My Life

Molti credono che potranno essere felici solo dopo aver risolto i propri problemi, migliorato le relazioni e raggiunto gli obiettivi prefissati. Invece Richard Carlson spiega ai lettori come essere felici subito, adesso, a prescindere dalla situazione in cui si trovano. Basandosi sui principi del Pensiero (i pensieri sono volontari, non involontari); dell'umore (pensare è un'attività volontaria cangiante e le sue variazioni si chiamano "umori"); delle realtà separate (ciascuno pensa in modo unico e ineguagliabile e vive in realtà psicologiche separate); dei sentimenti (sentimenti ed emozioni fanno da barometro quando sei fuori strada, diretto verso l'infelicità); del momento presente (il solo momento in cui puoi essere felice, soddisfatto e realizzato). Questa guida conduce il lettore attraverso le sfide della vita restituendogli la gioia di vivere e di godersi il viaggio lungo il cammino.

Inizi a guarire e a risolvere le tue situazioni quando smetti di vederti come una persona con un problema. Ogni ostacolo sul tuo cammino ha lo scopo di insegnarti a essere più forte e a espandere il tuo potere creativo fino a cambiare la realtà in base alle tue esigenze. Esci dalla prigione mentale che ti sei costruito con la paura e il condizionamento e accogli il cambiamento. Tramite le canalizzazioni dell'oracolo Christallin, questo libro ti spiega come fare a uscire dalla tua comfort zone e ad accedere al magico mondo delle infinite possibilità!

EFT (Emotional Freedom Techniques) è una tecnica di auto-aiuto che consente di riequilibrare il sistema energetico ottenendo così profondi miglioramenti a livello fisico, emotivo e mentale. Inventata da un ingegnere di Stanford (USA), Gary Craig, è a tutt'oggi uno dei sistemi di auto-guarigione a maggior velocità di diffusione del mondo.

Il Crudismo o Alimentazione crudista (raw food), per molti può essere solo una delle tante mode che periodicamente arrivano dagli Stati Uniti, ma rendersi conto che anche il nostro attuale modo di alimentarsi è frutto di condizionamenti culturali ed economici, può aiutarci a liberarsi dal pregiudizio, per scoprire che forse l'alimentazione crudista è un modello alimentare, che ci accompagna fin dalle nostre origini e quindi più in sintonia con la nostra fisiologia. Il Crudismo si rivolge oltre che alle persone con problemi di salute, anche alle persone sane che vogliono migliorare il loro stato fisico, che vogliono fare prevenzione, che vogliono ottenere il massimo dal loro organismo e vivere non solo più a lungo, ma soprattutto in migliori condizioni di salute, come il mitico popolo degli Hunza che vive gli 80 anni di età con la forza e l'energia di un trentenne. L'alimentazione crudista è un'alimentazione viva, è il vero modello alimentare anti-age. La maggior parte delle persone, identificano il cibo che sono abituati a consumare ogni giorno come quello più adatto alla nostra specie, senza considerare le credenze ed i criteri su cui si fondano queste scelte alimentari. Siamo abituati a considerare il cibo cucinato come il piatto più importante del nostro pasto, ed il cibo crudo (frutta e verdura) come contorno o spuntino, come qualcosa di secondario.

In questo classico della letteratura motivazionale, Louise Hay, scrittrice e coach di successo, spiega come armonizzare il corpo e riequilibrare le proprie emozioni. Louise guida il lettore a riconoscere i bisogni interiori e a renderli parte attiva del percorso di guarigione. Amarsi e rispettarsi sono il primo passo per trasformare la propria vita in un viaggio di benessere e felicità. Un libro profondo ed emozionante, un dono gioioso e gradito in ogni occasione.

Flower Therapy è l'arte di lavorare con i fiori, le essenze e gli angeli per ottenere guarigione, abbondanza e la realizzazione dei propri desideri. Questo libro racchiude le informazioni dettagliate su 88 fiori per conoscerne le proprietà energetiche e curative, scoprire quale angelo è legato a ciascun fiore e come associare le diverse piante a ogni chakra.

Il nordic walking è una disciplina sportiva completa e alla portata di tutti. Grazie all'inserimento attivo del bastoncino durante la nostra camminata naturale viene messa in moto circa il 90% della nostra muscolatura (oltre 600 muscoli); questo elevato coinvolgimento muscolare, unito ad una appropriata tecnica, fanno in modo che si possano ottenere innumerevoli benefici dalla pratica di questa disciplina. Per le sua caratteristiche il nordic walking ad esempio, grazie all'elevato consumo calorico, può essere ritenuto un'ottima attività per la riduzione della massa grassa, concorrendo a tenere sotto controllo il peso e a perdere chili di troppo. Oppure può essere un ottimo metodo di prevenzione e cura dei problemi di schiena in quanto incrementa il metabolismo dei dischi intervertebrali della spina dorsale. Ma variando l'intensità di lavoro e la difficoltà dei percorsi su cui praticarlo anche gli sportivi più esigenti posso trovare una disciplina che va a soddisfare le necessità di un allenamento efficace sia in ambito fitness che come preparazione specifica per altre discipline sportive. Questo video intende far apprendere, in modo facile e divertente, la tecnica completa del nordic walking.

"Mi chiamo Lior Suchard e sono un mentalista. Intrattengo le persone mostrando il potere sbalorditivo della mente. Mi piace vedere i loro occhi spalancarsi per la sorpresa quando dico loro cosa stanno pensando o, meglio ancora, quando le induco a pensare quello che stanno pensando. Amo l'energia positiva che si sprigiona in tutti i miei spettacoli, negli incontri grandi e piccoli per le strade di Tel Aviv, in una trasmissione televisiva in Giappone o davanti a ottocento persone a Las Vegas. Gli spettatori, chiunque siano, tornano di nuovo bambini quando sperimentano quel senso di meraviglia. È per questo che lo faccio. Se la mia missione è regalare alle persone sorrisi e stupore con l'aiuto di un cucchiaio rotto, una manciata di chiodi d'argento, un taccuino e una matita, allora a me va bene."

Autore di "Padre ricco padre povero", Robert Kiyosaki ha sfidato e cambiato il modo in cui decine di milioni di persone in tutto il mondo si rapportano al denaro. Imprenditore, formatore e investitore, Kiyosaki è da sempre convinto che il mondo abbia bisogno di altri imprenditori. Grazie al suo punto di vista sul denaro e sugli investimenti, spesso in aperta contraddizione con l'opinione generale, si è guadagnato la reputazione di oratore schietto, irriverente e coraggioso.

Pensi che le imprevedibili emozioni di coloro che ti sono vicini influenzino la tua vita? Senti che il peso che devi sopportare erode le tue riserve energetiche ed emotive? Sei pronto per cambiare ma non sai da che parte iniziare? Judith Orloff in questo libro, intende offrire il suo aiuto per ottenere la felicità e la serenità e per controllare le forze negative che scuotono la vita quotidiana.

Le esperienze che abbiamo vissuto prima ancora di nascere e fino alla giovinezza ci hanno plasmato in modi di cui non ci rendiamo nemmeno conto. Nei primi anni di vita, il nostro cervello non è ancora sufficientemente sviluppato per riuscire a dare un senso alle esperienze che facciamo del mondo e al rapporto con i nostri genitori, ed esse restano irrisolte dentro di noi, sotto forma di ricordi inconsci. Da adulti, alcune delle reazioni che manifestiamo in certe situazioni sono direttamente collegate a quel passato che non esiste più, ma che ci spinge a reagire in modo condizionato come forma di autoprotezione. Spesso però questi riflessi non si limitano a svolgere una funzione protettiva, ma ci impediscono anche di realizzare i nostri sogni.

Molti corsi di inglese promettono di insegnarti la lingua subito e facilmente... ma è sempre vero? Forse, leggendo un libro e imparando frasi a memoria sarai in grado di parlare. Ma c'è una bella differenza tra parlare e comunicare. La tua pronuncia sarà comprensibile? Quando l'altra persona ti risponde, capirai ciò che dice? "Easy english" ti aiuta proprio in questo, non solo ti insegna i fondamenti della grammatica inglese (imprescindibili per imparare la lingua), ma... ti spiega anche la pronuncia corretta grazie al CD audio allegato con esercizi di ascolto e pronuncia. Il tutto integrato da divertenti esercizi da svolgere da solo o con un amico, e approfondimenti sull'english lifestyle per conoscere le abitudini più stravaganti e bizzarre degli inglesi.