Psiconline

L'Arteterapia consiste nella ricerca del benessere psicofisico attraverso l'espressione artistica di pensieri, vissuti ed emozioni. Si tratta di un percorso di autoconoscenza, di consapevolezza e di trasformazione interiore, essa è infatti principalmente un'efficace metodologia di crescita personale. Nel laboratorio descritto in questo libro è stata utilizzata una metodologia a carattere pratico-esperenziale in cui ogni partecipante ha la possibilità di costruire gradualmente il proprio personaggio utilizzando la scrittura creativa come mezzo di espressione profonda di sé, condividendo poi con gli altri le proprie emozioni e i propri vissuti nei gruppi di condivisione regolarmente svolte alla fine di ogni sessione per poi giungere infine alla messa in scena dei lavori svolti.

In questo testo, l'autrice cerca di risolvere un enigma che da sempre fa parte della vita di tutti noi: se ciascuno di noi è sempre unico e irripetibile non solo nei confronti degli altri, ma anche di se stesso perché ogni esperienza ci cambia, com'è possibile orientarci in modo valido nella complessa maglia dei rapporti interpersonali? Com'è possibile fornire risposte che ci convincano sino in fondo a domande all'apparenza banali come: mi ama o non mi ama? come può dirmi che mi ama e farmi questo!? cosa pensano di me? perché mi succede questo? Il modello proposto non è inserito in una logica giusto/sbagliato e mira solo a fornire una griglia di lettura molto semplice e pragmatica dei processi mentali consapevoli e inconsapevoli automatizzati che fanno sì che i nostri rapporti e le nostre relazioni acquistino, per molti versi, vita propria e ci sfuggano di mano. Questo solo perché, senza rendercene conto, inneschiamo nel nostro prossimo emozioni, sogni, conclusioni, reazioni e comportamenti che non vorremmo. Una volta consapevoli dei giochi relazionali che - inconsapevolmente - creiamo, saremo liberi dal destino che la nostra storia ci assegna sin da prima della nostra nascita. Per aiutare il lettore in questa presa di consapevolezza l'autrice propone un test finale di verifica.

Jane è una storica d'arte e vive a Roma. Il suo lavoro consiste nell'estenuante e appassionante ricerca e catalogazione di dipinti, appartenenti ad una collezione privata, che non possiedono ancora un nome e una connotazione. Vive la realtà narcisistica e liquida dei nostri tempi, senza confini, senza reali incontri, dove ci si perde e disperde negli sguardi della gente, senza mai riuscire a contattarla veramente. Parallelamente a questa ricerca, emergerà il bisogno di un'altra, che porterà Jane alla scoperta di sé stessa. Così, lentamente, prenderà via in Jane la ricerca di sé e così come i suoi quadri un'identità troveranno così, i suoi due mondi finalmente combaceranno. Il romanzo parla del divario tra ideale e realtà, della possibilità di un cambiamento attraverso l'esperienza fatta di relazioni, di un grande e profondo bisogno di essere visti e compresi, del bisogno di un modello da seguire, del bisogno di amare. Prima di tutto se stessi. Il romanzo è dedicato a quelle persone che soffrono silenziosamente e che difficilmente riescono a chiedere aiuto. È un invito a riattivare quella luce di speranza che esiste in ognuno di noi e che, per un motivo o per un altro, è momentaneamente, dispersa. Un modo intimo per comunicare un disagio che si può affrontare e recuperare.

Ci innamoriamo tutti di un modello ideale di partner (e di bellezza) che nasce con noi, in quanto parte del programma genetico, all'interno di una personale visione che proiettiamo continuamente nel mondo. Ognuno ha il suo modello, è in sé perfetto, rimane a livello inconscio, è introvabile nella realtà (ciò comporta problemi e rischi), non "invecchia" mai con l'avanzare dell'età e per di più ci somiglia. Ciò è quanto emerge dai test del presente studio, contraddicendo la teoria freudiana sull'argomento. L'amore non è mai come quello sognato ma sognare si può e fa bene. L'innamoramento è un segnale importante di Madre Natura e ha finalità precise, in accordo sia con i principi della selezione naturale descritta da Darwin, sia con una visione olistica del fenomeno stesso. Questo segnale si traduce umanamente in una vibrazione gioiosa e immensa, destinata purtroppo a sfumare col tempo. Se compreso bene però, può farci vivere in armonia con noi stessi e con il mondo. Noi tutti perseguiamo una bellezza ideale che in realtà non esiste e che nessuna persona al mondo può possedere, né esteriormente né interiormente. Lo studio si rivolge a tutti, anche se la nostra cultura rovina e rinvia ancora la festa dell'amore. Se nella dimensione coppia esistono gli ingredienti di base e la volontà reciproca per un duraturo rapporto, si può passare al "progetto" di vita insieme.

Un gruppo di intellettuali fanatici guidati da Arthur, un cittadino statunitense che in passato ha fatto parte di alcune sette religiose, impianta un laboratorio segreto all'interno del reparto di rianimazione di una struttura ospedaliera che a Tonfano, sulla costa versiliese, si presenta esteriormente come una tradizionale casa di cura convenzionata. Valendosi di una sofisticata tecnologia digitale finanziata con gli ingenti capitali che Arthur ha potuto raccogliere in patria fra potenti amici californiani, il laboratorio si propone di studiare le anime nel momento in cui, in seguito a uno shock, possano essere osservate in condizioni di relativo distacco dal corpo. "Anime" potrebbe essere definito un thriller o una conspiracy story, ma è soprattutto un racconto inquietante, la trascrizione di un'esperienza al confine fra realtà e sogno. Dietro la trama giallistica si profilano piccoli e grandi interrogativi che attraversano la nostra esistenza: domande irrisolte che investono l'esistenza dell'anima e la sua controversa relazione con il corpo, l'ambiguo confine fra vita e morte, l'incerta eziologia di esperienze come il déjà vu e l'attacco di panico, i diritti della ricerca scientifica e il fanatismo di sette religiose che pretendono di farsi carico dei nostri destini.

Diomiro intraprende un viaggio tra realtà e fantasia allo scopo di liberarsi da un passato ossessionante che lo condiziona; solo così potrà giungere ad una pienezza della sua umanità. Il protagonista affronta un'avventura difficile per combattere i mostri nascosti nella psiche e lì trovare i tesori con i quali arricchirsi. È un cammino doloroso, non scandito da un tempo oggettivo, ma legato alla interiorità del viaggiatore. Con uno sviluppo continuo, Diomiro procede da un atteggiamento egocentrico, dove l'amore è dipendenza e/o possesso, ad uno fondato sull'amore verso l'altro, autentico sostegno nelle vicende della vita. In questa dimensione la felicità è nello scoprire e nel gustare consapevolmente le gioie semplici presenti nella quotidianità dell'esistenza. "La verità sospesa" è un romanzo che si offre come un esempio della complessa costruzione della mente umana e di come sia importante che l'individuo, per migliorarsi, possa unire significativamente le esperienze di vita reale con quelle vissute in terapia. Rimane in ogni caso fondamentale la libertà del protagonista di decidere se seguire o meno i propri valori ed obiettivi.

Marianna è una giovane laureata che collabora con un commercialista. La sua vita è scandita dai confronti con la sua procace collega Marina, il suo "non" fidanzato Luca, giovane ingegnere per notti di "sudore e jazz", e il miglior amico Edoardo, che la conosce come nessun altro: vita vissuta e da vivere, cicatrici e guarigioni vere o presunte. Sullo sfondo Eva, protagonista del "libro del momento", sulla bocca di tutti e nelle mani di Marianna: alter-ego della protagonista o di ognuno di noi. Ed infine, il vecchio saggio che non si sa chi sia ma che ha qualcosa da dire: dove, come e a chi? E soprattutto: che cosa? Marianna è coinvolta in un confronto quotidiano con gli altri (ma in fondo con se stessa) ed è alla costante ricerca di un equilibrio certa che migliorando noi migliorino poi gli altri. Un libro che ti impone di fermarti e riflettere, ricco di spunti e di "semini" (come dice l'autore). Dove il senso ad ogni singola parola lo danno i lettori con la carica che solo il vissuto personale può dare. Protagonisti unici, delicati e belli come una farfalla, preziosi e forti come una stella alpina. Alla fine del libro ciascuno avrà il suo "semino" e gli basterà aprire la mano per vederlo spiccare in volo.

"Mettersi in gioco, senza aver paura di guardarsi dentro, per ricongiungersi con se stessi: credo sia questo il filo rosso che lega i Foto/grammi dell'anima di Massimo Bisotti. Un messaggio racchiuso in una raccolta di racconti fiabeschi che si concludono, come ogni favola che si rispetti, con una morale. Un universo fatato che incanta e commuove lettori di ogni età. Ma anche, e soprattutto, un poetico e potente invito, senza il desiderio di insegnare la vita a nessuno, senza linee di comportamento standard da seguire, senza giudizi né pregiudizi, a liberarci dalle sovrastrutture che ci imprigionano per riconoscere - e finalmente realizzare - ciò di cui la nostra anima ha davvero bisogno. Spesso ci ubriachiamo di impegni per non ritrovarci faccia a faccia con noi stessi, in un mondo in cui sembra non ci sia più spazio per i sentimenti, se non per quelli, disinvolti e virtuali, che si mettono in piazza sui social network. Per questo Foto/grammi dell'anima è un piccolo miracolo. Perché ci sprona ad abbandonarci alle emozioni e ci fa capire che è comunque preferibile vivere accettando le nostre libere imperfezioni piuttosto che farci uccidere dalla paura del fallimento".

La paura è un'emozione densa di "linguaggio", è dotata di una "grande potenza espressiva" e può entrare a far parte della quotidianità di ognuno di noi. La Paura la si può incontrare dovunque, "vive" con poco e non è assolutamente facile sconfiggerla; è un "messaggero dell'inconscio" che ama imporsi, dettare le regole e rendere le persone prigioniere di dubbi e difficoltà che diventano enormi. L'emozione si esprime attraverso mille segnali, aspetta solo di essere ascoltata, capita e accettata, senza incertezza e premiando solo una genuina conoscenza di noi stessi. Conoscere ci aiuterà a combatterla e sapere permetterà di agire, senza essere vittime di una "Paralisi" emotiva e comportamentale. Ritrarsi diventa un riflesso spontaneo ma parlarne, condividere e imparare a decifrare i messaggi ci aiuta a riconquistare fiducia e a non sminuire i piccoli ma necessari passi verso una solida e costante risalita. La Paura è colma di istinto, descriverla aiuta ad avvicinarla e a non fuggire; le sue manifestazioni colpiscono, ma allo stesso tempo intimoriscono perché si avvale, durante la sua azione, dell'effetto sorpresa. Anche quando ci sembra di essere sicure vittime di un nemico spietato siamo in grado di manifestare grandi reazioni solo se siamo capaci di non sottovalutarci!

Esercitiamo ogni giorno un grande potere attraverso le parole che diciamo. La lingua è un piccolo organo che può diventare causa di grandi tragedie, quando le parole vengono sparate dalla bocca, come fossero pallottole, si scatena una guerra verbale dalla quale è quasi impossibile restare indenni. La violenza delle parole non è facilmente riconoscibile come quella fisica, spesso subdola, assume forme, espressioni e intensità differenti, lascia segni meno visibili sul corpo per questo la sua portata distruttiva è spesso sottovalutata.

Una storia a due voci nella Roma di oggi caotica e irrequieta. Un romanzo insolito, una tecnica narrativa nuova che trascina il lettore nei pensieri dei due protagonisti, che raccontano, a capitoli alternati, la stessa storia personalizzandola. Nessun evento è oggettivo ma viene interpretato secondo la percezione individuale: questo è ciò che emerge dalle righe di questo libro inconsueto nel quale le vicende dei due protagonisti sono lo specchio delle proprie riflessioni. Pagina dopo pagina, Alex e Loreley si svelano, aprono le porte della propria anima e liberano paure, rimpianti, sofferenze, desideri e sogni con un'analisi interiore profonda che scuote i sentimenti e induce a considerazioni. Un mix di introspezione, passione ed ironia accompagna il percorso psicologico dei personaggi nelle varie situazioni, che tra umorismo e serietà destano intime e pregnanti emozioni. Un uomo, una donna, un incontro casuale, la forza del destino che intreccia le trame di due esistenze, un amore capace di demolire certezze, modificare convinzioni e cambiare la propria essenza. Perché nell'attimo stesso in cui si capisce che "volere bene" a qualcuno è cosa diversa da "volere il suo bene" si ha la consapevolezza che un amore vero, quando è tale, è destinato a durare tutta la vita, e forse oltre.

"Avevo due figli che amavano il sapere e la conoscenza... E poi sono andati a scuola. In pochi mesi hanno preso ad odiare il tempio della sapienza e i riti della sofia... Ed io impotente, e per ragioni assurde lontano, assistevo inerme al disgregarsi di un'educazione offerta loro per amore e con amore. Avevo promesso che avrei scritto una riflessione contro la scuola che gli aveva tolto la gioia dell'apprendere libero e significativo. E voi: genitori, educatori e maestri del sapere, siete proprio sicuri della vostra azione pedagogica intrisa di sicurezza? In queste riflessioni scritte quasi di getto, pensate a lungo e vergate senza nemmeno rileggere, ecco lo sfogo, le speranze e le utopie di chi per 25 anni ha rovinato o ha formato in modo diverso (dipende dai punti di vista) tanti ragazzi. I loro volti sono impressi nel mio cuore e hanno dato la speranza di continuare. In modo semplice e lineare, senza tanti pedagogismi, la proposta per una scuola anti-scuola, per uno studio anti-studio ma non certo antipatico. Oggi tutti siamo sapienti, saggi, tecnici e dimentichiamo che l'unica verità si trova scolpita dallo Scultore nel cuore di ognuno... Batte ritmico e prepotente per sovrastare il frastuono del consumismo che corrode la vera bellezza dello spirito e per ricordarci che la risposta c'è..."