II ritmo sempre più frenetico delle nostre giornate si ripercuote in modo negativo a livello psico-fisico: la ginnastica dolce è un valido metodo per combatterlo, garantendo uno stato di benessere generale. Una disciplina alla portata di tutti che non prevede eccessivi sforzi muscolari: per questo la ginnastica dolce si può praticare a tutte le età. Singolarmente o in gruppo, tutti possono ricercare il proprio modo di muovere il corpo. Tutti i consigli per praticarla: le tecniche e le modalità di esecuzione, gli esercizi e i programmi di allenamento speciali per mantenervi attivi raggiungendo una forma psicofisica ottimale e una migliore qualità di vita.
Ginnastica dolce. DVD
| Titolo | Ginnastica dolce. DVD |
| Autore | CAVICCHIOLI |
| Collana | Salute fisica e mentale |
| Editore | De Vecchi |
| Formato |
Libro |
| Pubblicazione | 04/2009 |
| ISBN | 9788841206690 |