I pazienti che intraprendono un percorso di psicoterapia lamentano spesso che, prima di riscontrare un cambiamento nella loro vita, debbano attendere un tempo interminabile. Il Metodo risponde finalmente a questa frustrazione. lllustrando una serie di tecniche semplici e innovative, che permettono di passare all'azione, gli autori offrono la chiave per accedere all'immenso potere delle risorse interiori e trasformare i problemi in opportunità. Grazie a veloci esercizi pratici, si ritrova il coraggio, si supera la paura, si rafforza l'autostima e si diventa più creativi. Nel 2022 l'attore Jonah Hill (The Wolf of Wall Street) ha realizzato un documentario dedicato a Phil Stutz e al suo Metodo, raccogliendo grandi consensi.
Il metodo. Per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio
| Titolo | Il metodo. Per cambiare da subito la tua vita e ritrovare forza, fiducia e coraggio |
| Autori | Phil Stutz, Barry Michels |
| Traduttore | T. Franzosi |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Pickwick |
| Editore | Sperling & Kupfer |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 288 |
| Pubblicazione | 05/2023 |
| ISBN | 9788855442275 |
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