Partendo dal modello prestativo della pallacanestro, che richiede azioni rapide e precise, l'autore ha cercato di proporre una serie di esercitazioni che nascono dai fondamentali, con e senza palla, chiarendo, analizzando e frammentando i singoli movimenti e giungendo alla conclusione che la tecnica di esecuzione è il punto sul quale insistere e lavorare. Questo manuale ad una introduzione teorica, essenziale e molto comprensibile, fa seguire un corposo blocco di esercizi, 47 + 9 test, dedicati al miglioramento della rapidità che hanno reso efficace il metodo proposto per giocatori di ogni livello, con particolare riferimento al settore giovanile. Attraverso il dvd allegato, il tecnico potrà sperimentare, senza errore, con una progressione che va dai movimenti semplici negli spazi, agli scivolamenti, all'agilità e rapidità complessa, ai fondamentali e, per finire, a situazioni di gioco 1 vs 1.
L'allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna
| Titolo | L'allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna |
| Autore | Gianni Cedolini |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto |
| Collana | Basket collection |
| Editore | Calzetti Mariucci |
| Formato |
Libro: Prodotto composito per la vendita al dettaglio |
| Pagine | 110 |
| Pubblicazione | 06/2012 |
| ISBN | 9788860283344 |
Libri dello stesso autore
L'allenamento fisico del ciclista. Allenamento funzionale come proposta di lavoro per il miglioramento delle prestazioni
Gianni Cedolini
Calzetti Mariucci
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Face the fight. Cronache dalle recenti paraolimpiadi
Emanuele Broli, Marco Oprescu, Laura Predolini
Fondazione Civiltà Bresciana
Ciclovia della Cultura Bergamo Brescia. Itinerario tra saperi e sapori
Andrea Barretta, Paolo Venturini
La Compagnia della Stampa