È ormai sempre più diffusa la consapevolezza degli effetti benefici della pratica dello yoga e della meditazione anche sul posto di lavoro: un quarto delle maggiori aziende americane, da Google a Apple, ha programmi di riduzione dello stress. Anche in Italia si sta sviluppando una maggiore sensibilità al tema e sempre più aziende stanno introducendo tecniche di riduzione dello stress. Questo libro nasce dall'esperienza personale dell'autrice ed è pensato per coloro che vogliono far crescere e migliorare la propria energia personale sul lavoro, per gestire meglio le priorità e gli stati d’ansia. L'autrice condivide con i lettori il metodo Energyogant, da lei brevettato, che porta da anni nelle aziende e che offre risultati concreti e misurabili. Basato su 4 pilastri che attingono dalla tradizione orientale e dal coaching, questo metodo permette, attraverso quotidiani e piccoli miglioramenti protratti nel tempo, di sviluppare nuove abitudini per il mantenimento costante di un buon livello energetico, anche durante periodi di intenso stress lavorativo.
L'energia che ci muove. Aumentare benessere e produttività in azienda con il metodo Energyogant
in uscita
| Titolo | L'energia che ci muove. Aumentare benessere e produttività in azienda con il metodo Energyogant |
| Autore | Simona Santiani |
| Argomento | Salute e benessere personale Auto aiuto e valorizzazione personale |
| Collana | Crescita personale |
| Editore | Edizioni LSWR |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 280 |
| ISBN | 9791254910160 |
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