Il tuo browser non supporta JavaScript!
Vai al contenuto della pagina
Iscriviti alla newsletter

Warm up e moderni approcci all'allenamento. La metodologia PAP. Post activation motivation

Warm up e moderni approcci all'allenamento. La metodologia PAP. Post activation motivation
Titolo Warm up e moderni approcci all'allenamento. La metodologia PAP. Post activation motivation
Autori , , , ,
Argomento Casa, hobby, cucina e tempo libero Sport e vita all'aperto
Collana Allenamento sportivo
Editore Calzetti Mariucci
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 95
Pubblicazione 05/2018
ISBN 9788860285386
 
15,00

 
0 copie in libreria
Dopo aver esaminato nella letteratura nazionale ed internazionale la fase del riscaldamento (warm up) e aver trovato dei principi base, gli autori notano come in realtà tale fase presenti un gran numero di varianti metodologiche e didattiche orientate verso esigenze tecniche sport-specifiche, fisiologiche e psicologiche diverse. Si è stabilito dunque l'obiettivo di immettere nel circuito dei tecnici dello sport una metodica sperimentata che usasse alcune strategie già presenti nella letteratura. Il libro vuole spiegare i vantaggi e svantaggi di questa tecnica collaudata da circa 40 anni, ma che recentemente ha acquistato popolarità e importanza nel campo della performance atletica perché offre un nuovo approccio per ottimizzare la produzione di forza e di potenza nel gesto sportivo: la PAP (Post Activation Potentiation) infatti è una metodica di approccio all'allenamento che viene qui proposta come warm up negli sport di potenza.
 
Questo sito è protetto da reCAPTCHA e si applicano le Norme sulla Privacy e i Termini di Servizio di Google.

Libri dello stesso autore

Chi ha cercato questo ha cercato anche...

Inserire il codice per il download.

Inserire il codice per attivare il servizio.