Calzetti Mariucci

Il volume affronta alcuni interessanti e originali aspetti dello sport italiano, in particolare del volley, focalizzandosi sull'evoluzione della pratica sportiva in Italia dal dopoguerra ad oggi, utilizzando i dati delle indagini campionarie dell'Istat, estese a tutti i cittadini con più di tre anni. Sono stati presi in considerazione anche gli elementi statistici della Federazione Italiana Pallavolo (Fipav), riguardanti le società affiliate, i tesserati e gli operatori di settore, in particolare quelli relativi agli ultimi venti anni; questo ai fini di una accurata analisi dell'andamento della pratica sportiva a livello nazionale e territoriale. Si è cercato di misurare, attraverso dati oggettivi, la crescita della Fipav nel contesto internazionale, prendendo in esame i podi conquistati dall'Italia nelle maggiori competizioni europee ed extracontinentali, rapportandola ad alcune caratteristiche di interesse: settore, genere e tipo di medaglia. Da un'analisi temporale, e tenendo conto dei cambiamenti intervenuti a livello politico e sociale in tutto il mondo dal 1948 al 2018, si sono confrontate le performance assolute delle nazionali nelle due distinte periodizzazioni 1948-1987 e 1988-2018, evidenziando il ruolo di primo piano nel ranking mondiale che la pallavolo italiana ha saputo raggiungere. Infine, vengono presentate due indagini: la prima relativa all'abbandono dell'attività pallavolistica nella coorte di giovanissimi tesserati Fipav seguiti dalla stagione 2000-01 fino al 2015-16; la seconda focalizzata sull'altezza degli atleti partecipanti all'ultimo campionato di serie Al, maschile e femminile, con la conferma del costante aumento dell'altezza dei praticanti in tutti i ruoli, palleggiatori compresi; fattore questo che diventa così determinante nel raggiungimento degli obiettivi tecnico-sportivi di livello.

Volley S3 è il progetto che la Federazione Italiana Pallavolo presenta allo scopo di aggiornare ed ammodernare le proposte di gioco, su base pallavolistica, rivolte al mondo dei giovani. Una proposta organicamente rivolta al mondo della scuola per coinvolgere con modalità semplici, dinamiche e divertenti tutti gli studenti, dalla primaria fino alla secondaria di II Grado. Il Gioco del Volley S3, base di tutto il progetto, segue un collaudato percorso didattico che rispetta i classici percorsi dell'apprendimento "dal facile al difficile" e "dal semplice al complesso", con un ulteriore elemento agevolante che viene dalla ispirazione ai concetti di flessibilità e adattamento. Quest'ultimo fattore rende il progetto razionalmente indirizzato su dettagliati percorsi tecnico-didattici e di gioco adattabili a gruppi composti da un diverso numero di soggetti, di ogni fascia di età e con a disposizione qualunque tipo di spazio. Una notazione assolutamente particolare merita Spikeball, il "gioco" per eccellenza che caratterizza la propedeutica e lo sviluppo in campo del progetto, impostato su regole ludico-sportive di facile comprensione ed accettazione da parte dei più giovani.

La Federazione Italiana Pallavolo intende, con l’attività del Volley S3, porre al centro dell’attenzione nelle attività promozionali il divertimento del bambino. Le proposte tecnico-metodologiche del Volley S3 intendono favorire l’avviamento dei giovani al gioco della pallavolo in maniera nuova e del tutto diversa da come è stato fatto finora, attraverso un percorso formativo che stravolge l’approccio al nostro sport e che integra e stimola il tradizionale e parallelo percorso didattico: partire dal gioco e dal giocare, per divertirsi e appassionarsi da subito al mondo del volley. Per lo sviluppo di questo ambizioso e prezioso progetto, la Federazione Italiana Pallavolo ha inteso investire sulla nuova figura dello Smart Coach, riferimento tecnico per la fascia promozionale 6-12 anni. È in questo manuale che lo Smart Coach potrà trovare tutti gli strumenti per poter da subito operare e divertirsi con i suoi giocatori.

In questa seconda edizione, Rael Isacowitz, esperto di pilates, propone il repertorio che ha utilizzato per allenare molti atleti olimpionici e un selezionato gruppo di istruttori professionisti che ora lavorano con celebrità e sportivi in tutto il mondo. Partendo dalle fondamenta valide per tutti gli esercizi, il "Manuale tecnico del pilates" presenta una descrizione approfondita, corredata da foto, degli esercizi per il tappetino (MatWork) oltre a suggerimenti sotto forma di immagini accompagnate da istruzioni dettagliate sulla respirazione per eseguire correttamente i movimenti proposti. In questa edizione il MatWork è organizzato secondo una versione specifica del BASI Block System utilizzato per gli esercizi con i vari attrezzi. Questo tipo di impostazione migliora la comprensione del vasto repertorio del pilates e fornisce gli strumenti per sviluppare routine personalizzate del lavoro a terra. L'autore offre una di sequenze, con esercizi in grado di sollecitare gli allievi e rendere l'esecuzione dei movimenti fluida e continua. Questo testo dedica la stessa attenzione, con istruzioni e foto, anche alla serie degli esercizi di pilates con gli attrezzi: reformer; cadillac; Wunda chair; step e ladder barrel; ped-a-pul; arm chair; magic circle. Conclude il volume il repertorio completo degli esercizi raggruppati in blocchi finalizzati a far lavorare ogni regione del corpo, con progressioni dal livello di base all'intermedio fino all'avanzato. Con oltre 200 esercizi e più di 50 variazioni.

La preparazione fisica nello sport si è evoluta notevolmente da quando il principio guida sul quale venivano impostati i regimi di allenamento degli atleti era riassumibile in "no pain, no gain". Il prof. Tudor Bompa è stato pioniere di nuove concezioni in questo campo, provando già molto tempo addietro come non solo il come e quanto duramente un atleta lavorava in allenamento, ma anche il quando e il tipo di lavoro che egli scegliesse potessero determinare i suoi livelli di preparazione fisica. “Periodizzazione dell'allenamento sportivo” va oltre la semplice applicazione delle tecniche e dei programmi di bodybuilding o powerlifting, per "costruire" la forza negli atleti. In questa nuova edizione, Tudor Bompa e lo specialista della preparazione atletica Carlo Buzzichelli mostrano come l'utilizzo di programmi periodizzati possa condurre al picco della condizione in tempi ottimali, semplicemente manipolando le variabili dell'allenamento della forza attraverso sei fasi (adattamento anatomico, ipertrofia, forza massimale, conversione in forza specifica, mantenimento e tapering) e integrandole con l'allenamento dei sistemi energetici, l'allenamento specifico e le strategie nutrizionali. Allenatori e atleti potranno usufruire di programmi collaudati con la certezza di ottenere i migliori risultati. Niente più approssimazioni nel programmare la fase preparatoria, i carichi di lavoro durante la stagione, o gli intervalli di recupero. Ricco di un notevole numero di schede e tabelle di allenamento già stilate, “Periodizzazione dell'allenamento sportivo” può diventare un buon strumento di pianificazione per apprendere quali programmi, quali motivazioni e in quali periodi siano necessari al lavoro in campo e in palestra.

Il manuale raccoglie le expertise dei diversi componenti del Centro Studi e Ricerche della Federazione Italiana Danza Sportiva volte a fornire nuovi ed interessanti contributi finalizzati alla crescita culturale delle figure professionali che operano nell'ambito della danza sportiva. Gli autori che hanno collaborato alla stesura, formando un'equipe di elevato livello per esperienza e conoscenza dell'argomento trattato, optano per una esposizione chiara e analitica degli elementi fondamentali per la preparazione e l'allenamento del danzatore: mental coaching, pedagogia e metodologia dell'allenamento, valutazione biomeccanica, ergonomica e posturale funzionale, riabilitazione, alimentazione e integrazione, esercizi, training e mezzi di allenamento. L'approccio scientifico, ma al tempo stesso pratico, che contraddistingue tutta la trattazione, fa di questo manuale un utile strumento per tutti coloro, atleti compresi, che vogliano approfondire le tematiche riguardanti l'allenamento della Danza Sportiva.

DVD 1: Luka Svilar Functional movement preparation: basketball training and game Matteo Tovazzi Organizzazione e pianificazione nel settore giovanile Matteo Panichi Potenziare o stabilizzare: l'importanza della scelta nel contesto della Nazionale italiana femminile Antonio Bocchino La difesa: priorità tecniche e fisiche nel lavoro integrato allenatore/preparatore. DVD 2: Francisco Forner Applicazione HRV nel monitoraggio del carico di allenamento Dario Molinari Confronto tra due protocolli di allenamento propriocettivo sulla forza esplosiva Andrea Molina, Tommaso Santucci, Caterina Todeschini Sessioni di prevenzione infortuni: caviglia, ginocchio e anca Piergiacomo Di Leonardo Correlazione tra esercizi miofasciali e dorsi-flessione podalica Luka Svilar Strength and conditioning in basketball.

Soluzioni per le palle inattive da insegnare e fare assimilare a giocatori di ogni età e livello. Calci di rinvio, rimesso laterali e calci d'inizio da organizzare attraverso una catena di collegamento virtuosa che ha sempre come terminale l'attaccante fino alla finalizzazione a rete. Per i corner o lo punizioni vengono proposti schemi strettamente legati a movimenti organizzati dal punto di battuta ai punti di arrivo e conclusione a rete. Grafici animati, riprese sul campo "a secco" ed esempi realizzati in gara rendono con chiarezza obiettivi e meccanismi.

Seconda guida di una serie progettata per i corsi federali allenatori di pallavolo. Approvate come organi didattici ufficiali della Federazione Italiana Pallavolo, queste guide sono particolarmente utili anche per tutti coloro che desiderano ampliare le proprie conoscenze pallavolistiche o perfezionare le metodologie di allenamento. La collana è il risultato di un importante lavoro di sintesi condotto da Marco Mencarelli, coadiuvato da Mario Barbiero e Marco Paolini e in collaborazione con un selezionato gruppo di tecnici FIPAV attivi sul territorio: esperienze e professionalità che hanno permesso di realizzare uno strumento didattico assolutamente innovativo. Questo volume sviluppa un programma didattico previsto per la formazione degli Allenatori di Primo Grado e vi sono affrontati tutti i contenuti inerenti il suddetto livello di qualificazione: la prima parte è dedicata all'analisi degli aspetti metodologici e teorici; la seconda parte, attraverso un'esemplificazione pratica, tratta la prassi dell'allenamento pallavolistico. Filo conduttore del volume è il concetto metodologico di seduta di allenamento e su questo tema convergono le componenti teoriche, esaminate sintetizzando gli aspetti maggiormente implicati nel sistema pallavolistico, e gli schemi di lavoro in palestra, esemplificati attraverso un breve eserciziario. Il libro, corredato da un cd-rom esplicativo, presenta di fatto una razionale sistematizzazione della più attuale metodologia.