“Meditazione giornaliera in 5 minuti” è una guida a colori ricca, interessante e utile che insegna come ritrovare il benessere fisico e spirituale. Le brevi e potenti meditazioni proposte offrono nuovi esercizi di mindfulness e respiro. Affermazioni, visualizzazioni e mantra favoriscono il rilassamento e la riflessione profonda, per praticare il benessere e la pace interiore quando e dove si desidera in ogni momento della giornata. Un bel libro a colori adatto a tutti, sia a coloro che già praticano la meditazione sia a chi si approccia per la prima volta alle tecniche per ritrovare il benessere fisico e spirituale. Da regalare e regalarsi in ogni momento dell’anno per ritrovare saggezza, lucidità e calma.
Meditazione giornaliera in 5 minuti
| Titolo | Meditazione giornaliera in 5 minuti |
| Autore | Sah D'Simone |
| Editore | My Life |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 10/2023 |
| ISBN | 9788863860795 |