Area 51 Publishing

Un libro per apprendere le tecniche necessarie ad acquistare un corpo in perfetta armonia e sviluppare una salute vigorosa. Attraverso le lezioni dei maestri Yogi ognuno potrà imparare a respirare correttamente, a sviluppare il potere della mente, a rinvigorire il corpo e lo spirito. I segreti contenuti nel libro sono strumenti per trasformare la propria vita in un cammino di abbondanza, salute e felicità. "In questo libro ho incluso molti segreti preziosi, che sono stati raccolti con grande cura dalla saggezza dell'antica India. Essi ti riempiranno di coraggio, speranza, salute, successo, potere e ti doneranno una vita lunga e sana, un viso radioso e una personalità magnetica." (L'autore)

Da uno dei più famosi autori della Scienza della Mente, creatore della "Chiave Suprema" uno dei corsi di crescita personale più venduti di tutti i tempi, vi presentiamo per la prima volta in edizione italiana un audiolibro fondamentale sul funzionamento della mente, sul ruolo dell'uomo nell'universo e sulle leggi che lo governano. In questo audiolibro Charles Haanel esprime compiutamente la propria concezione del mondo, nella quale nulla rimane inspiegato, dall'infinitamente grande delle più lontane galassie all'infinitamente piccolo degli organismi unicellulari, possessori di quell'immortalità che - secondo Haanel - dovrebbe essere propria anche dell'uomo, e del cui meccanismo ci svela i segreti.

Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: superare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della maratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e ricominciare la vita, più forte. Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi. Questa è la sua storia: i primi allenamenti, i primi chilometri, gli errori e le soddisfazioni, insieme a un nuovo mondo e decine di nuovi amici che l'hanno accompagnata fino al traguardo dei 42,195 km a Reggio Emilia il 14 dicembre 2014.

A tutti noi, prima o poi, spetta il ruolo di leader. Che siamo dirigenti di azienda, imprenditori, capiufficio, oppure insegnanti, allenatori, istruttori, genitori, a tutti noi è richiesto di svolgere il ruolo di guida di qualcuno che a noi si affida e che da noi dipende. Questo è ciò che si intende per leadership in questo libro, un libro che, pertanto, è rivolto a tutti. Qui troverai condensati in dodici princìpi operativi le regole essenziali per diventare un leader di successo in ogni campo, professionale o familiare che sia.

"Il potere mentale esiste". Tutti noi lo possediamo. Il fatto è che non lo utilizziamo. Oggi disponiamo di sistemi teorici sofisticati, di conoscenze approfondite e di strumenti pratici ed efficaci per sviluppare il nostro unico potere personale. Questo libro parla esplicitamente di potere mentale. Illustra come il potere mentale possa realmente agire sulla realtà e come tu possa realmente utilizzarlo per la tua esperienza e per gli affari della tua vita. Ha tutte le caratteristiche che servono al lettore di oggi che cerca un libro per utilizzare concretamente le proprie risorse mentali e migliorare se stesso e il mondo in cui vive: è preciso, denso, veloce, di semplice lettura, agile, chiaro, pratico. Questo è un libro, ricco di esercizi pratici, che diventa strumento capace di dare a qualunque persona la possibilità di cambiare concretamente la propria realtà e la propria condizione.

II cervello umano è l'organo che controlla ogni funzione del nostro corpo, per cui prendersene cura è vitale se si vuole mantenerlo giovane e attivo a qualsiasi età. Questo libro è veramente per tutti, ed è soprattutto per chi sul benessere, la salute, l'allenamento e il potenziamento cerebrale non sa assolutamente nulla. Mira a introdurre una serie di strategie e tecniche finalizzate sia a garantire il benessere del cervello sia ad allenarlo e potenziarlo. Argomenti trattati nel libro: strategie per potenziare la memoria e l'attenzione; tecniche pratiche di concentrazione e visualizzazione; tecniche di rilassamento e meditazione; esercizi di respirazione; efficaci metodi contro lo stress; tecniche per un buon esercizio fisico quotidiano; consigli sulla corretta alimentazione; rimedi naturali per potenziare il cervello.

Il libro ripercorre la vita di questo visionario anticonformista dalla mente vorace e inarrestabile, che ha attraversato da protagonista la storia dell'informatica e ha rivoluzionato il modo di pensare e vivere la tecnologia. Ma soprattutto traccia una "biografia mentale" di Steve Jobs, un ritratto del suo genio. Un genio controverso, che spesso divide ma non lascia indifferenti, e un genio moderno, capace di saper unire elementi diversi e integrarli in una visione coerente, di saper vedere oltre le credenze comuni e di saper riuscire, con la forza dell'immaginazione, a creare le condizioni per realizzare la propria visione e modellare il reale sulla base del proprio ideale. Dalla fugacità di una vita infelice morsa dal fuoco dell'anima, Steve Jobs ci ha lasciato un mondo che gli somiglia molto: instabile, imprevedibile, complesso, irrequieto, a volte indecifrabile. Ma è anche un mondo eccitante, ricco di opportunità, di creatività e di bellezza. Anzi... di una folle bellezza.

Questo libro è uno strumento per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano, per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Semplice, pratico, diretto: è questo lo spirito con cui l'autore ha progettato questo percorso di esercizi fondamentali di Mindfulness. Il libro ti offre tecniche guidate passo passo, di semplice e immediata esecuzione, che ti insegnano gli esercizi per vivere ogni giorno in modo mindful. Se cerchi un libro per utilizzare in maniera pratica la Mindfulness lo hai trovato. Le tecniche di Mindfulness le apprenderai anche grazie al supporto audio. Di tutte le 10 tecniche, per ogni singola tecnica, hai infatti la guida in audio passo passo (per un totale di oltre 5 ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link, o da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia, grazie al download dei singoli file. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla. Le tecniche contenute in questo libro: La profonda percezione di sé; Conteggio del respiro; Sentire una parte del corpo; Presenza mentale sulle posizioni del corpo; Presenza mentale su un oggetto; Al rallentatore; Presenza mentale mentre lavi i piatti; L'ascolto profondo; L'esplorazione corporea; Mindfulness camminando. Contiene gli audio delle tecniche in streaming e in download. Utilizza i codici all'interno del libro per ascoltare gli audio.

Non ci sono limiti all'utilizzo del potere della visualizzazione. In questo libro hai a disposizione un metodo progressivo per apprendere l'uso, affinare e allenare la facoltà di visualizzazione, con la consapevolezza che essa è uno strumento estremamente potente, a disposizione di ognuno di noi, da condurre al nostro servizio ogni giorno della nostra vita per i nostri scopi individuali. Utilizzerai la visualizzazione in senso attivo per indirizzarla verso ciò che ti interessa realizzare, verso il compimento di ogni tuo obiettivo, in ambito professionale, sportivo, di studio, o per qualsiasi altro scopo: ambizione personale, successo, autocontrollo, rilassamento, salute. Lavorerai seguendo un percorso progressivo: inizierai apprendendo che tutti siamo in grado di visualizzare; ti allenerai su singole tecniche per apprendere i fondamenti della visualizzazione; poi passerai all'utilizzo creativo della visualizzazione, cioè a impiegare la visualizzazione per ideare, progettare, sperimentare e risolvere problemi; infine arriverai a sfruttare la visualizzazione per creare letteralmente la tua realtà e proiettarti nella creazione concreta del tuo presente, attraverso la visualizzazione del tuo passato e del tuo futuro. Le lezioni alternano parti teoriche e più consistenti parti pratiche, che consistono in esercizi di complessità crescente da eseguire con fiducia, perseveranza e autodisciplina.