bellezza calligrafica. Il manoscritto originale si trova tuttora chiuso in un armadio della biblioteca di Fulcanelli. I testi per la prima volta tradotti in italiano sono: "La Natura rivelata", del Cavaliere Sconosciuto, "Spiegazione molto curiosa degli Enigmi e delle Figure del Grande Portale di Notre-Dame", del Signor Esprit Gobineau de Montluisant, "Trattato del Cielo Terrestre", di Vinceslao Lavinio di Moravia. I tre trattati sono perfettamente aderenti all'Alchimia tradizionale e sia l'anonimo Cavaliere sconosciuto, che Esprit Gobineau e Vinceslao Lavinius s'inseriscono perfettamente in una tradizione che continua ininterrotta fino a Fulcanelli.

Un manuale specifico di fisiologia che illustra le tecniche di massaggio miofasciale tipiche del Rolfing, concentrandosi sul problema delle fissazioni articolari che sono alla base di molte sindromi dolorose a carico dei tessuti molli. In particolare, Jeffrey Maitland, osteopata e rolfer esperto, spiega come alleviare il mal di schiena e ridare al corpo un allineamento più corretto. Il dolore alla colonna vertebrale è, infatti, il disturbo con cui fisioterapisti, chiroterapisti, osteopati e rolfer hanno più spesso a che fare. In questo libro l'autore insegna come rilassare con delicatezza la colonna vertebrale, l'osso sacro, la zona della pelvi e la cassa toracica per mezzo di tecniche di intervento sui tessuti molli da usare al posto di quelle di spinta che possono far "scattare" le articolazioni. Questo metodo, più dolce del Rolfing, viene descritto nel manuale di Maitland in modo esauriente con una spiegazione biomeccanica accompagnata da disegni e fotografìe che illustrano le tecniche di manipolazione e l'anatomia umana.

Di sport e salute si parla sempre, in TV, sui quotidiani, nelle riviste. Spesso, però, le informazioni che ci giungono sono confuse, contraddittorie e, quindi, prendere anche la più piccola decisione in tale ambito diventa difficile. Una risposta definitiva ai moltissimi interrogativi ricorrenti sul famoso binomio sport-salute la fornisce questo testo di Claudio Tedesco, dedicato agli sportivi amatoriali ma anche a chi pratica agonismo. È un vademecum molto puntuale e preciso adatto a chiunque voglia approfondire il legame tra lo sport e la salute, capirne gli effetti positivi ma anche quali sono le controindicazioni di una pratica sportiva poco attenta. Un'utilissima bussola per orientarsi nella scelta dello sport più adatto a ognuno e un agile saggio che spiega i pro e i contro dell'attività fisica quando non viene interpretata nella giusta maniera.

I gesti e lo svolgimento degli atti simbolici della Massoneria esprimono un modo specifico e particolare di vivere, sono i passaggi attraverso i quali un nuovo membro viene iniziato e integrato nel gruppo. I massoni chiamano "Tempio" lo spazio nel quale "lavorano" in maniera simbolica e, quindi, gli utensili impiegati sono più che un semplice maglio, una cazzuola o un filo a piombo: sono i sostituti di un'idea interiorizzata, un'idea di cui costituiscono la rappresentazione. II regolo, quindi, diviene per l'apprendista non solo un utensile destinato a misurare lo spazio, ma anche un mezzo per suddividere il tempo e, nell'universo multidimensionale da esso postulato, uno strumento per valutare le virtù. Ogni utensile è legato alle potenzialità di un insieme di forze di cui è necessario conoscere l'energia per poterla regolare e dominare con discernimento, al fine di riuscire a elevare un tempio di luce nel santuario del cuore, chiave della realizzazione individuale e collettiva. Sfortunatamente, molti massoni continuano a trasmettere gli utensili ricevuti senza averne una vera conoscenza o percepirne l'importanza fondamentale. Questo studio della Mainguy offre appunto alcune piste per approfondire la comprensione su un piano metafisico dell'uso di tali strumenti ed effettua, un parallelo fra la struttura dei gesti massonici e gli utensili impiegati nei rituali, gettando nuova luce su di essi.

Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente conferire al corpo più forza e flessibilità sviluppare la consapevolezza spirituale migliorare la capacità di concentrazione insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.

In questo libro Del Pe offre insegnamenti pratici, principi, strumenti, strategie e autovalutazioni utili ad alti dirigenti, manager, supervisori, ma anche ai nuovi professionisti che hanno appena terminato la formazione scolastica. È inoltre un manuale per gli imprenditori che intendono incrementare rapidamente gli affari con risultati migliori. Fondendo la saggezza orientale con il pragmatismo occidentale, Del Pe spiega in questo manuale come: plasmare rapidamente la propria resistenza, vivere più a lungo ed essere felici; sviluppare una straordinaria forza di volontà per finire con rapidità ed efficienza ciò che abbiamo iniziato; divenire una "centrale energetica mentale" nell'ambito della propria azienda; liberarsi dai blocchi emotivi e mentali che possono minare il successo e la realizzazione; diventare un magnete che attrae rapporti ben riusciti; gestire alla perfezione gli otto valori fondamentali (disciplina, forza di volontà, obiettività, benevolenza, altruismo, coscienza di gruppo, sacrificio, salute) che servono a equilibrare i cinque più importanti settori della vita (casa/famiglia, carriera e lavoro, salute e svago, vita sociale e contributo ambientale, spiritualità); migliorare il rendimento, il successo e la realizzazione identificando e imparando a compensare i punti deboli attraverso questionari pratici.

Ai tempi leggendari dell'lrlanda pre-cristiana - quando sull'Ulster regnavano i re guerrieri e i druidi, e il grande Conchobar, moriva per uno scatto d'ira, secondo la leggenda, venendo a sapere della crocifissione di Cristo - una semplice disputa tra il re Aillil e la regina Medb, a causa di un toro che era sparito, fa scatenare una guerra violenta e sanguinosa, che sconvolgerà tutto il paese da nord a sud. Questo è il soggetto del "Tàin Bó Cùalnge", ossia "La razzia delle vacche di Cooley", uno dei grandi testi che rappresentano le fondamenta dell'Irlanda, testimonianza unica della così misconosciuta civiltà celtica. Il protagonista del racconto è Setanta, figlio di Sualtam, soprannominato Cuchulainn ("colui che ha vinto il cane del fabbro"), l'eroe assoluto dei Gaeli, paragonabile ad Achille, a Ercole o a Mithra. Eternamente giovane e bello, possiede ogni dono, compreso quello della magia. Entra in guerra, animato dalla ferg, la furia guerriera che può far ribollire l'acqua in una tinozza, col suo corpo teso come l'arco che attraversa il cielo dopo la pioggia, lo sguardo dardeggiante, brandendo l'arma invincibile, il "giavellotto-folgore".

Per migliaia di anni i guerrieri hanno studiato quali sono i modi per vincere una battaglia, ma solo con l'avvento dei samurai, nel XII secolo, la strategia è diventata una scienza esatta. Questo saggio tratta, nella prima parte, dei principi di base che costituiscono i fattori fondamentali del combattimento e del pensiero orientali, perché la "Via della Strategia" non è una serie di pensieri, ma un modo di pensare. Nella seconda parte, invece, il libro di Lovret presenta alcune strategie concrete, i metodi per praticarle e alcune applicazioni moderne. Ogni strategia dovrà essere prima studiata a livello intellettuale e poi, quando si ritiene di averla compresa, messa in pratica a livello fisico. Soltanto così le strategie non rimarranno dei semplici esercizi astratti, ma si trasformeranno in riflessi condizionati che determineranno il successo in un combattimento di qualsiasi tipo. "Pratica e comprendi", dice un famoso adagio che si sente spesso nei dojo. Al termine del testo l'Autore, maestro esperto di kenjutsu (scherma giapponese) e di aikijutsu (l'arte di dominare l'avversario utilizzando il proprio spirito), ha aggiunto anche un'utile guida alla pronuncia dei molti termini giapponesi impiegati nel libro, e un'analisi delle più famose battaglie occidentali, con le loro analogie strategiche orientali.

Per bloccare una macchina in corsa, non c'è bisogno di uccidere il conducente: è sufficiente far scoppiare le gomme! Per arrestare un aereo in fase di decollo, non serve far saltare in aria la cabina di pilotaggio: bisogna rompere una delle ali! Questo è il principio del Guge Gongji: fermare un avversario danneggiando il suo strumento più pericoloso, ossia la sua capacità di movimento. Il Guge Gongji rappresenta un'alternativa all'uccidere. È un mezzo da utilizzare in extremis, quando le tattiche di difesa convenzionali quasi certamente non funzioneranno, quando, ad esempio, ci si trova ad affrontare un avversario più forte e più massiccio di noi. Con illustrazioni dettagliate e indicazioni precise, il Maestro Mei Long, autore di numerosi manuali di autodifesa di successo, rivela quali sono i 7 bersagli principali da colpire per annientare qualsiasi tipo di avversario. Dopo aver applicato il Guge Gongji sarà molto improbabile che qualcuno sia in grado di darvi un pugno avendo il polso o il gomito spezzati, o che continui ad avanzare contro di voi con un ginocchio o una caviglia fratturati.

Essere troppo rigidi e inflessibili, o eccessivamente indecisi, restare inerti e non partecipare agli eventi, oppure avere reazioni violente e impulsive: questi sono modelli estremi di comportamento che indicano, secondo l'antica scienza medica indiana, uno squilibrio energetico tra i cinque elementi (Fuoco, Acqua, Aria, Terra, Spazio) che determinano il nostro stato psicofisico. Per questo occorre in primo luogo capire qual è il nostro "tipo elementale", per poi riportarlo, in modo mirato, al suo equilibrio naturale mediante specifici esercizi di yoga. Con il loro approccio completamente nuovo, che unisce la dottrina ayurvedica degli elementi alla prassi dell'Hatha yoga, l'insegnante di yoga Kirti Peter Michel e il terapeuta reiki Wolfgang Wellmann hanno messo a punto un sistema di esercizi di grande efficacia. Un esercizio yoga, infatti, produce un effetto ottimale quando - secondo i principi dell'ayurveda - prende in considerazione il "tipo elementale" psicofisico di chi pratica e le qualità elementali della sua condizione presente. Con gli esercizi di questo "yoga ayurvedico", le energie che plasmano il nostro modo di pensare e di sentire possono essere indirizzate in modo da ottenere il massimo benessere psicofisico.

"Se riconosciamo nel corpo uno specchio, possiamo percepire e capire meglio noi stessi, e accettiamo di più anche il nostro corpo. Diventiamo più comprensivi, più benevoli, più coerenti, più efficaci nel rapporto con noi stessi e con gli altri, e la nostra anima riprende vigore". Chi comprende il proprio corpo e gli presta ascolto, sarà una persona felice. Si sentirà bene nella sua pelle e risplenderà dall'interno. Rùdiger Dahlke in questo libro illustra come si può arrivare a una percezione completamente nuova del nostro corpo e del nostro aspetto fisico. Sonda i compiti esistenziali che si celano dietro a fenomeni apparentemente di superficie: quale significato nascosto ha la forma del viso, la struttura del corpo, le peculiarità della figura e della postura? Da questi elementi Dahlke ricava schemi archetipici, e aiuta a vedere il corpo in una nuova luce.

Il Manoscritto Voynich rappresenta il maggiore e più sconcertante rompicapo letterario della storia. Si tratta dell'unico manoscritto medievale non decifrato esistente al mondo. È scritto in un codice incomprensibile, la cui chiave non è stata scoperta neanche dai crittografi militari che infransero i codici tedeschi e giapponesi durante la Seconda Guerra Mondiale. Le sue pagine sono piene di illustrazioni di donne nude, di piante, di animali inesistenti e di costellazioni sconosciute all'astronomia. Analizzato già nel Rinascimento, lo strano libro cifrato sparì per centinaia di anni prima di essere riscoperto agli inizi del XX secolo, dal libraio antiquario (ed ex rivoluzionario) Wilfred Voynich a Frascati, nella Villa Mondragone, proprietà dei Gesuiti. Su di esso sono state applicate tutte le tecniche possibili allo scopo di svelarne i segreti, ma il manoscritto MS 408 - così è stato classificato resta inattaccabile agli sforzi degli studiosi e ai sofisticati programmi per computer. Marcelo Dos Santos ci conduce attraverso un lungo, periplo storico che arriva fino al Medio Evo, rivelando i personaggi che ebbero qualche relazione con il libro - dall'imperatore Rodolfo II, fino all'alchimista della corte elisabettiana John Dee, al falsario Edward Kelley o, forse, allo stesso Leonardo da Vinci - ci presenta i tentativi effettuati per risolvere i suoi misteri e analizza le teorie antiche e moderne riguardo la sua possibile origine, il suo autore e i suoi inacessibili contenuti.