Stephan Wunderlich

In questa conferenza, l'autore e relatore di medicina antroposofica, Heinz Grill, dispiega un approccio terapeutico che parte dalla visione dell'essere umano nella sua compiutezza di corpo fisico, corpo eterico, corpo astrale e Io. Una delle sue conclusioni è l'importanza dell'interesse che si innalza nella fase di guarigione del paziente: "per un paziente malato, lo sviluppo e l'aumento di interesse verso qualcosa serve generalmente allo scopo di distogliere in modo naturale la sua attenzione dalle preoccupazioni e dai fastidi della malattia. Per il medico curante o il terapeuta è proficuo, occuparsi dell'essenza di tale interesse e della direzione che assume nel paziente. L'interesse è il primo passo verso la verticalità, verso l'ergersi dell'individualità. In modo da poter sviluppare un interesse sano, sono importanti le forze di luce e di calore. Quando si verifica una guarigione, accade che le vecchie e note capacità intrinseche dell'individuo, con la loro flemmatica ostentazione di sicurezza, non si manifestano nella consueta semplice ripetizione, perché, con l'intervenire della malattia, hanno in un certo modo perso il centro della loro anima. Queste forze non sono più intrinsecamente portatrici di luce e di fuoco per edificare l'essere umano, non sono più portatrici del vero interesse dell'Io, ma sono come un involucro arido ormai soggetto all'essiccamento. L'interesse che conduce l'uomo alla forza di ergersi nella verticale, sorge mediante l'affluire di luce e calore e pertanto questo germoglio interiore nel corpo astrale vuole giungere a un ampliamento, a una nobilitazione e in ultima analisi, persino a una nuova costituzione dell'intera coscienza morale."

Heinz Grill è nato 1960 a Wasserburg in Baviera, Germania. Già a 12 anni inizia ad arrampicare. A 16 anni, affascinato dal mondo delle montagne, intraprende arrampicate in solitaria con gradi di difficoltà fino al sesto. Tra le sue più di 100 arrampicate in solitaria, spicca la prima dei "Pumprisse" nel Wilder Kaiser, Baviera, senza mai averla arrampicata prima. Dal 2006 ha aperto, insieme ad amici, più di 100 nuovi itinerari di arrampicata ad Arco nella Valle della Sarca, dove prevale l'arrampicata ritmica. Nelle Dolomiti ha 35 prime salite come la via Collaborazione allo Spiz di Lagunàz nelle Pale di San Lucano, nominata dalla fondazione Silla Ghedina "La migliore via di arrampiacata delle Dolomiti nel 2011". Nel libro si parla di cinque esperienze nell'alpinismo: la forma, la luce, lo sconfinamento, l'ampiezza, la solitudine.

Con questo manuale si può imparare a praticare gli esercizi dello yoga sulla base di un confronto con la dimensione dell'anima umana. Heinz Grill prende spunto dalla necessità di occuparsi con cura e graduale intensità dei contenuti e dei concetti concreti in riguardo alle posizioni yoga e il loro significato profondo. Quindi il lettore può partire da questi concetti per ulteriori pensieri, idee e sentimenti e può sperimentarli nella pratica. Alla fine le esperienze raccolte possono essere applicate alla vita quotidiana. I nessi filosofici dello yoga e di un cammino per lo sviluppo dell'anima, quanto la descrizione precisa degli esercizi, illustrati con belle foto a colori, creano una base fondamentale sia per il principiante che per il praticante avanzato nella pratica yoga.

Heinz Grill descrive la vita e il desiderio dell'anima di quattro personaggi (Tirumalai Krishnamacharya, Otto-Albrecht Isbert, Swami Vishnudevananda, Swami Sivananda) che hanno profondamente influenzato lo yoga. "Lo yoga che cerca l'autorealizzazione, mostra in se stesso un'immagine strana e seducente. Quando l'uomo cerca di realizzare se stesso, perde se stesso. Quando inizia però a conoscere questo Io-Sé con un nuovo presupposto, precisamente in una forma che non si può trovare nel proprio spazio interiore del corpo, che però è manifesta nell'intera creazione dei mondi, si imparerà lentamente a oltrepassare e trascendere i confini personali."

In quest'opuscolo l'autore approfondisce il tema dell'effetto dei mass media sul nostro pensare, sentire e volere. Quindi descrive le diverse tappe dello sviluppo del bambino, spiegando come in particolare la televisione e la musica contemporanea agiscono sul bambino nelle fasi della vita fino a 7, 14 e 21 anni. Espone poi i diversi processi nei quali l'individuo può perdere o, al contrario, può stabilire, aumentare e rinvigorire la sua individualità e la capacità della sua attenzione. Questa conferenza è stata tenuta nell'anno 1997; di fronte ai mezzi di comunicazione d'oggi si dimostra ancora più attuale. "Oggi si è formato purtroppo un ideale che è molto preoccupante. Si vuole educare i bambini a una maturità e a un'indipendenza precoci. Questa maturità precoce è però un segno molto preoccupante perché il bambino ha bisogno di tempo per raccogliere esperienze, per formarsi un modo di vedere le cose e per imparare a costruire un rapporto con gli oggetti del mondo come anche con le persone che lo stanno attorno."

La relazione di Heinz Grill, tenutasi a Luxor, si occupa di questa domanda: come gli elementi della cultura dell'antico Egitto con le sue grandi opere artistiche rinascano nel tempo d'oggi in modo trasformato. L'autore dà una visione approfondita delle qualità di luce e di calore nella cultura egizia antica, che era pervasa in alto grado dai principi cosmici e di come esse trovavano per esempio la loro espressione nelle pitture murali. L'idea dell'essere accordato ritmicamente nella collaborazione umana, oggigiorno non esige più la forma gerarchica di un faraone che rappresenta i principi cosmici, ma ha invece bisogno di individui liberi che si rivolgono, ricchi di contenuti, a un obiettivo comune. „Nella cultura egizia, la cosiddetta anima senziente venne a svilupparsi nella più alta misura, diventò un segno solare per tutto il paese. Quest'anima senziente descrive una reale unità di forza o una parte della consapevolezza, fondata profondamente nel centro dell'uomo, di solito con tante parti inconsce. Questo centro profondamente fondato vuole ora risuscitare in una sorta di nuova coscienza nella forma più grande possibile."

Heinz Grill descrive l'effetto dell'acido lattico nel pane fermentato o anche nei prodotti di latte acido, come fattore per il rinvigorimento del sistema immunitario che assume un ruolo fondamentale p.e. nelle malattie degenerative come i tumori, la calcificazione delle ossa e delle arterie o l'artrosi. „Per quanto riguarda la salute umana, è molto importante che una sostanza apportata all'organismo sia stata elevata su un livello nobile e pregiato oppure che la sostanza, come avviene con il lievito di birra, in un certo senso persino faccia da schermo alle forze cosmiche dell'ambiente. Sebbene, mangiando il pane, non entrino nella digestione né i batteri dell'acido lattico né l'alcool che si produce con pane di lievito, tuttavia si sviluppa con il processo digestivo una reazione inerna considerevole". Con un contributo di Monika Lepold.

In questo libro l'autore cerca sostanzialmente di favorire le forze creatrici dell'individuo, incoraggiandolo a mettersi in una migliore relazione, tanto con tematiche spirituali e fenomeni relativi alla salute e alla malattia, quanto con le persone del suo contesto sociale. Descrive una sequenza di esercizi di yoga e di respirazione con il loro significato per la vita sociale, favorisce una comprensione profonda dei disturbi psichici e presenta alcuni rimedi e aspetti dell'alimentazione. Nel complesso espone le idee fondamentali per un concreto percorso spirituale, quello della Nuova Volontà o del Nuovo Sentimento Yoga.

In questa opera Heinz Grill dà risalto alla relazione che l'uomo crea con l'alimentazione. Questa relazione può esprimersi nello spazio che va dalla sensualità all'incontro profondamente sentito con gli alimenti. Lo studio degli alimenti e del loro contesto spirituale apre una grande libertà rispetto alle unilateralità e specializzazioni delle teorie nutrizionali che oggigiorno emergono facilmente. "Mangiare è un mistero e un cosiddetto dono. Un'attività altissima di forze e azioni di forze inconsapevoli vive nell'atto del mangiare. Con questa disciplina l'esistenza umana si avvicina alla soglia del mondo spirituale. Attraverso la coscienza, l'essere umano ha ora la possibilità di sperimentare il regno del sociale direttamente nell'atto del mangiare, e inoltre vive il mistero spirituale e se stesso in gratitudine, come un elemento nell'universo."

In questo libro l'autore illustra come l'uomo può creare in se stesso il calore dell'anima. Quali possibilità offre lo yoga con il concomitante processo di stimolazione e rafforzamento del calore interiore e del sistema immunitario? "Rafforzare le difese immunitarie rappresenta nel trattamento di una malattia tumorale un approccio terapeutico importante. Per rinvigorirle e stimolarle, oltre a numerosi preparati e medicinali, viene prestata attenzione all'alimentazione come pure a un movimento e a un'attività sufficienti. Inoltre esistono diversi metodi per irrobustire e aiutare il sistema immunitario, per esempio attraverso pensieri positivi e favorendo la gioia di vivere. Indipendentemente dalle misure provenienti dall'esterno e dagli stimoli psicologici provenienti prettamente dall'interno, il sistema immunitario ha bisogno però anche di un incremento della cosiddetta forza dell'Io-Sé presente nell'uomo."