Gruppo Editoriale Macro

Ognuno di noi può fornire a sé stesso un aiuto prezioso alla propria salute imparando a conoscersi meglio, senza attendere che la malattia si manifesti in forma avanzata. Una guida chiara e completa che spiega quali rimedi naturali puoi utilizzare per disintossicare il fegato. Un percorso di prevenzione e guarigione attraverso varie discipline: erboristeria Medicina Tradizionale Cinese macrobiotica dieta vegetale e integrale Metodo Gerson naturopatia “Questo libro vuole offrire una visione diversa, e rimedi diversi, per un fegato che rappresenta tutto il corpo nella sua complessità”

Imparare a produrre latti vegetali in casa significa proseguire una tradizione millenaria e connettersi con i nostri avi e con Madre Natura. Leggendo queste pagine imparerai a preparare facilmente da solo il latte vegetale impiegando lo stesso tempo che ti richiede fare una spremuta o un tè. Troverai idee semplici e originali per riciclare la polpa avanzata dalla preparazione e cucinare piatti vegani dolci e salati ispirati alle culture dei cinque continenti. Scoprirai, inoltre, come preparare gustosi succhi, frullati, yogurt e formaggi vegani fermentati. Preparando i tuoi latti vegetali in casa, non farai solo qualcosa di buono per la tua salute, ma anche per il pianeta, poiché eviterai di produrre rifiuti. Riconnettiti nuovamente con questa tradizione millenaria, guadagna in salute, risparmia denaro e divertiti realizzando in casa tua i latti vegetali! Come fare i latti vegetali in casa con: Alpiste; Amaranto; Arachide; Avena; Canapa; Castagna; Chufa; Cocco; Farro; Grano duro; Grano saraceno; Kamut; Lino; Mandorla; Miglio; Nocciola; Noci; Orzo; Pistacchio; Quinoa; Riso; Segale; Semi di Zucca; Semi di Girasole; Sesamo; Soia.

Una guida per produrre deliziosi cibi fermentati in modo semplice e sicuro. Sfruttare le tradizioni delle generazioni passate per conservare il cibo non è solo una passione per Shannon Stonger, ma fa parte della sua vita quotidiana. Lei e la sua famiglia hanno di vivere in una fattoria autosufficiente lontani dalle comodità del mondo moderno. Potendo contare sulla sola energia che la natura gli fornisce, Shannon si basa su pratici metodi di conservazione degli alimenti, quale la fermentazione, per fornire cibo nutriente alla sua famiglia e risparmiare sulla spesa alimentare. Imparando i suoi sperimentati metodi di fermentazione potrete dar vita a deliziosi pasti pieni di probiotici vivi che sono importantissimi per la salute della flora intestinale. L’approccio di Shannon alla fermentazione fonde la sua formazione scientifica con un decennio di esperienze pratiche e di passione per la sostenibilità, rendendo accessibile a chiunque la fermentazione, che applica a cinque settori: verdure, cereali (includendo gli sfornati glutenfree a pasta acida), latticini, bevande, condimenti. Che siate un contadino, un gourmet o vogliate semplicemente sfruttare i pregi della fermentazione, questo libro vi fornirà le basi per attuare questa pratica in modo sostenibile e sicuro.

Un metodo rivoluzionario per superare depressione, ansie, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi. L’esperienza traumatica può essere tramandata da una generazione all'altra come è ormai comprovato, anche dalle più recenti ricerche scientifiche. Le origini dei nostri problemi, sia psichici che fisici, po- trebbero infatti risiedere non solo nella nostra esperienza di vita ma anche in quella dei nostri genitori, nonni o perfino bisnonni. Anche se la persona che ha subito il trauma originario è deceduta, o se la storia è stata dimen ticata o messa a tacere, i ricordi e le emozioni connesse possono sopravvivere e rivestire un ruolo rilevante nella nostra salute emotiva e fisica. Mark Wolynn, pioniere in questo campo ed esperto terapeuta, ci presenta il suo rivoluzionario metodo, per superare i traumi familiari ereditati che condizionano pesantemente la nostra vita. L’autore ha messo a punto una serie di esercizi di auto-diagnosi che ci consentono di portare allo scoperto le paure e le ansie sopite in noi e di superarle per ritrovare il benessere psicofisico grazie alla sua esperienza personale, che lo ha condotto a risalire e a superare i suoi traumi legati alla vita familiare. Esercizi di visualizzazione e tecniche per sviluppare un genogramma, o albero genealogico familiare, ci permettono di trovare soluzioni a difficoltà di lunga data che in molti casi la psicoterapia tradizionale, i farmaci o altri tipi di intervento non sono stati in grado di risolvere.

"L'obiettivo che ci siamo dati è che tutti, fino all'età più avanzata, possano condurre una vita sana e senza dolore mantenendo la piena mobilità". Se sei afflitto/a da dolori articolari devi sapere che ci sono possibilità ben più efficaci di quelle convenzionali per affrontare il dolore. Non è un destino incontrovertibile essere colpiti dall'artrosi a cinquanta, o al più tardi a sessant'anni, e sopportare un dolore sempre più intenso accettando sempre maggiori limitazioni di movimento. Nella maggior parte dei casi ci si può liberare in modo duraturo dal dolore e puoi scegliere fra la strada ben nota fatta di analgesici, interventi chirurgici, protesi articolari, e un'altra strada fatta di allenamento regolare con esercizi particolari che conduce all'autonomia e alla libertà. Questo libro si rivolge a tutti: è stato scritto sia per i profani in campo medico e terapeutico, sia per i professionisti sanitari specializzati in artrosi e terapia del dolore. «Con gli esercizi giusti e un'alimentazione adeguata ognuno ha la possibilità di vivere una vita libera dal dolore e di guarire la sua artrosi» (Roland Liebscher-Bracht)

Ci sono intrecci, relazioni e influenze che collegano un individuo alla sua famiglia, alla società in cui nasce e alla cultura di cui fa parte e, infine, alla specie biologica cui appartiene. È a partire da questa fitta rete che spesso hanno origine i problemi della persona - insoddisfazione, difficoltà nei rapporti, problemi di lavoro o di coppia, disagi o malattie fisiche. Questa trama però è inconscia e proprio per questo difficilmente individuabile, ma portarla a livello di coscienza è indispensabile per uscire dal circolo vizioso del malessere e per educare l’inconscio affinché non torni a ripetere e radicalizzare ciò che ha imparato nel corso delle generazioni precedenti e della sua stessa biografia. Questo è l’obiettivo della Psico-Bio-Genealogia che fonde, all’interno di un percorso organico, la Psicogenealogia e la Nuova Medicina di R.G. Hamer, partendo dalla convinzione che proprio l’albero genealogico costituisca la base di nevrosi, ossessioni e di molte malattie. In sostanza tutti ereditiamo un’impronta psichica, una sorta di prigione che non siamo coscienti di possedere. Ed è proprio da qui che nascono quei conflitti che si traducono in disagio.

Le tue cattive abitudini sono diventate un ostacolo, ti impediscono di guarire e di rinnovare la tua energia? Hai provato a cambiare il tuo comportamento ma ricadi sempre negli stessi errori? Senti di aver bisogno di un aiuto? Il prezioso messaggio di Isabelle von Fallois è quel che ci vuole per vincere le insicurezze che ti bloccano, una guida amorevole per assorbire tutto il calore e la forza dell'energia angelica. Sapevi che ti occorrono solo 28 giorni per modificare i tuoi automatismi e rinnovare le sinapsi capaci di farti conseguire i risultati che desideri? Isabelle von Fallois ha elaborato il suo percorso di guarigione angelica su questa scoperta della neuroscienza, e per ciascun giorno del tuo percorso ha preparato un messaggio angelico a tuo sostegno. Con "Il Potere di Guarigione degli Angeli" puoi purificare la tua vita, aumentare la frequenza vibratoria angelica e manifestare una forza vitale completamente nuova.

Vivere senza malattie è possibile. Risucchiati dal vortice sintomo-malattia-farmaco, passiamo la vita cercando di placare i fastidiosi sintomi dei nostri disagi fisici e psichici. Purtroppo abbiamo completamente perso di vista il dettaglio più importante: siamo nati per vivere senza malattie. La normalità non dovrebbe consistere nel tamponare i nostri disturbi passando da un farmaco all’altro, quanto piuttosto nello sfruttare al meglio il potenziale innato che mente e corpo possiedono. In questo nuovo libro, scritto a quattro mani con il guaritore e medium Tom Peter Rietdorf, Petra Neumayer raccoglie le tecniche alternative di guarigione russe che affondano le loro radici nelle antiche tradizioni siberiana, coreana e mongolica. Il risultato è un libro sorprendente, interamente dedicato alla guarigione e alla rigenerazione degli organi. Ricco di esercizi pratici, questo libro vi fornirà precise indicazioni su come mettere in pratica le tecniche delle diverse scuole di alcuni dei migliori maestri e scienziati della tradizione russa, quali Grigorij Grabovoij e Arcadij Petrov solo per citarne alcuni.

Una guida completa per mettere in pratica uno stile di vita sciamanico, ottenendo una profonda connessione con le dimensioni spirituali. Guida completa alla vita sciamanica non è soltanto un corso per principianti sul viaggio sciamanico. Questo libro è piuttosto uno strumento per condurvi nei regni della vostra realtà interiore, dove imparerete a condurre uno stile di vita sciamanico capace di accogliere uno stato di gioia che zampilla da un punto profondo del vostro spirito. Imparerete a trovare la vostra centratura in mezzo al cambiamento, e a restare concentrati e pieni di speranza a prescindere da ciò che succede nel mondo esterno. "Gli sciamani irradiano una luce che eleva tutti. Nella nostra cultura tendiamo a concentrarci sui metodi e a dimenticare che il modo migliore per guarire il mondo consiste nel diventare veicoli di amore." (l'autrice)

Hai grandi idee e grandi sogni ma ti perdi facilmente quando provi a realizzarli? Tendi a farti distrarre dalle opinioni di altre persone e non riesci a mettere a fuoco il tuo obiettivo nella vita? Pensi di avere delle capacità ma non sai come coltivarle e come metterle a frutto? Il maestro Napoleon Hill ha sviluppato una Mappa per il Successo con 15 chiare indicazioni. La strada verso la ricchezza vera è personale, irripetibile e difficile da trovare ma può manifestarsi proprio ai tuoi piedi se segui questa guida. La Mappa del Successo ti aiuta a fare un quadro preciso della tua situazione, a disegnare una traccia da seguire e a capire come mantenere la rotta fino all’obiettivo. “Prima che il sole tramonti un’altra volta dovete decidere quale sarà il vostro scopo nella vita”.

C’è un piccolo segreto che forse ancora non conosci: è più vicino del tuo respiro e più vitale del tuo battito cardiaco. Una volte che avrai afferrato questo segreto, la tua vita si aprirà a meraviglie mille volte più grandi di ciò che ritenevi possibile. È il segreto della salute, della gioia e della pace. Tuttavia questo segreto ti è ancora celato, anche se non sta nascosto tra i simboli di qualche oscura pergamena nei penetrali di un tempio antico, bensì davanti ai tuoi occhi. Frank Kinslow ti accompagna, con questo libro, lungo un cammino che ti condurrà innanzitutto a comprendere che cos’è la consapevolezza, ad abbracciare questo segreto come fosse un vecchio amico, e infine ad attirarlo nella tua vita per guarire il corpo, armonizzare le emozioni, acuire la mente, per creare una vita più produttiva e gioiosa. Sei pronto? Non vedi l’ora di cominciare? Puoi imparare i semplici passi per accrescere la tua consapevolezza e dare inizio alla guarigione del tuo corpo e della tua mente, usando una tecnica scientificamente riproducibile che ognuno può sperimentare. Anche tu! Conosci davvero te stesso? Spesso pensiamo all’”Io” come un insieme di cose, come l’età, il genere sessuale, ciò che piace o non piace, le speranze, i desideri, i ricordi, che chiamiamo vita. Tuttavia quando arrivi a sentire che il tuo “Sé” interiore è qualcosa che va al di là di tutto ciò, e che tutto ciò contiene, divieni consapevolezza pura. Quando comprendi che tale consapevolezza è eterna, immutabile e illimitata, la tua dipendenza dal corpo e dalla mente che invecchiano comincia a svanire. Ti accorgi di essere oltre tutte le cose e i pensieri che “io” è, e che esisti eternamente in quanto consapevolezza. Tu sei consapevolezza! La tua consapevolezza è rimasta una testimone immobile di quel film che chiami la tua vita. Questo è il primo passo per avere una vita piena e appagante. Puoi iniziare a leggere quest’opera che ti accompagnerà in un viaggio molto personale i cui effetti saranno svelati dalle azioni che porterai a termine dopo la sua lettura. Il resto è facile, devi solo voltare pagina per cambiare per sempre la tua...

Stefano Fais è un medico-ricercatore che ha dedicato gli ultimi 20 anni di attività alla ricerca in oncologia, ma con importanti competenze ed esperienze in svariati altri ambiti che lo hanno spinto a  perseguire da tempo il difficile obiettivo di avvicinare la medicina ufficiale  ad una medicina integrata e più “collaborativa”. Il messaggio che questo libro propone è l’integrazione delle nuove scoperte  che provengono dalla ricerca in medicina con un maggior rapporto fra  medico e paziente. Gli argomenti affrontati sono tanti: dai tumori al microbiota, dall’acqua ai virus, dalla Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia (PNEI) agli exosomi (questi ultimi sono una grande scoperta degli ultimi decenni in grado di dare nuova informazione sul modo in cui funziona il nostro organismo, ma anche su come gli organismi viventi  dialogano fra loro all’interno della natura). L’intento di questo libro è quello di portare ogni essere umano a prendersi cura della propria salute, con l’aiuto dei medici.