Esistono cibi "intelligenti" in grado di nutrire la mente, impara ad usarli per aumentare il tuo potenziale di cambiamento. "Ali-mental strategy" nasce con lo scopo di aiutarti a diventare consapevole che il successo e la motivazione si possono raggiungere attraverso strategie, sia mentali che nutrizionali. Si tratta di imparare a riconoscere i propri stati d'animo e renderli pro-attivi nella performance di tutti i giorni. Lo stress non è un nemico da combattere bensì un campanello di allarme da integrare attraverso un nuovo atteggiamento ali-mental.
Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza
| Titolo | Ali-mental strategy. Nutri la mente e raggiungi l'eccellenza |
| Autori | Valentina Guttadauro, Matteo Sinatti, Marco Stabile |
| Argomento | Salute e benessere personale Famiglia e salute |
| Editore | Aska Edizioni |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 96 |
| Pubblicazione | 01/2016 |
| ISBN | 9788875422653 |
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