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Chi abita in una grande città sa bene quanto sia difficile procurarsi frutta e verdura di qualità. Lo stile di vita cittadino e la grande distribuzione ci hanno ormai abituati a mangiare fregole a novembre, pomodori tutto l'anno e una quantità di prodotti esotici: con il risultato che frutta e verdura hanno sapori blandi e prezzi alti. Quante volte abbiamo pensato come sarebbe bello potersi coltivare da sé frutta e verdura, almeno quelle che preferiamo, per riscoprire sapori che abbiamo conosciuto nell'infanzia, o quando siamo andati in vacanza in quel posto dove tutto era così buono, così saporito...? In realtà è possibile anche se non si ha un orto o un giardino: basta un balcone! Questo libro spiega, in modo chiaro ed esauriente, come coltivare eccellente frutta e verdura sul vostro balcone, con tutti i trucchi e le tecniche per ottenere, con poca spesa e con poca fatica, ottimi risultati.

Un manuale pratico adatto a chiunque desideri avvicinarsi alla favolosa arte del massaggio. Questo libro illustra tecniche molto semplici da mettere in pratica anche per chi è completamente inesperto. Gli autori guidano alla scoperta del massaggio rilassante, estetico, sensuale e dell'automassaggio. In più, un intera sezione dedicata all'esecuzione del micromassaggio, Mudra e Shiatsu durante i momenti di vita quotidiana: 5 minuti contro lo stress, la stanchezza da ufficio, in caso di attacchi di ansia eccetera. Per ogni tecnica di massaggio sono spiegati gli abbinamenti con rimedi naturali: erbe, tisane, oli essenziali, tamponi caldi, polveri vegetali, musica e colori. Dopo aver letto il libro sarete in grado di utilizzare sapientemente anche essenze, miscele naturali e musica per ottenere un effetto globale e soddisfacente su mente e corpo. Tra gli argomenti trattati: storia e cultura del massaggio, la massoterapia di base, tamponi di erbe, oli tiepidi, ghee e latti medicati, massaggiare secondo la filosofia Huna, iI potere della musica, aromi e incensi, l'armonia con il proprio partner, micromassaggio, Mudra, Shiatsu, tante ricette pratiche per le applicazioni di oli, erbe, tisane, polveri.

Il caos di un tavolo da lavoro cosparso di perline, colla e tessuti può suscitare un'attrattiva irresistibile e stimolare la "pasticciona" che è in ciascuna di noi. Pasticciare, un po' come facevamo quando eravamo bambine, è un modo divertente e appagante di creare, spaziando fra diverse tecniche creative e mischiando materiali. Questo libro offre l'opportunità di ritrovare il piacere di quelle attività manuali, attraverso tanti progetti interessanti volti a realizzare oggetti originali e unici, in maniera rapida, divertente ed economica. Vi invita a liberare la fantasia e a guardarvi intorno, in casa, negli armadi e cassetti, oppure nei mercatini dell'usato o negozi di casalinghi, perché anche gli oggetti più inaspettati possono fornire il materiale adatto per un progetto e scoprirete che non bisogna spendere tanti soldi per creare manufatti belli da indossare o regalare. Tra gli argomenti trattati: concetti generali, liberare la fantasia, profilo della creativa pasticciona, prganizzare lo spazio creativo, riutilizzare e ricavare materiali, progetti pratici.

Con l'uscita della nuova versione. Adobe Premiere Pro CS4 si arricchisce di tante novità e di più di 50 significativi miglioramenti nel workkflow di progetto: effetti predefiniti applicabili a più clip, speech to text (riconoscimento delle parole nei file video), sequenze con impostazioni indipendenti, gestione metadati, batch encoding, esportazione di progetto per multi-device ecc. Il testo, mediante un percorso di "learning by doing" (imparare facendo), aiuta sia chi è alle prime armi sia chi usa quotidianamente il software a scoprire tutte le novità introdotte con qussta nuova versione attraverso un percorso innovativo: la teoria affiancata dai tutorial. Partire ovvero dal risultato - dall'effetto visto al cinema o in TV - per percorrere a ritroso tutti i passi necessari per realizzarlo, permettendo, in tempo reale, di apprenderne i segreti che portano al risultato finale, senza dimenticare la teoria che è alla base di ogni applicazione pratica. Il testo fornisce anche continui suggerimenti per l'ottimizzazione dei flussi di lavoro grazie ai riferimenti all'integrazione migliorata (Dynarnic link) con gli altri software di casa Adobe.

Uno strumento per l'imprenditore, il commercialista e l'operatore contabile per verificare l'appostazione in bilancio ed il trattamento fiscale e contabile dei vari conti. Una guida per una contabilità predisposta per il bilancio (ordinario od abbreviato) e la dichiarazione dei redditi e la verifica dei conteggi ai fini delle imposte dirette ed irap. Aggiornato con la nuova codifica di bilancio Xbrl, la nuova definizione di spese di rappresentanza e la nuova irap.

Come si ottengono determinati effetti speciali in fotografia digitale? È vero che certi tipi di immagini, come le fotografie a infrarossi, sono difficili e alla portata di pochi esperti? Come è possibile fotografare un ambiente con finestre ottenendo dettagli perfettamente nitidi sia degli interni che degli esterni? Come realizzare fotografie notturne e come creare bellissime immagini panoramiche che coprano più dettagli di quanti ne possa catturare l'obiettivo di una fotocamera? I filtri disponibili nella fotografia analogica hanno perso ogni funzionalità con l'avvento del digitale? Questo libro è rivolto a tutti i fotografi professionisti o fotoamatori evoluti che vogliono applicare effetti spedali e ottenere risultati incredibili dalle loro foto. Trucchi e consigli sui software più utilizzati al mondo per l'elaborazione fotografica e i loro plug-in di terze parti disponibili per semplificare lavori lunghi e ripetitivi.

La cultura del mangiar sano deve comunicare conoscenza, ma anche, e soprattutto, emozioni, sapori e profumi. Seguire un'alimentazione sana, tenendo conto dei principi base della scienza dell'alimentazione, può essere molto più facile di quanto si pensi: si deve imparare semplicemente a modificare comportamenti e abitudini alimentari, che, per comodità e facilità d'uso, la vita odierna ha purtroppo corrotto. Questo libro offre l'opportunità di andare oltre i soliti luoghi comuni ed è un invito a considerare i benefici effetti di queste regole, nonché un incoraggiamento a sperimentare tecniche ed effetti nuovi, sfruttando al massimo potenzialità note e meno note. Una guida a scelte consapevoli per divenire protagonisti di un nuovo modo di cibarsi e assicurare così la tutela della salute e un'alta qualità di vita nel rispetto di un corretto rapporto con la natura per vivere meglio e invecchiare meno.

La pasta di zucchero è un impasto commestibile, con la consistenza delle normali paste da modellare, che ben si presta alla creazione di decorazioni per torte e dolcetti. Non occorre essere grandi scultori o modellatori per poterla usare, basta solo un po' di manualità che, comunque, si acquisisce rapidamente con l'esercizio. Nel libro si parte dalle decorazioni più semplici per arrivare a decorazioni via via più complesse, il tutto corredato di foto e spiegazioni passo passo. Accanto a torte per ogni occasione sono proposti dolci e decozioni per le feste e le ricorrenze tradizionali, come Natale, Epifania, Halloeeen e San Valentino. Questa tecnica decorativa da molta soddisfazione e si possono ottenere decorazioni accattivanti già alle prime prove. Inoltre si tratta di un passatempo creativo che si può praticare in compagnia dei bambini: un modo simpatico e intelligente per passare dei pomeriggi divertenti.

II volume affronta le problematiche specialistiche che, da un punto di vista fiscale, previdenziale e amministrativo-contabile, investono la professione di psicologo e di psicoterapeuta. Una sorta di vademecum a 360° ove - oltre ai temi fiscali e contabili - si passano in rassegna argomenti quali: le diverse forme di esercizio della professione, la privacy, l'ENPAP e la previdenza, lo svolgimento della professione nell'ambito del no profit e in quello della psicologia del lavoro, la normativa in materia di autorizzazioni sanitarie, pubblicità professionale, tariffa, controlli e contenziosi fiscali, segreto professionale, difesa dagli Studi di Settore. Il manuale (adatto alla consultazione anche per singole tematiche, ricco di esempi pratici, fac-simile e tabelle riassuntive) si rivolge tanto a chi si occupa quotidianamente di temi fiscali, quanto allo psicologo che desidera essere maggiormente informato sulla normativa di settore che investe la sua professione.

Uno strumento per ogni agente di viaggio, pratico e sintetico, per conoscere, ripassare, trovare conferme su tutto ciò che si deve sapere per proporre una destinazione turistica: informazioni pratiche, norme sanitarie e per l'espatrio, monete e cambi, clima, trasporti interni e collegamenti internazionali. Un supporto prezioso per gli studenti di discipline turistiche, con una sintesi di storia e di geografia fisica e turistica che riassume i principali avvenimenti storici, le caratteristiche del territorio (mari, monti, laghi e fiumi), le bellezze turistiche principali di ogni Paese, i siti segnalati come patrimonio dell'umanità dall'Unesco. Uno strumento da usare costantemente per lavorare meglio e in modo più efficace e per soddisfare le sempre crescenti esigenze di informazione dei clienti delle agenzie di viaggio.