Calzetti Mariucci

"Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti" è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica per i suoi istruttori di kettlebell, ma è rivolto anche a tutti gli atleti, amatori, professionisti ed appassionati in genere che vogliano comprendere a fondo l'utilizzo di questo antico attrezzo ginnico per la preparazione fisica. Il manuale contiene: un excursus storico; settanta esercizi con descrizione tecnica dettagliata; le metodiche di utilizzo di tale attrezzo con annessa ricerca scientifica a riguardo. Il manuale è supportato da un ricco apparato iconografico e per ogni esercizio è possibile accedere con il QRCode a brevi video esplicativi che fanno chiarezza sulle tecniche esecutive più corrette.

Il concetto di multilateralità e le applicazioni didattiche che attorno a esso ruotano e si intersecano costituiscono il punto focale di questo manuale che gli autori hanno voluto dedicare al delicato rapporto fra il maestro di nuoto e la singolare autenticità psico-fisica che il bambino presenta, evitando così di ricorrere a uniformità procedurali e a parametri di misura e riferimento standardizzati. Gli autori hanno inteso trasmettere: la necessità e l'importanza per i bambini di conoscere e quindi diventare protagonisti, l'arte dell'accoglienza in piscina: il saper osservare come strumento conoscitivo dei comportamenti dei fanciulli, l'importanza del "gioco del far finta" come mezzo per creare entusiasmo e indurre i partecipanti alla socializzazione attraverso le loro prime esperienze acquatiche, il saper utilizzare le situazioni di "rischio controllato" come elemento educativo senza creare particolari timori, infine, ancora in chiave di lettura dei piccoli allievi, l'ascolto per riuscire ad interpretare i loro autentici bisogni, le loro aspettative. La ricchezza e la semplicità degli argomenti del manuale lo rendono strumento adattabile a tutti: insegnanti, istruttori di nuoto, genitori e operatori didattici per l'infanzia.

Questa pubblicazione, la prima di tipo editoriale istituzionale Fitri, vuole essere un ringraziamento a tutti coloro che hanno promosso la diffusione e la pratica del Triathlon nel nostro paese. Grazie agli eroici pionieri della prima ora e a tutti gli appassionati delle triplice che, dalle lunghe distanze ai promozionali, calcano la scena dei campi gara con gioia e perseveranza. Grazie agli organizzatori e ai dirigenti che, con amore e dedizione, hanno saputo sostenere e far conoscere una realtà sportiva diversa e complessa in un paese dove lo sport è sempre più visto e meno praticato. Grazie ai giovani e alle loro famiglie che, con sacrificio e tanta passione, hanno dato a questo sport quella dimensione frizzante, ludica e ricca di valori che lo sport sa riconoscere e trasmettere. Grazie agli atleti Elite che, con le loro battaglie sportive, hanno saputo rappresentarci nei quattro angoli del mondo e portarci nella "dimensione olimpica" di cui siamo orgogliosi protagonisti. Infine, un grazie davvero di cuore agli entusiasti e competenti colleghi tecnici che, giorno dopo giorno, allenamento dopo allenamento, gara dopo gara, hanno saputo dare il loro prezioso e indispensabile contributo alla cultura sportiva del Triathlon in Italia. Contributo senza il quale non può esistere una pratica razionale, codificata e tecnicamente all'avanguardia. Dove l'esperienza quotidiana si fonde con lo studio e la ricerca sul tavolo di lavoro cosparso di grafici e tracciati pulsanti di battiti e watt.

In un quotidiano confronto di esperienze, delusioni e conquiste sul campo, gli autori hanno raccolto ogni elemento a loro disposizione, fino all'elaborazione di questa guida essenziale con l'intento di farla diventare utile spunto di base e strumento di studio per tutti coloro che si interessano o vogliano avvicinarsi al "camaleontico" ruolo dell'Osservatore Calcistico. Una figura fondamentale del calcio moderno che svolge un'attività "nascosta", discreta e ancora poco valorizzata, soprattutto in Italia, rispetto ad altri ruoli. Il manuale de "L'Osservatore Calcistico a 360°" è rivolto a tutti: addetti ai lavori, semplici appassionati e alle famiglie dei "giovani in carriera".

Gli autori Vaccariello e Fumagalli, sulla base di importanti e documentate esperienze riabilitative all'Atalanta Calcio, illustrano i presupposti e le modalità per un percorso di reinserimento in squadra del calciatore infortunato attraverso un razionale utilizzo del pallone all'interno di circuiti dinamici scientificamente programmati. Elaborando i dati raccolti con la Match Analysis sono state sviluppate delle esercitazioni, con un costante incremento delle difficoltà fisico-tecniche distribuito in 4 step: tecnica analitica; bassa intensità; media intensità; alta intensità. Un percorso utile sia per riuscire a valutare quanto più possibile oggettivamente lo stato del giocatore in riabilitazione sia, e in particolare, per ricondurlo con gradualità ad una condizione fisico-psichica tale da permettergli di tornare a lavorare all'interno del gruppo-squadra. Un passo importante e decisivo per integrare in chiave moderna e funzionale il lavoro e la figura del preparatore fisico nel contesto dell'attività dello staff tecnico di una squadra di calcio.

Il profilo psicologico del bambino, il ruolo dei genitori e quello degli istruttori, sono gli elementi didattico-formativi trattati nella parte teorica iniziale di questo manuale. A seguire vengono illustrati i prìncipi guida per una programmazione stagionale razionale ed efficace costruita sulla base di 8 moduli, ciascuno dei quali contiene 4 lezioni. Il modulo 0 propone le attività iniziali della metodologia di lavoro sui Pulcini secondo anno fortemente connotata da attività psicocinetiche. Una anteprima che introduce ai sette moduli operativi per i successivi sette mesi della stagione: da ottobre ad aprile. Un ottavo modulo conclusivo contiene i test di valutazione finali. Tutte le lezioni si susseguono attraverso un iter collaudato e di facile realizzazione.

Questo manuale-eserciziario si basa sul presupposto fondamentale che per ottenere un reparto difensivo organizzato è necessario l'addestramento individuale tecnico-tattico del singolo difensore. Infatti, nel percorso di crescita, formazione e consolidamento del calciatore giovane o evoluto, occorre proporre continuamente situazioni nelle quali la tecnica difensiva possa essere scomposta ed allenata nei minimi particolari. Il manuale analizza i dettagli della tecnica difensiva e propone una serie di 31 esercitazioni analitiche e situazionali, dando all'allenatore diversi spunti su cui basare il proprio metodo di lavoro ed in particolare su: prerequisiti motori, principi di tecnica applicata difensiva, analisi difensiva del duello 1 contro 1, analisi difensiva del 2 contro 2, inserimento del singolo nel reparto. Una selezione accurata di situazioni nata dall'osservazione critica e dettagliata di migliaia di situazioni di gioco reali da parte di Sergio Buso e dalla elaborazione e sperimentazione didattica di Alberto Nabiuzzi.

Il manuale nasce come guida per tutti i portatori di trapianto di organo che desiderano praticare attività sportiva. L'importanza dell'allenamento, le sue fasi costituenti sono da subito delineate nella parte introduttiva, per poi passare all'organizzazione di un programma di allenamento specifico per ogni sport. Le schede che accompagnano le varie discipline sportive riportano gli esercizi più idonei per una corretta esecuzione del percorso allenante, dando indicazioni chiare e d'immediata comprensione. L'opera si propone infatti di offrire un supporto allo sportivo trapiantato d'organo su come impostare l'allenamento sport specifico al fine di migliorare le proprie prestazioni e la propria condizione fisica ottimizzando l'organizzazione di un programma sportivo associato a un miglioramento della qualità di vita.