La medicina tibetana è una delle più antiche e sofisticate. L'autore spiega quali sono i princìpi essenziali, insieme con tutte quelle piccole regole di vita quotidiana che aiutano a condurre un'esistenza sana e salutare. Questi princìpi vengono applicati alla mente, al corpo e all'anima. L'approccio tibetano tende a mettere sempre in relazione lo stato emotivo con quello fisico, insegnandoci come migliorare l'uno attraverso l'altro. Dalle indicazioni sulla dieta a quelle sul massaggio e sulle varie tecniche di rilassamento, dai rimedi naturali agli esercizi per rinforzare mente e spirito, il testo insegna ad applicare quest'antica forma di saggezza alla vita quotidiana.
L'arte tibetana di vivere felici
| Titolo | L'arte tibetana di vivere felici |
| Autore | Christopher Hansard |
| Traduttore | M. Montanaro |
| Collana | I big Newton, 90 |
| Editore | Newton Compton Editori |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 283 |
| Pubblicazione | 01/2007 |
| ISBN | 9788882897949 |