Morellini

L'ecologia è importante per tutti, ma fondamentale per chi aspetta o ha già dei bambini. Dai pavimenti al bucato, dall'alimentazione ai rimedi naturali, dal risparmio energetico alle sostanze da evitare in creme e shampoo, 250 consigli pratici e semplici da seguire per diventare mamme bio. Sapevate che la salvia è ottima per la pulizia dei denti e la cura delle gengive? E che aceto, sale grosso, limone e bicarbonato possono sostituire tutti i detersivi chimici che avete in casa? Ogni consiglio può essere seguito con estrema facilità e rappresenta un passo importante sulla strada della consapevolezza e del risparmio energetico ed economico, per vivere in modo più sano e naturale.

Dalle sabbie del tempo, dal mitico labirinto di Cnosso, e dal genio di Tom Cutrofello, game master internazionale, il secondo volume del nuovissimo gioco che ha già fatto impazzire il mondo.

Quando non vuoi fare qualcosa, No è la prima risposta che ti viene in mente, ma non riesci a dirlo. No. Quante volte uccidiamo i no più genuini e sinceri che nascono dentro di noi in favore di grigi e rassegnati Sì? Per chi non riesce a pronunciare un NO a pieni polmoni di fronte a richieste che manderebbero in bestia anche un maestro zen, quando ci viene chiesto non di 'collaborare' ma di 'fare', quando arriva la milionesima pretesa, quando chi ci sta di fronte non capisce che è arrivato il momento di smettere di chiedere o di imparare un po' di buona educazione... "Come imparare a dire no ...e vivere meglio" ti insegnerà a sfoderare quel liberatorio e sano no che rinchiuso come una bestia feroce in gabbia ti avvelena (e ti invecchia anche!). Con poche facili mosse e qualche semplice accorgimento (e una sezione di esercizi pratici per i più recidivi) scoprirai come imporre anche il tuo punto di vista e, all'occorrenza, negarti. Agire controvoglia genera mostruosità: dal lavoro all'amore passando per il sesso e le amicizie. Dire: "No, stavolta arrangiati" potrà fare male all'apparenza, ma genera influssi benefici che durano nel tempo. Forse non lo sai solo perché non l'hai ancora mai pronunciato... no?

Dai nuovi quartieri del porto alla città vecchia, dalle spiagge alla Città delle Arti e della Scienza, Valencia è una delle mete preferite dai turisti di tutto il mondo. Nella guida si trova una ricchissima raccolta di informazioni utili, tutte riviste e aggiornate in questa nuova edizione: alberghi per tutte le tasche, ristoranti tipici, le spiagge per prendere il sole e le escursioni nella natura, lo sport e la famosa movida spagnola.

Dal commercio equo e solidale agli oggetti che riducono il vostro impatto ambientale, le vostre scelte di eco-consumatore possono avere enormi effetti sull'ambiente. Con 250 consigli sugli acquisti di auto, elettrodomestici e vacanze, e su prodotti di uso quotidiano come vestiti, detergenti e alimentari, "Il piccolo libro verde dello Shopping" mostra come ridurre l'emissione di gas nocivi che causano l'effetto serra, l'inquinamento e i rifiuti grazie ad acquisti intelligenti. Questo libro, in oltre, aiuterà il lettore a riconoscere i prodotti che usano risorse sostenibili e che impiegano processi di produzione 'verdi'.

Che l'obiettivo sia creare grandiose aiuole fiorite e far crescere alberi da frutta, o che si limiti a una buona manutenzione del prato, "Il piccolo libro verde del Giardino" insegna a cooperare con la natura per un approccio eco-compatibile al giardinaggio. 250 consigli su come seminare e far crescere le piante in modo biologico, scegliere i fiori e gli ortaggi più adatti al terreno e i prodotti fertilizzanti, come risparmiare le risorse idriche e riutilizzare i rifiuti, dissodare e irrigare; imparerete tutti i trucchi per liberarsi dei parassiti e creare da soli il compost.

Scegliere prodotti e trattamenti di bellezza ecologici e organici non significa rinunciare al proprio aspetto o ai propri cosmetici preferiti. "Il piccolo libro verde della bellezza" vi illustra come riconoscere gli additivi dannosi nei prodotti in commercio, e vi offre delucidazioni sui test sugli animali e sugli aspetti etici che coinvolgono il mondo della cosmesi. Imparate a leggere le etichette, a identificare gli ingredienti cancerogeni, e scoprite perché dovreste evitare deodoranti contenenti alluminio: sono solo alcuni dei 250 consigli di bellezza utili per il vostro aspetto, il vostro benessere e quello del pianeta.

L'isola dei Feaci vi accoglie tra incantevoli baie, spiagge sabbiose, ulivi secolari, vigne, boschi di pini e cipressi. I siti archeologici, i monasteri, le chiese, i musei, i villaggi tradizionali dell'entroterra raccontano la lunga storia dell'isola. Indicazioni sui luoghi imperdibili, utili frasari, le attività sportive, dall'equitazione al golf, la cucina e l'artigianale, le escursioni alla vicina isola di Paxos.

Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.

Un elenco di motivi per continuare - o per cominciare - a ridere insieme ai personaggi della soap-opera americana più seguita