Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare padrone del proprio benessere. Praticato con attenzione e costanza dona armonia, equilibrio ed elasticità.
Pilates. Le regole del benessere
| Titolo | Pilates. Le regole del benessere |
| Autore | Ester Albini |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Collana | Sport, fitness e benessere |
| Editore | Elika |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 01/2012 |
| ISBN | 9788895197630 |
Libri dello stesso autore
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Esci da quella stanza. Come e perché riportare i nostri figli nel mondo
Alberto Pellai, Barbara Tamborini
Mondadori
La sindrome dei bravi figli. Superare la dipendenza emotiva dai genitori
Sandra Teml-Jetter, Martin Wall
Feltrinelli
La sfida della disciplina. Governare il caos per favorire lo sviluppo del bambino
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Raffaello Cortina Editore