Il paradosso del tempo. La nuova psicologia del tempo che cambierà la tua vita

Titolo	Il paradosso del tempo. La nuova psicologia del tempo che cambierà la tua vita
Autori	Philip G. Zimbardo, John Boyd
Prefazione	Luca Mazzucchelli
Argomento	Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale
Collana	Saggi. Psicologia
Editore	Giunti Editore
Formato	Libro: Libro in brossura
Pagine	416
Pubblicazione	07/2022
ISBN	9788809948822

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Philip Zimbardo e John Boyd, esperti di psicologia sociale e neuroscienze, espongono in questo libro la loro teoria della Prospettiva Temporale, che verrà applicata con successo anche ai disturbi post-traumatici (P. Zimbardo, R. Sword, R. Sword, La cura del tempo, Giunti). Il nostro atteggiamento nei confronti del tempo è una forza che opera in profondità dentro di noi: ne siamo per lo più inconsapevoli, influisce su ogni nostra scelta o decisione. Ognuno di noi sviluppa una particolare Prospettiva Temporale - orientata al futuro, al presente o al passato (rivissuto in positivo o in negativo) - che si rivela determinante per i nostri atti, ma anche per la cultura e l'economia dei popoli. Il volume fornisce, inoltre, gli strumenti per analizzare la propria Prospettiva Temporale e mostra come, grazie a una serie di esercizi, sia possibile modificarla per cercare di raggiungere una prospettiva equilibrata e liberarsi dalla schiavitù psicologica che ci tiene troppo attaccati al passato, troppo concentrati sul presente o troppo ossessionati dal futuro.