La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Siddhartha Gotama, il Buddha. "Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza" (S.XLIV.x.2, Anuradha Sutta). È un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
La meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka
| Titolo | La meditazione Vipassana come insegnata da S. N. Goenka |
| Autori | William Hart, Satya Narayan Goenka |
| Editore | Edizioni Artestampa |
| Formato |
Libro: Copertina rigida |
| Pagine | 300 |
| Pubblicazione | 12/2011 |
| ISBN | 9788864621098 |
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William Hart, Satya Narayan Goenka
Edizioni Artestampa