Lo stress è una risposta naturale del nostro organismo, un meccanismo di adattamento e di autodifesa che ci aiuta ad affrontare sfide e momenti difficili della vita, ma quando non si riesce a circoscriverlo, da spinta positiva si può trasformare in un malessere che facilmente dilaga, condizionando le nostre relazioni e la nostra salute. Ricco di suggerimenti anche sullo stile di vita e sulla gestione del tempo, questo libro ci insegna come governare, con l'aiuto di rimedi e strategie esclusivamente naturali, gli stimoli positivi e negativi dello stress per migliorare i nostri livelli di energia e, più in generale, la qualità della nostra vita. Vitamine, oligoelementi, erbe, attività fisica, alimentazione: sono questi i cardini del metodo proposto dall'autore, un vero e proprio "doping naturale" per potenziare il nostro tono psicofisico.
Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità
| Titolo | Il doping naturale. Stile di vita e rimedi naturali per vavorire il pieno di energia e vitalità |
| Autore | Gianfranco Trapani |
| Collana | Bella e in forma, 15 |
| Editore | Red Edizioni |
| Formato |
Libro: Copertina morbida |
| Pagine | 91 |
| Pubblicazione | 02/2011 |
| ISBN | 9788857303352 |
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