La psicologia del benessere. Un percorso positivo per la mente

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Titolo	La psicologia del benessere. Un percorso positivo per la mente
Autore	Leonardo Milani
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Nuovi equilibri
Editore	Tecniche Nuove
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	192
Pubblicazione	08/2025
Numero edizione	2
ISBN	9788848148795

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€16,90

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"La psicologia del benessere" di Leonardo Milani è più di un semplice metodo di sviluppo personale: è un percorso per chi vuole migliorare la propria vita attraverso una gestione consapevole delle risorse mentali ed emotive. Grazie a tecniche pratiche e scientificamente fondate, questo approccio aiuta a ridurre lo stress, potenziare le energie mentali e ottenere risultati concreti in ambito aziendale, scolastico e sportivo. Questa seconda edizione integra le più recenti scoperte della ricerca neuroscientifica con strategie applicabili alla vita quotidiana. Scoprirai come il potere delle convinzioni e la gestione del pensiero possono trasformare il tuo modo di vivere, migliorando il tuo benessere personale e professionale. Le ultime ricerche dimostrano che la mente non solo influenza il benessere psicologico, ma anche quello fisico. La neuroplasticità rivela che il nostro cervello si adatta e si trasforma in base alle esperienze e ai pensieri. Le convinzioni personali possono avere effetti profondi, persino biologici, come dimostrato dall’effetto placebo. Un libro indispensabile per chi vuole sbloccare il potenziale della mente e creare un cambiamento reale nella propria vita.