Cosa c’è di meglio che sentirsi mentalmente efficienti e brillanti? Quali sono gli strumenti più importanti per affrontare oggi le sfide personali, sociali e professionali? Trovare le parole giuste al momento giusto, avere una memoria pronta e fedele, abilità di ragionamento rapide ed efficaci, oltre a una buona dose di creatività e di flessibilità mentale, sono le condizioni che fanno sentire le persone efficienti e competenti, in grado di far fronte con sicurezza ai mille impegni che la vita impone. Questo libro esplora come funzionano i meccanismi della mente e del cervello, illustra quali sono le migliori strategie per utilizzarli al meglio e renderli ancora più potenti e propone più di 150 esercizi pratici di Ginnastica Mentale® per sviluppare le abilità che rendono efficienti, capaci e sicuri nella vita personale e professionale.
Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età
| Titolo | Strategica mente. Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età |
| Autori | Nicoletta Carbone, Giuseppe Alfredo Iannoccari |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Editore | Il Sole 24 Ore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 192 |
| Pubblicazione | 08/2022 |
| ISBN | 9791254840030 |
Libri dello stesso autore
Guida al benessere. 99 consigli per vivere al meglio
Nicoletta Carbone, Alberto Pellai, Paola Reverso
Kowalski
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
Ikigai. Il metodo giapponese. Trovare il senso della vita per essere felici
Bettina Lemke
Giunti Editore
La seconda onda. Trovare il successo, la felicità e un senso profondo nella seconda metà della vita
Arthur C. Brooks
Aboca Edizioni
Lezioni di leggerezza. La scienza del buonumore per mettere a dieta i pensieri e godersi la vita
Filippo Losito
Feltrinelli
novità
Alla ricerca della sicurezza perduta. Conoscere e superare l'insicurezza personale
Giorgio Nardone
Ponte alle Grazie