Dalla piscina al campo di calcio, tutti i migliori atleti di oggi conoscono bene i benefici dello yoga. Ecco perché così tanti l’hanno resa una componente essenziale dei propri programmi di allenamento. Ora puoi farlo anche tu grazie a Yoga per Atleti. L’autrice e istruttrice Ryanne Cunningham ha lavorato con alcuni dei nomi più importanti dello sport. Ha aiutato alcuni dei giocatori più forti della NFL ad esprimersi al meglio in campo e gli atleti di resistenza a correre più a lungo e più forte. Le sue istruzioni dettagliate, i consigli degli esperti e le variazioni proposte per ogni posizione lavorano sull’attivazione di muscoli specifici per ogni sport: • Calcio • Football americano • Corsa • Nuoto • Ciclismo • Tennis • Golf • Baseball e Softball • Pallacanestro Yoga per Atleti è un libro progettato per ogni tipologia di atleta, dall’appassionato al professionista. Ricorrendo alle dimostrazioni delle diverse posizioni, alla respirazione e alla visualizzazione guidata, migliorerai le tue prestazioni, ridurrai il rischio di infortuni e massimizzerai l’allenamento.
Yoga per atleti
| Titolo | Yoga per atleti |
| Autore | Ryanne Cunningham |
| Traduttore | Valentina Penati |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | LIVE Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 07/2020 |
| ISBN | 9788887550290 |
Chi ha cercato questo ha cercato anche...
La sfida della disciplina. Governare il caos per favorire lo sviluppo del bambino
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Raffaello Cortina Editore
Errori da non ripetere. Come la conoscenza della propria storia aiuta a essere genitori
Daniel J. Siegel, Mary Hartzell
Raffaello Cortina Editore
Esserci. Come la presenza dei genitori influisce sullo sviluppo dei bambini
Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
Raffaello Cortina Editore
Aspettando te. La guida per affrontare con serenità e consapevolezza la gravidanza e i primi tre mesi di una nuova vita
Martina @ostetricamarti Padula
De Agostini
La scienza nascosta dei cosmetici. Cosa c'è dentro i prodotti che compriamo. Per un make-up consapevole
Beatrice Mautino
Chiarelettere
La sindrome dei bravi figli. Superare la dipendenza emotiva dai genitori
Sandra Teml-Jetter, Martin Wall
Feltrinelli