Mantenere sano lo spazio toracico. Una profilassi contro il cancro al seno dal punto di vista dello yoga

Titolo	Mantenere sano lo spazio toracico. Una profilassi contro il cancro al seno dal punto di vista dello yoga
Autore	Heinz Grill
Argomento	Salute e benessere personale Famiglia e salute
Editore	Fontana Editore
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	144
Pubblicazione	06/2021
ISBN	9791280418142

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Lo spazio toracico è oggi una delle zone più delicate del corpo umano. Tensioni, rigidità, blocchi emotivi e posture sedentarie impoveriscono la mobilità della colonna vertebrale toracica e influenzano il sistema ritmico — cuore, respiro, sentimenti — rendendo questa regione vulnerabile. In questo libro, Heinz Grill, maestro di yoga e ricercatore spirituale, offre una prospettiva unica sulla profilassi del cancro al seno e sulle più diffuse patologie dell'area toracica, basata non su un approccio medico, ma su una profonda comprensione del rapporto tra anima, respiro e movimento. Attraverso descrizioni chiare e un linguaggio ispirativo, Grill conduce il lettore a vivere la colonna vertebrale toracica non come un “pilastro rigido”, ma come una regione luminosa, mobile e creativa, capace di rinnovarsi attraverso esercizi mirati e un'attenzione ritmica ai sentimenti. Cosa troverai nel libro: Il ruolo centrale dello spazio toracico nello sviluppo umano; Come prevenire irrigidimenti, debolezze e blocchi del torace; Una visione spirituale della profilassi del cancro al seno; Il rapporto tra colonna toracica, sistema ritmico e sentimenti; Esercizi guidati di yoga per rafforzare il centro del corpo; Pratiche per armonizzare respiro, percezione e postura; La distinzione tra emozioni e vere sensazioni del cuore; Il contributo innovativo dell'autore al tema della salute del torace. Per chi è indicato? Questo libro è ideale per: chi pratica yoga e desidera un approccio più profondo e cosciente; donne interessate alla prevenzione del seno e alla salute del torace; professionisti del benessere, insegnanti di yoga e operatori olistici; chi cerca una comprensione spirituale dei processi corporei; chi soffre di tensioni toraciche o rigidità della colonna; lettori in cerca di strumenti interiori per ritrovare il proprio centro. Perché leggere questo libro oggi: Viviamo in un'epoca in cui la chiusura del torace — fisica ed emotiva — è sempre più comune. La perdita del centro, la difficoltà relazionale, l'eccesso di stimoli e la mancanza di interiorità indeboliscono l'area che più di tutte dovrebbe rimanere aperta, luminosa e creativa. Heinz Grill offre una via pratica e spirituale insieme, capace di riportare movimento, respiro e significato nel cuore del corpo umano. Un testo unico nel panorama dello yoga contemporaneo, che unisce rigore, ricerca e sensibilità.