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Lo yoga è il collegamento con l'energia universale dell'auto guarigione che possiamo osservare nella natura e in tutti gli esseri viventi. La terapia Ayur-Yoga che viene presentata in questo libro si basa sui principi fondamentali della tradizione yoga di Krishnamacharya, sulla scienza dell'ayurveda e sulle più recenti acquisizioni dell'anatomia, e collega le scienze pratiche tradizionali dello yoga e dell'ayurveda con la moderna scienza dell'anatomia funzionale. Nella sua visione olistica dell'essere umano, la terapia Ayur-Yoga individua le interazioni e le dinamiche di corpo, respirazione, mente, alimentazione e modo di vivere e il loro effetto sulla nostra salute. Un punto essenziale della dottrina yogica consiste anche nella creazione dei presupposti per una mente calma e lucida. Con i suoi molteplici esercizi per il corpo, la respirazione e la mente, la yogaterapia ci offre eccellenti possibilità di ritrovare la calma e la chiarezza. Questo libro fornisce le basi della yogaterapia e diversi programmi di cui si potrà sperimentare l'efficacia.

Dallo sciamanesimo Hawaiano deriva una quantità incredibile di stimoli per propiziarsi bellezza, amore, armonia. L'impulso più conosciuto è Ho'Oponopono, e queste carte sono un serio candidato per far conoscere anche tutti gli altri ai lettori. Kanaloa, Uli, Mana Loa sono soltanto alcune delle affascinanti parole chiave impresse su questo splendido set di 56 coloratissime carte. Ad ogni carta è associata una riflessione e l'utilizzo ottimale è guidato da un libretto semplice e chiaro. Un vero fiore all'occhiello per chiunque desidera assorbire ogni giorno il massimo dell'energia vitale, ricevere e distribuire a piene mani amore e armonia. Ascoltando i consigli delle carte Aloha tutto è possibile e vicino, tutto può guarire e ricominciare, compresa la fiducia in se stessi e l'ottimismo.

Ogni essere umano nasce ricco: a volte, però, può capitare che la maggior parte delle persone sia temporaneamente senza soldi. Questo libro è stato scritto per cercare di mettere insieme i pezzi del grande puzzle chiamato "vita", in modo che ciascuno possa costruire un disegno di prosperità nella propria vita. La ricchezza che cerchiamo è nelle nostre mani: basterà un semplice piano per permetterci di realizzare tutti i nostri sogni. Sei nato ricco fornisce il sistema completo per utilizzare il potenziale che è dentro di te per raggiungere la prosperità finanziaria, emotiva, fisica e spirituale. Ci sono uomini, nella storia dell'umanità, che sembrano avere imparato l'arte di guadagnare soldi; pochi di loro però sembrano avere davvero imparato ciò che più conta: vivere la "vita ricca" che è un diritto di nascita. Essere soltanto ricchi non basta, bisogna sapere in che modo usare il potere dei soldi per vivere davvero in modo completo e felice.

Ogni essere umano nasce ricco: a volte, però, può capitare che la maggior parte delle persone sia temporaneamente senza soldi. Questo libro è stato scritto per cercare di mettere insieme i pezzi del grande puzzle chiamato "vita", in modo che ciascuno possa costruire un disegno di prosperità nella propria vita. La ricchezza che cerchiamo è nelle nostre mani: basterà un semplice piano per permetterci di realizzare tutti i nostri sogni. Sei nato ricco fornisce il sistema completo per utilizzare il potenziale che è dentro di te per raggiungere la prosperità finanziaria, emotiva, fisica e spirituale. Ci sono uomini, nella storia dell'umanità, che sembrano avere imparato l'arte di guadagnare soldi; pochi di loro però sembrano avere davvero imparato ciò che più conta: vivere la "vita ricca" che è un diritto di nascita. Essere soltanto ricchi non basta, bisogna sapere in che modo usare il potere dei soldi per vivere davvero in modo completo e felice.

Un manuale sull'autotrattamento craniosacrale. Con dettagliate foto a colori per svolgere facilmente il trattamento in maniera autonoma. Il lavoro craniosacrale spiegato in questo manuale propone un modo completamente nuovo di rapportarsi con il proprio corpo. Al gesto istintivo di usare le mani per alleviare dolori e tensioni, abbina infatti i principi di base del Bilanciamento Craniosacrale secondo gli insegnamenti di William Garner Sutherland, il primo scopritore e geniale ricercatore di questa meravigliosa arte di ascolto e trattamento. Grazie alle numerose fotografie e al linguaggio molto semplice, la straordinaria opera di Marina De Cillis e Gioacchino Allasia - massimo esperto di craniosacrale e già autore del volume Self Shiatsu - guida il lettore in un percorso auto-curativo per disturbi molto diffusi come sciatalgie, mal di schiena, stress, sinusite, raffreddori, mal di testa, problemi alla vista, stanchezza, nausea, disturbi alle orecchie, colpo di frusta e malfunzionamento intestinale.

Charles Haanel è tra coloro che hanno ispirato i principi descritti in The Secret e in particolare il concetto che è il mondo interiore a generare quello esteriore: la mente creatrice presente in ognuno di noi infatti ci permette di intervenire sull'ambiente in cui viviamo per modificarlo. L'umanità nella sua continua ricerca della "verità" ha prodotto una letteratura specifica che copre l'intera gamma del pensiero, dal triviale al sublime, a partire dalla divinazione e attraverso tutte le filosofie, per giungere infine alla suprema verità della master key, la "chiave suprema". Quest'opera consegna al mondo il Metodo come mezzo per attingere alla grande intelligenza del cosmo e per attrarre tutto ciò che riflette le ambizioni e aspirazioni di ciascuno.

Charles Haanel è tra coloro che hanno ispirato i principi descritti in The Secret e in particolare il concetto che è il mondo interiore a generare quello esteriore: la mente creatrice presente in ognuno di noi infatti ci permette di intervenire sull'ambiente in cui viviamo per modificarlo. L'umanità nella sua continua ricerca della "verità" ha prodotto una letteratura specifica che copre l'intera gamma del pensiero, dal triviale al sublime, a partire dalla divinazione e attraverso tutte le filosofie, per giungere infine alla suprema verità della master key, la "chiave suprema". Quest'opera consegna al mondo il Metodo come mezzo per attingere alla grande intelligenza del cosmo e per attrarre tutto ciò che riflette le ambizioni e aspirazioni di ciascuno.

Alla base di ogni grande successo c'è la capacità di ascoltare i propri desideri più profondi e di contribuire all'armonia e al benessere della società. Fare sempre la cosa giusta è il principio buddhista sul quale Kazuo Inamori ha costruito, con amore, una delle aziende informatiche più importanti al mondo: "Kyocera". Questo libro è un appassionante tuffo nel pensiero strategico più vero: quello che parte dalla conoscenza di te stesso e delle tue caratteristiche per arrivare ovunque desideri, attraverso un progetto consapevole e coerente. Inamori, dall'alto della sua esperienza, parla delle capacità che un vero aspirante businessman deve avere: capire i propri desideri più profondi e utilizzarli per migliorare il mondo; mettere sempre semplici verità e principi alla base di ogni decisione; coltivare la mente e la capacità di essere umile; evitare di vivere per produrre servizi inutili; tenere le redini della vita senza perdere il rispetto per la "volontà dell'universo". "La vita è la manifestazione della nostra mente".

La maggior parte delle persone pensa che il proprio cervello abbia delle caratteristiche precise e immutabili. Rick Hanson ci dimostra che la verità è molto diversa: così come un fiume modifica il terreno su cui scorre, i nostri pensieri cambiano la struttura del cervello e le sue capacità. Possiamo guardarci in quest'opera come in uno specchio. Scopriremo di avere qualità molto più varie di quelle che ci attribuiamo o che ci attribuiscono gli altri. Giorno dopo giorno apprenderemo come sostenere il nostro cervello con fiducia, positività, gioia e, per tutta risposta, il nostro cervello ci stupirà. Possiamo cambiare tutto: il carattere, le abitudini, la saggezza, la capacità di avere amicizie e amori autentici, la volontà di stare bene e di essere sempre felici. Goccia a goccia possiamo diventare un fiume in piena e avvicinarci alla Mente di Buddha! "I grandi cambiamenti cominciano da un piccolo passo!"

Una guida superbamente illustrata, completa e pratica per scoprire nel modo migliore l'affascinante mondo dello yoga. Più di 250 fotografie a colori e concetti illustrati con un linguaggio semplice che ti accompagnerà passo dopo passo . "Yoga per Te" è concepito per venire incontro alle tue esigenze, principiante o esperto che tu sia. Se sei un principiante o hai una ridotta flessibilità per motivi di salute o di età, grazie ai riquadri speciali riceverai dei suggerimenti su come adattare le posizioni classiche per renderle più facili da eseguire. Se sei invece uno studente più esperto, Tara Fraser ti spiegherà come progredire gradualmente verso le posizioni più impegnative via via che la tua forma fisica migliorerà. Grazie alle descrizioni dettagliate dei vari movimenti e degli esercizi di respirazione, così efficaci per la salute e il benessere emotivo, potrai personalizzare la tua pratica yoga e esercitarti anche a casa. Un'ampia sezione è dedicata agli altri aspetti pratici e benefici dello yoga: movimento, respirazione, scelte alimentari e meditazione.

Immagina di fare un viaggio fantastico in Oriente e di incontrare, lungo la strada, una moltitudine di maestri saggi. Immagina che ciascuno di questi maestri ti racconti una breve storia da ricordare per tutta la vita. Immagina poi di tornare a casa e scrivere questi racconti per rileggerli, meditarci sopra e regalarli a tutte le persone che ami. "50 racconti per meditare... e da regalare" sono esattamente questo. Un diario di tanti viaggi durante i quali l'autore ha raccolto il meglio della saggezza orientale. Storie trasmesse oralmente fin dalla notte dei tempi che grazie a questo libro sono giunte fino a noi e aspettano solo di essere raccontate. Ciascuno dei 50 racconti contenuti in questo prezioso dono è accompagnato da una breve riflessione, per far emergere le giuste domande e le giuste risposte utili nella vita di tutti i giorni. "Questi racconti dicono in poche parole più di quanto facciano interi trattati di metafisica o di filosofia".

I Chakra, dal sanscrito "ruota" o "vortice", sono punti energetici e di consapevolezza presenti nel corpo umano, in grado di influenzare il nostro benessere fisico e spirituale. Grazie a questo Atlante splendidamente illustrato potrai scoprire i 7 Chakra principali, a quali centri energetici corrispondono e come ripristinare l'armonico equilibrio dei "vortici" di energia, fattore importantissimo che può contribuire alla risoluzione di molti disturbi. Una vera e propria guida pratica, indispensabile per la conoscenza e lo sviluppo armonico dei centri di forza del corpo umano e per saperne di più su aura, nadi, Prana, chakra delle mani e dei piedi. Imparerete che i chakra sono associati a ghiandole, colori, stati d'animo, mantra, animali, pianeti e suoni e per ognuno troverete una completa descrizione, test per capire quali sono bloccati o esauriti, esercizi di attivazione, rimedi naturali, affermazioni per l'autoconsapevolezza, meditazioni e molto altro.