L'Età dell'Acquario: Felici di crescere

Molti pensano che la realizzazione dei propri desideri sia possibile solo grazie alla fortuna. Così passano la vita a sospirare un rapporto sentimentale felice, a inseguire la stima degli altri, a sognare un lavoro più appagante, o una condizione economica più soddisfacente, senza riuscire a ottenere nulla. Questo libro, semplice e coraggioso, indica la via per un cambiamento reale, unendo il pragmatismo occidentale con la saggezza delle pratiche di meditazione orientali. La visualizzazione è una tecnica alla portata di tutti, fondata sui poteri della nostra immaginazione. Attraverso una serie di facili esercizi e di meditazioni positive da interiorizzare giorno dopo giorno, sblocca l'energia cosmica e universale che è dentro di noi e ci aiuta a sconfiggere l'insicurezza e l'insoddisfazione che proviamo di fronte agli altri e davanti alle sfide che la vita ci propone. Dalla salute agli affari, dall'amicizia all'amore, nessun aspetto della nostra esistenza è escluso. La visualizzazione creativa è una chiave preziosa per attingere alla bellezza e generosità della vita.

In Italia ci si separa e si divorzia sempre di più. Molte coppie vanno in frantumi al primo ostacolo. Altrettante resistono, tra incomprensioni e ostilità. Perché i legami affettivi si rivelano tanto instabili, conflittuali e di breve durata? Come mai in diverse occasioni non si riesce a mantenere una relazione? È davvero impossibile costruire un progetto di vita ricco e appagante, nel quale convivano il sesso, i figli, il lavoro, gli interessi, le speranze, i sacrifici? In questo saggio, attraverso numerosi esempi e con un linguaggio semplice e immediato, Giuseppe Clemente mostra come il metodo delle costellazioni familiari sviluppato da Bert Hellinger possa aiutare a ritrovare benessere e armonia in ogni aspetto della vita di coppia. L'ampio spazio dedicato alle problematiche sessuali e al tema dello "scenario primario" rendono il testo innovativo nel panorama degli studi del metodo delle costellazioni, la cui idea fondante è quella del "sistema famiglia", regolato dagli "ordini dell'amore". Attraverso le costellazioni familiari l'individuo e la coppia sono messi in condizione di comprendere e accettare la causa originaria dei loro problemi, di risolverli rapidamente e di ristabilire l'equilibrio del sistema.

Ci innamoriamo, amiamo, tradiamo e abbandoniamo la persona che abbiamo scelto. Oppure non ce ne separiamo mai. Perché? Che cosa cerchiamo in una relazione sentimentale? La scelta del partner è frutto del caso o il nostro inconscio mette in atto un progetto preciso? E quando, e perché, un rapporto si incrina o una storia finisce? Come possiamo evitarlo? Attraverso le storie vere di uomini e donne incontrati nel corso della sua esperienza di terapeuta, Paola Pompei ci induce a riflettere sull'innamoramento e sull'amore, ma soprattutto propone rimedi alla crisi che ogni coppia, prima o poi, deve affrontare. In particolare, ci aiuta ad acquisire una maggiore consapevolezza del nostro ruolo nel rapporto e di quello dell'altra persona e ci offre una serie di consigli chiari ed efficaci per rimanere concentrati su ciò che conduce alla felicità della coppia: gratificare il partner ogni giorno e amarlo per quello che è; amare noi stessi e costruirci come persone autonome; vivere il sesso in modo sano e condiviso; dare il giusto spazio ai figli; non tradire, ascoltare, ricordare e sforzarsi di imparare la lingua dell'altro. E soprattutto saper perdonare.

Non è possibile cambiare vita se non si cambiano quelle abitudini che ci danneggiano. La ricarica e la purificazione con gli elementi (terra, acqua, fuoco, aria ed etere) sono uno strumento efficace per trasformare la propria esistenza e disporre di una diversa e più potente energia. Dopo aver sperimentato su di sé i benefici del metodo da lei creato, da anni Daniela Zicari lo insegna in un corso specifico che è all'origine di questo libro nel quale sono raccolte informazioni teoriche e pratiche. Dalla disciplina del respiro nell'acqua alle varie forme di meditazione attiva, dall'uso della musica alla pirobazia, dalle strategie per gestire al meglio le emozioni agli atteggiamenti da assumere per fortificare la pulsione di vita, alle marce di potere, sono tante le tecniche utili per entrare nel magico mondo degli elementi e del loro utilizzo energetico, come testimoniano gli stessi allievi dell'autrice, che sono riusciti a liberare la propria energia grazie al suo approccio innovativo.

"Il Libro dei Mutamenti" è un testo cinese di divinazione, basato su un sistema di 64 figure di sei linee (esagrammi). Ciascun esagramma è seguito da una breve definizione e da glosse che spiegano il significato complessivo e quello delle singole linee. La sua fortuna in Occidente è grandissima. Una ragione non secondaria del suo fascino è di certo costituita dal suo carattere enigmatico o, quanto meno, sfuggente; un carattere che permette al lettore di cercare, facendo leva sul testo, la strada che più si adatta alla sua indole e al periodo della vita che attraversa. I Ching sono uno strumento che aiuta a conoscerci e a migliorarci senza imporre alcunché. Chi vive un'intensa vita professionale può trarre da questo antico oracolo cinese ispirazione per una condotta retta e produttiva.

"Molti lettori definiscono questo libro "miracoloso", perché ha apportato decisi miglioramenti nella loro salute e nei rapporti sociali, una grande prosperità e un ampliamento di coscienza. Ciò non mi sorprende affatto, perché da anni applico giornalmente i suoi metodi e i suoi principi nel lavoro e so che le leggi della coscienza sono esatte e sicure. Consiglio di usare queste pagine come una guida, affinché i suoi principi diventino parte di voi [...]. Leggerle non basta; deve esserci un impegno personale al fine di poter mettere in pratica ciò che è stato assimilato mentalmente. [...] L'uomo può modificare gli avvenimenti che lo riguardano, può cambiare il proprio destino, se controlla il proprio atteggiamento mentale e i propri stati di coscienza." (Roy Eugene Davis)

Di manuali di self-help ne esistono ormai di ogni genere. In essi si cercano spesso le "formule magiche", elaborate dagli esperti o ricavate dalle esperienze di persone di successo, per raggiungere serenità ed equilibrio. "La primavera dell'anima" è invece qualcosa di molto diverso: Alenka Rebula mette in relazione le proprie conoscenze professionali con la realtà più autentica delle donne. Molte donne non sono felici e vivono in famiglia, sul lavoro, con le persone in genere, sentendosi schiacciate e ignorate. Questo malessere, tanto diffuso e quotidiano da non essere quasi più avvertito, è all'origine di una profonda sfiducia nelle proprie capacità e possibilità e di una assoluta rassegnazione. Individuare questi atteggiamenti negativi e riconoscerne l'origine familiare e la radice atavica, sarà il primo grande passo per sentirsi di nuovo amate e considerate, in primo luogo da se stesse e poi dagli altri. Quando saranno state ritrovate fiducia ed energia, potranno finalmente nascere relazioni prive di quelle tensioni che spesso sfociano nel perfezionismo o nel tentativo assurdo di reggere pressioni insostenibili. Basterà dedicarsi un po' di tempo e di attenzione, seguendo il percorso di domande e di risposte che l'autrice ha tracciato, per sentire l'anima e il corpo rinascere a nuova vita.

Osservare le relazioni familiari dall'ottica del figlio è la rivoluzionaria interpretazione offerta dalla Psicodiscendenza. Tutti siamo figli: questo fatto ci lega a ogni altro componente del nucleo familiare, ci unisce quali portatori delle stesse emozioni, sia pure fatte proprie in momenti e modi diversi. E ci unisce pure nel professare gli stessi valori - che non sono le stesse idee - applicati in maniere e con strumenti a volte così opposti da scatenare scontri e odi che, quando divengono cronici, generano il dolore e il rancore che tutti conosciamo. Oggi possiamo recuperare la relazione con i nostri genitori sia attraverso l'analisi degli esempi che, in qualità di primi formatori, essi ci hanno dato, sia grazie al confronto tra gli equilibri/squilibri della coppia genitoriale e gli equilibri/squilibri delle nostre, in cui spesso riproponiamo inconsciamente i medesimi schemi, perpetuando ciò che abbiamo vissuto come disagio e recitando lo stesso copione. Ci libereremo così dai condizionamenti educazionali negativi, trasformando la rabbia nel sentimento di serenità necessario per vivere con profonda energia le nostre emozioni e relazioni e per creare le condizioni per nuove e più appaganti situazioni familiari.

Vuoi gestire meglio il tuo denaro o guadagnare di più, conseguire il successo o semplicemente essere apprezzato e gratificato sul lavoro? Uno strumento efficace per raggiungere ciò che desideri è quello delle costellazioni familiari di Bert Hellinger, applicato al campo lavorativo da Gunthard Weber. Il lavoro e il successo sono strettamente correlati alla situazione interiore delle persone: chi ha un buon equilibrio e una situazione familiare sana otterrà maggiori soddisfazioni anche in ambito professionale. Viceversa, situazioni di disordine nella vita personale potranno essere l'origine di ostacoli difficilmente superabili per la realizzazione delle nostre ambizioni. Il metodo delle costellazioni permette di far emergere le problematiche inconsce e fornisce gli strumenti per trasformarle e imprimere una svolta alla nostra vita nella direzione desiderata. Giuseppe Clemente tratta un'ampia casistica di problemi descrivendo le esperienze dei partecipanti ai suoi corsi. L'obiettivo è definire un percorso o, meglio, un paradigma comune in cui ciascuno possa trovare spunti utili per sciogliere i nodi che gli impediscono di realizzarsi completamente.

Dal mattino, quando apriamo gli occhi, alla sera, quando andiamo a riposare, tutto ciò che vediamo è colorato. Non c'è momento della nostra vita in cui i nostri sensi non percepiscano colori. L'informazione raggiunge poi il cervello e questo, attraverso l'invio di impulsi nervosi, induce il nostro corpo a reagire, determinando livelli diversi di benessere psicofisico. Oggetto di questo libro è proprio il potere che i colori esercitano sulla nostra psiche. Frutto di anni di ricerca, di studio e di esperienza professionale, "ColorPower" ci insegna a utilizzare a nostro vantaggio la loro energia positiva. Anche grazie a uno stile chiaro e accattivante, ai moltissimi esempi e alle illustrazioni, il lettore apprenderà rapidamente gli accorgimenti da adottare per usarli nella maniera più consona alle proprie esigenze. Imparerà, ad esempio, a creare ambienti rilassanti o stimolanti che massimizzino le sue prestazioni, e a rinnovare l'aspetto di una stanza in modo semplice ed economico. Troverà inoltre preziosi consigli per scegliere cibi colorati benefici per la salute. Nei momenti di crisi, spesso crediamo di vivere in un mondo in bianco e nero. Mariella D'Amico ci ricorda invece che il mondo è sempre ricco di luci e di colori.

In una società che riduce il femminile a qualità puramente esteriori, il ciclo mestruale è vissuto come un disagio. "Sangue magico" ci aiuta invece a riscoprire in esso la massima espressione delle potenzialità della donna, la quale vive in sé, ogni mese, il ritmo ciclico delle stagioni, in armonia con la Luna: la donna è "magica" perché intimamente connessa con la Grande Madre, la natura. Elena Priarollo traccia un quadro storico dei significati legati al femminile, avvalendosi anche di fiabe e racconti e con molte incursioni nella cultura giapponese. Ma "Sangue magico" è soprattutto un viaggio verso una nuova consapevolezza dell'essere donna, mediante spunti di riflessione, consigli pratici e semplici esercizi che insegnano a infondere valore rituale ai gesti quotidiani. Un percorso che si rivolge alle donne che desiderano conoscersi nel profondo ed esprimere meglio la propria femminilità, ma anche agli uomini che vogliono comprenderne il mistero e imparare a cogliere la rinascita insita nella morte.