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L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo

in uscita
L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo
Titolo L'allenamento fisico su misura. Dai ruoli al singolo
Autori ,
Argomento Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
Collana Gli indispensabili de Il Nuovo Calcio
Editore Sportivi
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 112
ISBN 9791280853035
 
18,90

 
0 copie in libreria
Il libro è di prossima pubblicazione
Di prossima pubblicazione
Per preparare al meglio il calciatore moderno è determinante individualizzare il più possibile l'allenamento. Una soluzione è quella di lavorare per ruoli: infatti le richieste funzionali e le caratteristiche fisiologiche di elementi schierati in posizioni simili sono più o meno identiche. Così si indirizza il training verso un format "sartoriale", tarato sul singolo. Il libro scritto da Agostino Tibaudi e Matteo Basile illustra come agire seguendo le ultime novità scientifiche, le porta direttamente sul campo e propone numerose esercitazioni secondo il profilo fisico e tecnico-tattico del calciatore.
 
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