Una pelle sana e luminosa si costruisce dall’interno. Questo libro, ricco di contenuti scientifici e suggerimenti pratici, guida il lettore in un viaggio alla scoperta del legame tra nutrizione, benessere e bellezza, dimostrando come un’alimentazione consapevole possa prevenire danni estetici e funzionali. Superando il concetto di anti-age, propone una visione pro-age, incentrata sul benessere anziché sull’età. Attraverso il Metodo B.I.O. (Beauty Inside Out), ispirato alla dieta mediterranea e alla stagionalità, l’autrice presenta un modello alimentare mirato a contrastare l’invecchiamento cutaneo, influenzato da genetica, esposoma e dieta, per migliorare visibilmente l’aspetto della pelle. Un testo completo, ricco di spiegazioni scientifiche, consigli nutrizionali, ricette stagionali e strumenti concreti, che accompagna il lettore verso un miglioramento estetico duraturo, valorizzando il proprio equilibrio biologico. Un viaggio tra nutricosmetica, epigenetica e scelte quotidiane, per ritrovare benessere e bellezza. Dedicato a chi desidera prendersi cura del proprio aspetto in modo naturale, consapevole e duraturo.
Nutri la tua pelle con il metodo B.I.O. Scopri il segreto di una pelle sana con il metodo Beauty Inside Out e la dieta mediterranea stagionale
in uscita
| Titolo | Nutri la tua pelle con il metodo B.I.O. Scopri il segreto di una pelle sana con il metodo Beauty Inside Out e la dieta mediterranea stagionale |
| Autore | Ilaria Campestri |
| Argomento | Casa, hobby, cucina e tempo libero Guide allo stile di vita e allo stile personale |
| Collana | Natura e salute |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| Pubblicazione | 11/2025 |
| ISBN | 9788848149181 |