Mind Edizioni

Questo libro è dedicato e rivolto a tutte quelle persone che si sentono frustrate e disilluse dalla vita, che si sono arrese e stanno vivendo una vita che sentono di non meritare. Questo libro parla di cambiamento, di metamorfosi, e ti offre un percorso formativo graduale e introspettivo per aiutarti a diventare chi sei veramente, riscoprendo qualità e talenti che non sai nemmeno di avere. La tua vita così com’è oggi è solo il frutto delle decisioni che consapevolmente o meno hai preso in passato, non è il tuo destino e non è una condanna per il tuo futuro. Puoi cambiare il tuo presente qui e ora per assicurarti un domani straordinario. Medita sugli spunti di riflessione e svolgi gli esercizi proposti, applica le strategie più efficaci per fortificare la tua volontà di rinnovamento e trasformazione, e vedrai i risultati che sarai in grado di raggiungere.

Mai come oggi nelle imprese è necessario eliminare le criticità che condizionano negativamente la produttività e trasformare la gestione delle risorse umane. Grazie al metodo "Decidiamo insieme", puoi intraprendere un percorso di crescita personale che migliorerà e trasformerà sia il tuo atteggiamento mentale sia le tue azioni, in modo che risultino più funzionali ai tuoi obiettivi. Rimani focalizzato sulle soluzioni delle problematiche aziendali e definisci i princìpi base della tua azione imprenditoriale, ma anche le strategie per individuare e potenziare le risorse migliori di ogni membro del team. Apprenderai come superare le convinzioni limitanti che ti allontanano dai tuoi obiettivi e riceverai utili informazioni per raggiungere una serenità mentale...

Tutti noi, alla nascita, riceviamo in dono una “macchina” miracolosa, il sistema immunitario, che ci mantiene in vita secondo per secondo, difendendoci da tutte le aggressioni esterne. Ma proprio come a un'automobile, sta a noi assicurargli un'attenta manutenzione e ottimi prodotti per farlo funzionare al meglio. Questo significa seguire un corretto regime alimentare, assumere integratori di qualità e condurre una vita sana, a livello fisico e mentale. Per conoscere meglio quella che è la mascherina più potente a nostra disposizione, abbiamo invitato a parlarcene due oncologi di fama internazionale – il professor Philippe Lagarde e la dottoressa Maria Rosa Di Fazio – che, proprio per la loro specializzazione, danno “del tu” al sistema immunitario. E lo fanno tutti i giorni, non a parole ma in concreto, nell'attività clinica. In questa conversazione, i due medici ci spiegano come proteggerci da virus e patologie, ma al tempo stesso come sostenere il nostro sistema di difesa. Per aiutarlo a resistere, a combattere e a partecipare alla vittoria. Perché il sistema immunitario, se sano e forte, ha permesso all'umanità di sopravvivere per migliaia di anni. Fidiamoci ancora una volta di lui.

Siamo le persone che siamo grazie alle esperienze che abbiamo vissuto. Tuttavia, la maggior parte di noi non è soddisfatta del proprio essere. Vive la routine perché deve e reagisce alle difficoltà con rassegnazione o, peggio, con una passiva sopportazione. Abbiamo perso la scintilla e forse anche la memoria: chi siamo davvero? È proprio questa la vita che vogliamo vivere? Le risposte, e le risorse che ci servono, sono dentro di noi, basta solo un po' di sano allenamento per riscoprire ciò che crediamo perduto. Grazie a questo libro imparerai a valorizzarti e a immaginare nuove soluzioni. Capirai che cadere non deve spaventarti, significa averci provato! E provandoci puoi riuscire a vincere ed essere felice. Acquisirai le giuste strategie che ti porteranno al miglioramento continuo di te stesso e di tutte le persone che ti circondano, perché il successo è contagioso! La pratica dello sport è utilissima per cominciare a ritrovare il buon umore e soprattutto la voglia di iniziare un percorso di cambiamento e di crescita personale. L'autore ti guiderà passo dopo passo, conquista dopo conquista, fino ad arrivare a ciò che cerchi...

I medici hanno scoperto da poco il cuore della donna, i filosofi e gli psicologi continuano a studiarlo, i poeti da sempre lo cantano, mai stanchi di venirne conquistati. Questo libro svela molti segreti del cuore delle donne, pur necessariamente lasciando su di esso una certa dose di insondabile mistero, ingrediente indispensabile del desiderio di ulteriore conoscenza... e non solo. Protagonista di questo libro è il cuore della donna, esplorato in tutti i suoi aspetti – emotivi, psicologici, fisici – e considerato da un punto di vista medico ma anche simbolico. L'autore risponde a tante domande e soddisfa molte curiosità: cosa succede al cuore quando la donna si innamora; quali messaggi scambia con il corpo e la psiche; quali sono le sue peculiarità anatomiche e funzionali; in che modo le problematiche mediche legate al cuore femminile si manifestano e rispondono alle terapie rispetto all'uomo; quali sono gli effetti benefici di una vita sessuale soddisfacente e quali i fattori (fumo, alimentazione scorretta, sedentarietà, alterazioni biologiche) che invece influiscono negativamente sulla salute della donna e sulla sua sessualità; le origini del mito che, ancora oggi, lo identifica con la sede delle passioni e dei sentimenti; il simbolismo legato al cuore e alla donna nell'immaginario collettivo di ieri e di oggi e nella letteratura.

"Sentirai anche tu, qualche volta o molto spesso, quella vocina interiore che tenta invano di ribellarsi alla vita che stai conducendo. Magari ti trascini stanco nella routine di ogni giorno, facendo sempre le stesse cose, senza emozione, senza voglia, senza altro scopo che non sia quello di arrivare alla fine della giornata. Magari le tue abitudini quotidiane sono scorrette (cibo spazzatura, zuccheri, sedentarietà, alcol, fumo, medicine) e i rimedi che usi per non sentire lo sconforto o il vuoto fanno più male che bene. Così non va. L’unico modo per vivere degnamente e in armonia con te stesso è attivarti subito! Impara a gestire tutto ciò che insidia la tua gioia, la tua salute, il tuo benessere, ma soprattutto impara a prenderti cura di te nel corpo e nella mente. Questo libro ti guiderà e ti aiuterà a voltare pagina. In poche mosse trasformerai la vita che ti accade in quella che accade per te!"

Avviare un'attività, aprire un negozio, intraprendere una professione è sempre più facile. Il difficile è svilupparla, farla crescere, gestirla e soprattutto riuscire a resistere nel tempo e sul mercato. Nonostante l'impegno e le risorse che ogni imprenditore, commerciante, professionista mette in campo, alcune imprese hanno un successo duraturo – arrivando a diventare delle icone mondiali – altre, invece, falliscono nel giro di qualche mese senza lasciare alcuna traccia. Perché? Che cos'è che fa la differenza? Come si può riuscire a radicare il proprio marchio nella mente e nel cuore della clientela? Come si diventa una marca? Questo libro ha l'obiettivo di fare chiarezza su alcuni modelli di business e illustrare le migliori strategie per distinguerti, creare valore, aumentare le vendite di prodotti e servizi, far prosperare la tua attività, farti apprezzare, riconoscere e ricordare da sempre più persone. Perché avere successo significa questo, andare oltre il semplice business.

Ogni giorno ognuno di noi compie delle scelte, prende decisioni, coltiva passioni, lavora e vive la propria vita custodendo moltissimi sogni nel cassetto che spera di poter realizzare in futuro. C'è, però, chi da quei sogni si fa ossessionare, impegnandosi tantissimo ma rimanendo puntualmente frustrato dal fallimento, e chi, invece, non fa che rimandare sperando in qualche colpo di fortuna o in un momento migliore che non arriva mai. Entrambi questi atteggiamenti spesso non si rivelano efficaci. Il segreto è acquisire un mindset vincente e applicare strategie idonee sia alla nostra personalità sia al nostro obiettivo. Questo libro vuole aiutarti a fare chiarezza su ciò che vuoi veramente e guidarti passo per passo al settaggio dei tuoi obiettivi in modo da poterli tradurre in risultati concreti. Imposta il tuo viaggio e punta dritto al successo.

In base a recenti scoperte, le malattie non sono altro che l'interruzione della comunicazione tra due importanti strutture tubolari: il tubo digerente e il tubo neuronale; il primo e secondo cervello. Due organi che dalla loro nascita non smettono mai di parlarsi. E in questo continuo dialogo per la salute un fondamentale ruolo di intermediazione viene svolto da un terzo sistema, un organo di recentissima scoperta, costituito dalla totalità dei microrganismi che ci ospitano: il microbiota. Gli autori ti svelano, un capitolo dietro l'altro, le connessioni segrete tra questi tre sistemi, tutti fondamentali per un equilibrio salutare. E ne traducono il linguaggio per te. Sapere cosa captare e sapersi ascoltare ti fa capire le preziose informazioni che questi tre sistemi si scambiano e ti permette di metterle in pratica. Il libro affronta l'impatto della nutrizione su una serie di patologie intestinali (reflusso, gastrite, tumore gastrico, intestino irritabile, celiachia e sensibilità al glutine non celiaca ecc.), alla luce della ricerca scientifica di ieri e di oggi. Con il monito a non abusare dei farmaci, puntando invece molto di più sul cibo come prevenzione e terapia. Un viaggio all'interno di te, completato da semplici e pratici suggerimenti, attraverso la dieta e l'integrazione alimentare. Compreso l'uso dei cibi fermentati e della vitamina D, per rendere il tuo intestino davvero raggiante e restituirti la capacità della manutenzione ordinaria della salute intestinale. Prefazione di Alessio Fasano.

Scopri la “ricetta” più funzionale per essere un vero professionista del risarcimento danni e diventare un consulente affidabile, un punto di riferimento, ovvero una persona autorevole, per chi subisce un incidente o un danno di qualunque tipo. Grazie alla strategia “Si vince… all'inizio”, potrai impostare la tua attività in modo da avere successo fin dal momento in cui il cliente varcherà la porta del tuo ufficio per la prima volta. Verrai guidato passo dopo passo attraverso i tre pilastri che sorreggono questo metodo – la conoscenza, la comunicazione e il comportamento – perché solo il professionista con l'adeguata preparazione può aiutare il cliente a ottenere il giusto risarcimento.

Le esperienze che facciamo nel corso della nostra vita ci formano e ci plasmano continuamente. L'importante è non restare fossilizzati su quelle negative, ma fluire nei cambiamenti che si avvicenderanno sempre sul nostro cammino. Mettersi in gioco significa proprio questo: vivere una vita senza rimpianti. Spesso però ci lasciamo assuefare dalla routine, dai problemi che si presentano ogni giorno, dalle esigenze altrui che condizionano le nostre scelte, dalle deviazioni che per un motivo o per un altro ci obbligano in una direzione contraria a quella dei nostri sogni. Alla lunga ci si abitua a tutto, ci si addormenta, ma la sofferenza, l'insoddisfazione, la rabbia, la solitudine sono sempre lì a ricordarci che non è quella la nostra vita, che dobbiamo di più a noi stessi. Questo libro offre un metodo efficace e liberatorio per riacquistare autostima, coraggio e forza di volontà per allenarti a vivere la vita che meriti.

Nella vita non tutte le cose che facciamo vanno sempre come ci aspettiamo, neanche quando siamo benestanti e soddisfatti della nostra realtà quotidiana. Avere una bella famiglia, una splendida carriera e sentirsi bene nella propria pelle non significa essere automaticamente immuni dalle difficoltà, dai problemi, dai pregiudizi e dalle brutte esperienze. La storia che leggerai in questo libro parla di un fenomeno silente ma più diffuso di quanto non sembri: il mobbing. In particolare quella forma di mobbing che si accanisce spesso e volentieri sulle donne nel mondo del lavoro. Il volume offre un protocollo da seguire e soluzioni pratiche, concrete ed efficaci per tutti coloro che hanno a che fare con questo problema, non soltanto per chi ne è vittima. È importante sapere cos'è il mobbing, imparare a riconoscerlo e a farvi fronte nella maniera corretta, in modo da trasformarlo in una sfida dalla quale uscire vincitori a testa alta.