Un diario esperienziale, un percorso guidato a favore di chi soffre di fibromialgia e dolore cronico. Un manuale di esercizi fisici, pratiche psico-corporee, respirazione, tecniche di rilassamento e di auto-aiuto per attivare un processo curativo e di guarigione fisica, psico-emotiva ed energetica. Per sperimentare la consapevolezza e la percezione di un sé globale e la capacità di percepire, alleviare e dissolvere il dolore, senza l'uso di farmaci, attivando nella gradualità e nella lentezza, gli automatismi del benessere. Per imparare a convivere e a gestire la malattia e disporsi verso una possibile guarigione attivando le proprie risorse interiori. Il manuale propone un nuovo modo di vivere e interpretare la malattia e il disagio. Si presta anche a tutti coloro che pur non avendo patologie vogliono sperimentare un percorso alla scoperta del vero benessere.
Fibromialgia. La scia trasparente. 80 esercizi per ritrovare il benessere
| Titolo | Fibromialgia. La scia trasparente. 80 esercizi per ritrovare il benessere |
| Autore | Giovanna Paesani |
| Collana | Saggi e guide di medicina e salute |
| Editore | Morlacchi |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 214 |
| Pubblicazione | 04/2016 |
| ISBN | 9788860747495 |
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