L'allenamento delle capacità coordinative per il giovane portiere di calcio. 646 esercizi per esordienti, giovanissimi e allievi

Titolo	L'allenamento delle capacità coordinative per il giovane portiere di calcio. 646 esercizi per esordienti, giovanissimi e allievi
Autori	Carmelo Lovecchio, Rossano Berti
Argomento	Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
Collana	Football
Editore	Calzetti Mariucci
Formato	Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio
Pagine	288
Pubblicazione	10/2012
ISBN	9788860283160

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€30,00

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Un manuale, realizzato da due appassionati studiosi di teoria e metodologia dell'allenamento applicata ai portieri, che unisce semplicità espositiva e rigore tecnico nell'elaborazione di 646 esercitazioni specifiche per mezzo delle quali gli autori riescono a coniugare le canoniche capacità psicofisiche con il gesto tecnico del portiere. Infatti, le capacità coordinative e condizionali sono strettamente connesse e rappresentano il substrato l'una dell'altra per l'apprendimento della tecnica che permetterà la risoluzione dei reali interventi in gara in tempi opportunamente brevi e con la massima efficacia. Partendo dal primo capitolo sulla teoria e metodologia dell'allenamento delle capacità coordinative, il percorso didattico si evolve attraverso i successivi step sulla capacità di reazione, la capacità di ritmo, la capacità di adattamento e trasformazione, la capacità di accoppiamento e combinazione, la capacità di equilibrio, la capacità di differenziazione e la capacità di orientamento spazio-temporale, tutte abbinate alla tecnica. Di notevole livello l'illustrazione grafica degli esercizi e la possibilità offerta dal Cd connesso di stampare schede-seduta opportunamente selezionate.